小胖墩兒的心理問題
“小時(shí)候他就胖乎乎的，大人們見到他都喜歡抱一抱，說他像個(gè)娃娃。有時(shí)走在大街上，一些不認(rèn)識(shí)的人，也愛摸摸他胖胖的臉蛋，逗他玩�！弊稍兪依铮晃荒赣H在描述著她十三歲的兒子，而身高已近一米七的這個(gè)大男孩乖乖地坐在母親的身邊，低頭不語。母親從皮包里拿出一張兒子五歲時(shí)的照片，“這是他小的時(shí)候�！闭掌希粡埣t蘋果一樣的圓臉蛋呈現(xiàn)在我的面前，天真的大眼睛在這張臉的襯托下格外清亮、可愛，紅潤的小嘴呈月牙型向上翹著，不知是什么事情引得照片上的小家伙這么開心�？梢韵胂螅』镒釉谀莻�(gè)時(shí)候一定很是輕松快樂、惹人疼愛的�！八�特別愛叫人，嘴可甜了�？墒乾F(xiàn)在，您看，像個(gè)悶葫蘆，一天都聽不見他說點(diǎn)什么。我就擔(dān)心他會(huì)憋出病來�！眿寢尩恼Z言中流露出了一種擔(dān)憂與焦慮。
這個(gè)沉默的男孩子叫小龐（化名）。初見小龐時(shí)，發(fā)現(xiàn)他身材臃腫、個(gè)頭高大，雖然才上初中，但在他身上已經(jīng)很難找到孩子的模樣，看上去，更像是一個(gè)已經(jīng)成年的大人。
小龐的家長帶他來接受心理輔導(dǎo)，主要是想解決厭學(xué)的問題。正在一所重點(diǎn)中學(xué)讀初中二年級的小龐，近來越發(fā)不能適應(yīng)學(xué)校的生活了，從初中一年級時(shí)的住宿改為走讀，到現(xiàn)在，他連學(xué)校都不想去了。與小龐談到學(xué)校時(shí)，能夠明顯感覺到小龐的矛盾：對學(xué)校，他好像有一種明顯的渴望，但是又表達(dá)著一種強(qiáng)烈的排斥，他的這種矛盾狀態(tài)與我們常見的一些厭學(xué)問題有著本質(zhì)的差別。
在與小龐進(jìn)行了基本交談之后，我們發(fā)現(xiàn)小龐的厭學(xué)居然與他肥胖的身材有關(guān)系。因?yàn)樯眢w的過度發(fā)育，小龐的日常行為受到了限制，他無法與同學(xué)們一起在操場上正�；顒�(dòng)，無法在教室或者宿舍中自由地走動(dòng)，相反，由于自己的肥胖，沒有人能夠與他同桌學(xué)習(xí)，沒人能夠與他共同享用上下床位，所以，他逐漸地與同學(xué)們疏遠(yuǎn)了距離。特別是當(dāng)他發(fā)現(xiàn)，自己從小因?yàn)榕侄@得的夸獎(jiǎng)與稱贊，在這個(gè)時(shí)候卻成為了一種負(fù)擔(dān)時(shí)，他心理的困惑與沖突就更加明顯了。他常會(huì)因?yàn)樽约旱姆逝侄?zé)怪父母的教育失當(dāng)，常會(huì)因?yàn)樽约喝鄙儆H密的伙伴友誼而苦惱自責(zé)。他曾經(jīng)通過毅力減掉了60斤的體重，但是停止減肥訓(xùn)練之后，他的體重再次迅速反彈。從那之后，他開始對別人的評價(jià)過度地關(guān)注，敏感于同學(xué)們對他的看法，原本出色的學(xué)習(xí)成績也因?yàn)樽⒁饬Φ南陆刀饾u掉下隊(duì)來。在課堂上，老師也常會(huì)因?yàn)樾↓嫷男袆?dòng)緩慢而干脆就不叫他回答問題，更很少委派他去承擔(dān)集體的一些任務(wù)。就這樣，孤獨(dú)感與自卑感長期壓制著他，導(dǎo)致他更加回避也更加難以融合到集體的生活之中。所以，他選擇了逃離學(xué)校，將自己藏起來�？梢�，小龐的厭學(xué)其實(shí)厭的是自己的這種生存狀態(tài)，而不是學(xué)習(xí)本身。而我們要做的也就是幫助他回歸集體生活了。
在中小學(xué)階段，像小龐這樣因?yàn)榉逝侄a(chǎn)生心理障礙，影響到正常學(xué)習(xí)生活的孩子正在逐年增多。有調(diào)查表明，我國少年兒童的肥胖率已經(jīng)將近10%，并有逐年增強(qiáng)的趨勢。小胖墩兒的身體健康與心理發(fā)展正在面臨著嚴(yán)重的挑戰(zhàn)，由肥胖導(dǎo)致的身體疾病與心理障礙威脅著這些孩子的正常學(xué)習(xí)與生活。人際關(guān)系緊張、自我評價(jià)紊亂、焦慮情緒增強(qiáng)、敏感自卑、孤獨(dú)自閉等是胖孩子最常見的心理問題。而在它背后，還伴隨著家長們緊張與焦慮情緒的體驗(yàn)以及家庭關(guān)系的不和睦。以小龐為例，肥胖給他帶來的心理負(fù)擔(dān)已經(jīng)開始消耗著他的熱情，摧毀著他的自信了，而父母因?yàn)樗膯栴}而不斷產(chǎn)生的爭吵更讓小龐疲憊不堪。與小龐一樣，一名叫菲菲的女孩子也經(jīng)歷著相似的心理創(chuàng)傷。與男孩子不同的是，女孩子特有的對美麗的追求使菲菲更加難以承受身材的臃腫帶給她的煩惱，無法像同齡女孩子一樣穿上自己喜歡的衣服，而像游泳這樣的運(yùn)動(dòng)，她更是不敢參加了。她每天最擔(dān)心的就是穿什么樣的衣服出門，這種經(jīng)歷讓她倍受折磨。
“我該怎么辦？”是這些孩子和他們的家長常問的一個(gè)問題。綜合胖孩子的各種情況，尋找他們之中的共性之處，建議先從以下幾個(gè)方面入手吧：
首先是接受肥胖的現(xiàn)實(shí)，科學(xué)認(rèn)識(shí)肥胖的實(shí)質(zhì)。對于許多肥胖兒童及其家庭來說，發(fā)現(xiàn)肥胖對孩子的危害是一個(gè)逐漸的過程。像小龐，原本就是因?yàn)樽约旱呐趾鹾醵侨讼矏�，但是隨著年齡的增長，胖乎乎就已經(jīng)不再是這個(gè)年齡可愛的標(biāo)準(zhǔn)了，所以落差感促發(fā)了小龐的心理沖突，引發(fā)了他對胖的恐懼。因此，引導(dǎo)他對肥胖有一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)非常重要，當(dāng)他知道肥胖帶給他的歡笑與痛苦都是真實(shí)的存在之后，他的心理自然會(huì)輕松了許多，在輕松的基礎(chǔ)上，幫助孩子適當(dāng)控制自己的體重就會(huì)成為一種很自然的事情而不是一種負(fù)擔(dān)了。
其次是鼓勵(lì)胖孩子參加小組活動(dòng)，以增強(qiáng)他們的自信心。參加由胖孩子組成的`小組活動(dòng)是幫助孩子建立集體歸屬感的一條有效途徑。我們知道，人都是有對群體的歸屬需求的。對孩子來說更是如此，他們需要友誼，需要有人與他們玩耍。胖孩子們在學(xué)校由于行動(dòng)等原因很難融合進(jìn)集體之中，所以常會(huì)體驗(yàn)到被冷落，被遺忘甚至被排斥的感覺。而與有著同樣經(jīng)歷與同樣感受的人在一起，他們可以相互理解，相互鼓勵(lì)，相互幫助，在情感上獲得一種支持，幫助他們建立自信。例如，減肥夏令營、胖童俱樂部等。在這樣的團(tuán)體中，他們還可以獲得更多有針對性的健康指導(dǎo)。
第三是創(chuàng)建積極的生活環(huán)境，健全孩子的社會(huì)功能。許多胖孩子的心理問題并不是產(chǎn)生于自己的肥胖，而是周圍人們對自己的評價(jià)與議論。而他們回避的也是人們看他的眼光，甚至是父母的焦慮情緒。曾經(jīng)有一個(gè)女孩子，自己已經(jīng)對肥胖的問題有了比較正確的看法，也開始了對健康的訓(xùn)練，但是由于母親的過度焦慮以及對孩子減肥的不信任而使她非常痛苦，以至于被母親的情緒影響而發(fā)生波動(dòng)，所以社會(huì)以及學(xué)校為這些胖孩子提供一個(gè)安全的精神環(huán)境，不歧視、不偏見是創(chuàng)建這種環(huán)境的基礎(chǔ)。家長給予孩子信任是幫助胖孩子恢復(fù)社會(huì)功能實(shí)現(xiàn)健康回歸的重要條件。
第四是訂立合理的個(gè)性化飲食與運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。這是需要專業(yè)的人員來提供幫助的，因?yàn)槊總�(gè)胖孩子的肥胖成因都是不同的，因此所謂合理飲食應(yīng)當(dāng)也是各不相同的，而運(yùn)動(dòng)更要針對孩子的體質(zhì)進(jìn)行。這里要提出的是，孩子在采用科學(xué)飲食與運(yùn)動(dòng)的過程中最擔(dān)心的是孤獨(dú)，如果有家長及時(shí)的給予情感上的支持與行動(dòng)上的鼓勵(lì)，就能夠幫助孩子獲得成功。
愿我們身邊的每一個(gè)胖孩子都健康成長。
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