學(xué)習心理咨詢的好處和壞處

　　心理咨詢這個職業(yè)和所有的職業(yè)都不同，不可能僅僅看書，學(xué)理論，學(xué)技術(shù)就能掌握。在心理治療中，咨詢師某種程度上是一個工具，被來訪者所使用的工具，工具的意義在于讓來訪者活的更好。那么，你要先學(xué)會使用自己這個工具，讓你活的更好。---曾奇峰

　　個體治療應(yīng)該是心理治療師培訓(xùn)中最為重要的部分。問題在于：什么是治療師最有價值的工具?答案(且不會有人忘記這一點)是治療師自己。治療師必須通過個人榜樣給來訪者指出道路。

　　心理治療師的人格是心理治療工作的支柱，是治療關(guān)系中最關(guān)鍵的因素。如果一個心理治療師不具備助人的人格條件，他的知識和技術(shù)就不能有效地發(fā)揮作用，甚至可能起反作用.---楊鳳池

　　在和來訪者接觸的時候，治療師既沒有一套實驗室裝備可供擺弄，也不會有"思維x光機"和"內(nèi)心透視鏡"能借以看透一切。治療師唯一可以借助的工具就是自己。---basch

　　真正決定心理治療進程的，不是理論、也不是技巧和方法，而是治療者本身的人格。只有一個比較健康穩(wěn)定的人格，才是心理治療師取得治療效果的根本保證。心理治療師人格的健康度和完整度，決定和限制著心理治療取得療效的程度。---蘇曉波

　　心理咨詢師是依靠來訪者成長的，在每一次對來訪者的分析和治療中，也是對自己的分析和治療。---李子勛

　　想成為心理咨詢師，你必須是來訪者。你必須被分析，被咨詢，被治療，被成長。你必須完整的走一遍來訪者的路。如果你不曾是來訪者，你將不會是一位心理咨詢師。---曾奇峰

　　動力治療關(guān)鍵的關(guān)鍵，是治療師對自己的治療。來訪者心理問題越是嚴重，治療師的人格和存在越是重要。成熟的治療師是在人格和存在層面做功夫的。

　　在臨床心理咨詢和治療中，心理咨詢師自身的德為修通，是對心理治療起作用的看不見的療效因子，最終化在整個治療過程的`有為而治、無為而愈之中。這也是為何心理咨詢師需要自身的心靈成長的重要原因。---楊鳳池

　　學(xué)習心理咨詢的“好處”

　　首先,它能讓你有一份新的職業(yè),你可以靠它掙錢吃飯,至于能否吃飽吃好,就要看社會對這個行業(yè)的認同以及當事人對你這個咨詢師是否認可。 心理咨詢行業(yè)的職業(yè)化是大家都在努力的事情,上了這條船就要有掌舵撐帆操漿的本事.

　　第二,由于我們社會處于轉(zhuǎn)型期,各種危機和事件不斷出現(xiàn),你會發(fā)現(xiàn)你很容易就被媒介當成專家,有時候你不當都不行.你有成為名人的可能.

　　第三,心理咨詢是一個助人的專業(yè),這個行業(yè)可能給了你一個機會,讓你覺得自己對別人還是有用的,你會因此感到自身價值的存在,有一種滿足感.

　　第四,心理咨詢的工作對象是"人",每一次咨詢和治療的過程都是心靈層面的探索.它逼著你不停的學(xué)習,一刻不停的開動大腦,逼著你時時覺察和反省自己,你也因此不斷地豐富著,提升著,發(fā)展著自己.

　　第五,學(xué)習心理咨詢你顯然會比其他人對人性和人生的理解更多一點,更深一點.雖然你遇到的麻煩和坎坷并不因此比別人少,但心理學(xué)的理論和知識還是有可能使你活得更未雨綢繆一點,更清楚明白一點,更從容坦然一點.

　　第六,心理咨詢更能使你清楚自己是誰,自己為什么成為現(xiàn)在這樣.你那些不好的毛病是從哪兒來的,如果你是個聰明的人,你會在學(xué)習過程中把自己當成一個個案,不時的照個X光,做個CT,甚至來個核磁共振.你對自己的了解和理解,會幫助你與自己和解,更喜歡和接納自己,而不是整天和自己過不去,當你更愛自己的時候,你的臉上會有更多的笑容,體內(nèi)會有更多的活力,你也因此變得更加美麗和健康.

　　第七,你當然會通過學(xué)習對身邊的人更多地一點理解,知道人并不是簡單的以"好"和"壞"就能劃分的,也知道在不同的時候,人會出現(xiàn)不同的反應(yīng),使用不同的防御機制是做么的自然.你由此可以變得更加主動,用積極健康的方式去面對一些沖突.你的人際環(huán)境會變得更溫暖,在你需要的時候,也能得到更多的幫助.

　　學(xué)習心理咨詢也有很多“壞處”

　　一、當人們知道你在做心理咨詢后,他們可能會樂于向你"請教"，如果你覺得為別人排憂解難感覺挺好,你就會傾向于更加多的為他人提供服務(wù),不管自己是否需要休息,不管時間場合是否合適,不管對象是誰.其結(jié)果就是,你很快就會出現(xiàn)耗竭癥狀.你可能在當事人面前時和藹可親的,但是在家人和同事之間你會有情緒上的波動,你自己和你的當事人也是受害者,因為你已經(jīng)變得分裂不整合,你不得不用一部分能量來努力"扮演"好一個心理咨詢師,這樣你就不會全身心的去關(guān)注當事人,也就不可能達到好的咨詢效果,而生活中的任何事情包括當事人的問題,都可能成為壓垮駱駝的"最后一根稻草".

　　二、你會被別人當成心理健康的典范，你不能有情緒低落的時候，你不能有處理不了的問題，你不能有家庭的矛盾沖突。不僅你得這樣，連你的孩子也要比別人的孩子快樂健康和優(yōu)秀，總之這是一個你不知不覺就被“非人化”的過程。如果你非要當什么典范，而不把自己當成會崴腳輝摔跟頭會走彎路會找不到北的人，那你可就慘了。你心里有苦不敢找人訴說，你需要幫助還非要裝成硬漢，你感到困惑卻要顯得明白，你就像那玻璃花瓶無比美麗無比堅硬，可終有一天會變成一地碎片。

　　三、學(xué)了心理咨詢，你會更敏銳地洞察人的內(nèi)心，更容易看到別人的弱點。你可以從夸張的笑容，神經(jīng)質(zhì)的動作中看到對方的焦慮緊張，也可以輕而易舉地發(fā)現(xiàn)人的防御和掩飾。這可能會使你沾沾自喜，覺得別人不過如此。特別是當你缺乏自信時，這種“發(fā)現(xiàn)”會讓你感到極大的安慰，就好像一個矮子，把高個子人推倒臺階下面，發(fā)現(xiàn)人家頭頂是禿的，心里就平衡了，這種靠別人的弱點來獲得自我肯定的方法，不過是一種幻覺和錯覺，它能使你過得好那么一點點，但別人的優(yōu)點和長處你都看不到了。

　　四、學(xué)習心理咨詢會讓你掌握一些人際動力，你也能知道更多的心里把戲。有時，你會有意無意運用這些動力來達到你的某些目的。如果你原來就比較善于操縱別人，這些技術(shù)會使你“如虎添翼”。比如你可以利用當事人的脆弱和孤獨來滿足自己的某些需要，結(jié)果，心理咨詢變成心理陷阱。

　　這四點學(xué)習心理咨詢的壞處并非心理咨詢本身具有的，而是沒有學(xué)到家的表現(xiàn)。幾乎所有的大師都認為，心理咨詢最重要的工具是心理咨詢師自己。咨詢師必須對自己的需要，感受，狀態(tài)以及與當事人的關(guān)系有敏銳的自我覺察，不斷進行反省和調(diào)整，因為這些都會直接影響到咨詢效果。

　　優(yōu)秀的心理咨詢師一定是不斷成長的人。

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