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  • 影響人際關(guān)系的因素

    時(shí)間:2023-05-19 10:44:48 松濤 心理資訊 我要投稿
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    影響人際關(guān)系的因素

      在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)中,很多人都經(jīng)常追著老師們要知識(shí)點(diǎn)吧,知識(shí)點(diǎn)就是一些常考的內(nèi)容,或者考試經(jīng)常出題的地方。掌握知識(shí)點(diǎn)是我們提高成績(jī)的關(guān)鍵!下面是小編為大家整理的影響人際關(guān)系的因素,希望對(duì)大家有所幫助。

      人際關(guān)系是作為社會(huì)人必定要面對(duì)的,那么影響人際關(guān)系的因素到底有什么呢?

      個(gè)體:才華與人品

      一般而言,才華和能力越高,越受人喜歡;而良好的人品是維持持久人際吸引的力量。

      小錯(cuò)誤效應(yīng):

      心理學(xué)家阿倫森(Elliot.Aronson)曾做過一個(gè)實(shí)驗(yàn),播放大學(xué)生才藝表演大賽的錄音。錄音前半部分是兩位大學(xué)生在大賽中的表現(xiàn)。一位是能力很強(qiáng)的?庉嫞饘(duì)了92%的難題。另一位是能力一般的校刊校對(duì)員,他只答對(duì)了30%的題目。這時(shí)請(qǐng)聽眾評(píng)價(jià)他們對(duì)兩個(gè)大學(xué)生的喜歡程度,結(jié)果大家普遍更喜歡能力較強(qiáng)的大學(xué)生。在后面的錄音中,出現(xiàn)兩個(gè)大學(xué)生犯了一個(gè)小錯(cuò)誤的叫聲:“哎呀,不好了,我把咖啡通通潑到我的新衣裳上了!”然后再請(qǐng)聽眾評(píng)價(jià)他們對(duì)這兩個(gè)大學(xué)生的喜歡程度。結(jié)果發(fā)現(xiàn),他們對(duì)能力強(qiáng)的大學(xué)生的喜歡程度上升,而對(duì)能力弱的大學(xué)生的喜歡程度下降!

      這種能力強(qiáng)的人因?yàn)榉噶诵″e(cuò)誤而導(dǎo)致其人際魅力反而上升的現(xiàn)象,就是“小錯(cuò)誤效應(yīng)”。

      交互:相似與互補(bǔ)

      相似——我們喜歡與我們一樣的人,尤其在交往的初期。

      互補(bǔ)——在穩(wěn)定關(guān)系的建立與維護(hù)中互補(bǔ)有著重要的功勞(但不包括那些表面上的互補(bǔ))。

      可能有人會(huì)覺得這是一對(duì)矛盾的概念,伴侶之間如何既相似又互補(bǔ)呢?如果其中一位愛省錢而另一位愛花錢,那豈不是要挑牙料唇、分道揚(yáng)鑣?

      其實(shí),互補(bǔ)的發(fā)生以相似為前提。在基本目標(biāo)和觀念一致的前提下,那些具備我們向往卻不能擁有的特質(zhì)的人對(duì)我們有著無法抗拒的魅力。一方愛省錢而另一方愛花錢,這就叫做矛盾;一方愛花錢而另一方愛賺錢,這才叫做互補(bǔ)!

      情景:頻率、鄰近、氛圍

      頻率:一般而言,交往頻率高的人之間容易產(chǎn)生相互吸引。

      曝光效應(yīng)——

      心理學(xué)家莫蘭德和比奇(R.Moreland &S.R.Beach)做過一個(gè)實(shí)驗(yàn),請(qǐng)4名具有同等相貌吸引力的女性以學(xué)生身份去上社會(huì)心理學(xué)課,她們只是坐在教室的第一排,讓所有學(xué)生都能夠看得見,但并不和老師同學(xué)們講話。她們?cè)谝粋(gè)學(xué)期內(nèi)來上課的次數(shù)分別是1次、5次、10次和15次。學(xué)期末的時(shí)候請(qǐng)全班同學(xué)對(duì)她們的人際魅力打分。結(jié)果發(fā)現(xiàn),來上課的次數(shù)越多,越受人喜歡,這就是“曝光效應(yīng)”。

      鄰近:空間鄰近的人之間容易相互吸引,在交往之初的作用更明顯。

      費(fèi)斯汀格(L.F.Festinger)對(duì)剛住進(jìn)在某一生活區(qū)三個(gè)月的大學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn):住戶們?cè)敢饨煌膶?duì)象中,住在與自己同一樓層中的隔壁房子里的人占41%,隔一戶的人占21%,走廊遠(yuǎn)端的則只有10%,不在同一樓層的就更少。

      交往氛圍:

      梅和漢密爾頓(May & C.V.Hamilton)調(diào)查了女大學(xué)生的音樂偏好,然后讓她們分別在喜歡和不喜歡的音樂背景下評(píng)價(jià)照片上陌生男子的吸引力。結(jié)果發(fā)現(xiàn),當(dāng)背景音樂是她們喜歡的曲目時(shí),她們對(duì)照片中的人的人際魅力評(píng)價(jià)要高得多。

      人際關(guān)系策略一 善解人意

      要善解人意就要了解別人的真實(shí)想法和意圖,所以我們要具備的能力

      1、聆聽與觀察 讓說話者成為主角,對(duì)他說話的能容感興趣,并觀察他的身體語言,盡可能的讓他多表達(dá),讓我們最終捕捉到他真正的想法。

      2、明確對(duì)方的意圖 多問開放式的問題,復(fù)述他的話明確他的意思,回應(yīng)他的感受,了解他的想法。

      3、解讀行為 評(píng)估對(duì)方的性格,最后用對(duì)方喜歡的方式溝通。

      人際關(guān)系策略二 清晰表達(dá)自己

      我們是否會(huì)經(jīng)常碰到,感覺自己已經(jīng)說的很清楚了,對(duì)方卻沒理解或是理解錯(cuò)了, 因?yàn)槲覀兠刻熳畛S玫囊磺Ф鄠(gè)詞匯當(dāng)中,共有一萬四千多種含義,我們說的每一句話都有可能被誤解。怎么清晰的表達(dá)自己呢?

      1、準(zhǔn)確、直接、清楚 組織好語言想好再說,做好鋪墊,準(zhǔn)確清楚。

      2、坦率直言 讓聽者舒服,說話要前后一致。

      3、與對(duì)方互動(dòng), 給別人說話的機(jī)會(huì),要說對(duì)方聽得懂的語言,最后確認(rèn)對(duì)方是否了解清楚了。

      人際關(guān)系策略三 表明自己的需求 溝通中這個(gè)很重要,這要才能被別人認(rèn)可你的想法,

      1、要有主見 就是要有自己的想法,不要輕易被別人的觀點(diǎn)說影響了。

      2、保持冷靜自信 想好一些會(huì)讓自己緊張的情況,專門練習(xí),在任何情況下都保持冷靜和自信。

      3、堅(jiān)持自己的立場(chǎng) 找出你在什么情況下容易放棄和被激怒, 多練習(xí)保自己不被影響。

      人際關(guān)系策略四 交換意見看法

      1、邀請(qǐng)別人提出意見,表示愿意接受意見喝建議,令對(duì)方感到輕松自在,擴(kuò)大意見來源。

      2、給出自己的意見, 聽取別人的建議很重要,給出自己的意見也很重要。但給意見的同時(shí)是以分享的形式不要更多的堅(jiān)持己建,注意時(shí)機(jī)和了解對(duì)方的看法。

      3、提有建設(shè)性的建議, 針對(duì)行為 意見要精煉,要有改進(jìn)性。

      人際關(guān)系策略五 影響他人 能力可以持續(xù)十年 ,影響力則可以持續(xù)近五百年。

      方法:

      1、建立關(guān)系 和別人沒有人性化的關(guān)系你很難影響他們,如果你們有同樣的經(jīng)歷要讓對(duì)方知道 對(duì)于跟你有不同經(jīng)歷的人表示出對(duì)他很感興趣。

      2、了解對(duì)方需求, 觀察別人的行為,巧妙的提問,留意別人的反饋。

      3、說服力的演示,減少抵觸心理增強(qiáng)信息的吸引力。

      人際關(guān)系策略六 解決矛盾沖突

      1、創(chuàng)造互利的氛圍 將矛盾暴露出來,積極的應(yīng)對(duì)促進(jìn)雙方形成伙伴關(guān)系。

      2、將問題擺上桌面 關(guān)注共同利益,設(shè)定自己的目標(biāo)、了解對(duì)方的情況。

      3、促成雙贏或三贏 沖突雙方需要尋找對(duì)雙方都有益的解決方案,制定聯(lián)合計(jì)劃并采用應(yīng)急策略。

      人際關(guān)系策略七 團(tuán)隊(duì)合作精神

      1、與大家聯(lián)合 關(guān)注團(tuán)隊(duì)狀態(tài)、哪里有需要就要在哪里付出,營(yíng)造自由對(duì)話的氛圍。

      2、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作 尋找共同的愿景提高參與度及尋找創(chuàng)新性的解決方法。

      3、達(dá)成共識(shí) 縮小決策范圍、達(dá)成共識(shí)、查驗(yàn)大家是否愿意做出承諾。

      人際關(guān)系策略八角色轉(zhuǎn)換

      如果你從來沒有讓步過,當(dāng)你需要時(shí),別期待別人會(huì)幫你一把。

      1、接受挑戰(zhàn) 接受現(xiàn)實(shí),承擔(dān)責(zé)任,對(duì)結(jié)果有更好的期待。

      2、尋找問題根源 評(píng)估情感親密程度、發(fā)現(xiàn)個(gè)人風(fēng)格差異。

      3、率先改變 謹(jǐn)慎嘗試、評(píng)估效果、做出承諾。

      這八項(xiàng)策略需要自己不斷的感悟和練習(xí)最后一定會(huì)有你想要的結(jié)果。

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