如何提高學(xué)習(xí)效率
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如何提高學(xué)習(xí)效率
要提高學(xué)習(xí)效率，變被動為主動學(xué)習(xí)，做學(xué)習(xí)的主人，把握以下幾個步驟：
第一步就是抓好課前預(yù)習(xí)。在預(yù)習(xí)過程中邊看邊想邊寫，在書上適當(dāng)勾畫和寫點批注�？赐陼笞詈煤涎郦毩⑺伎家槐�，使自己對新課有初步理解和掌握的過程。
第二步是掌握聽講的正確方法。處理好聽講與作筆記的關(guān)系，重視課堂討論。在課堂上要專心聽講，盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，始終集中注意力�？茖W(xué)地思考問題，重理解，不要只背結(jié)論，要大膽設(shè)疑，有選擇地做好筆記。
聽課應(yīng)做到以下四點：
１.帶著問題聽課。
２.把握住老師講課的思路、條理。
�。�.養(yǎng)成邊聽、邊思考、邊總結(jié)、邊記憶的'習(xí)慣，力爭當(dāng)堂消化、鞏固知識。
�。�.踴躍回答老師提問。
第三步是課后復(fù)習(xí)應(yīng)及時。針對不同學(xué)科的特點，采取多種方式進(jìn)行復(fù)習(xí)，真正達(dá)到排疑解難鞏固提高的目的。
第四步是認(rèn)真對待作業(yè)，獨立思考、認(rèn)真作業(yè)、理解提高是學(xué)生對待作業(yè)的正確態(tài)度。
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上課認(rèn)真聽講
學(xué)校的作息時間表我們無從改變，那我們能改變的就是提高上課的效率，上課時全身心投入，認(rèn)真做好筆記，遇到比較陌生的或易錯的知識點用紅筆標(biāo)出，當(dāng)重點掌握。那些已經(jīng)熟記于心或已運(yùn)籌帷幄的知識點就可以一帶而過。這一點對初三的學(xué)習(xí)至關(guān)重要。
在家按時作息
在家里的作息時間我們是可以自己掌握的。所以我建議孩子可以回家根據(jù)要復(fù)習(xí)的.科目或要寫的作業(yè)給自己擬一個時間規(guī)劃表，就像學(xué)校的作息時間表一樣幾點該干什么幾點該干什么，然后嚴(yán)格執(zhí)行。當(dāng)你學(xué)習(xí)的時候，請把你的手機(jī)關(guān)機(jī)，遠(yuǎn)離電腦電視及其他讓你分心的一切東西。完成任務(wù)后，該玩就玩該睡覺就睡覺。建議晚上10：30之前睡覺。
初三這一學(xué)年的時間是非常寶貴的，同學(xué)們應(yīng)該要學(xué)會珍惜。中考的戰(zhàn)績?nèi)绾�，是否能夠步入理想的高中，就看初三的學(xué)習(xí)計劃能夠安排妥當(dāng)了。合理安排時間，科學(xué)規(guī)律學(xué)習(xí)，這樣才能夠在考試的時候正常發(fā)揮。
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隨著科技的飛速發(fā)展，現(xiàn)在的中小學(xué)生周圍充滿了誘惑，比如說電腦、網(wǎng)絡(luò)、電視、手機(jī)、MP3、MP4等，這些工具本來都是為人服務(wù)的，但是如果處理不好，人反而成了這些工具的奴隸。這些高科技的東西，表面上確實比學(xué)習(xí)好玩，但從深層次上來看，未必比學(xué)習(xí)有意思。當(dāng)一個人全情投入到學(xué)習(xí)中的時候，雖然要經(jīng)歷一個比較累、比較單調(diào)、壓力比較大的階段，但是每一個成功的人士，經(jīng)歷過這樣的艱難困苦之后，都有一種共同的感覺：只要堅持下來，最后都會感到心底的坦然、生活的充實、收獲的喜悅與成功的快樂。但是如果把精力用在玩游戲、打牌等娛樂活動上，我們都會有這種感覺，就是當(dāng)時在玩的過程中，可能很爽、很輕松、很愉快，但是當(dāng)我們這樣渾渾噩噩、不知不覺地過了一晚上，我們的心里就會感到空虛、失落、自責(zé)。所以對一個處在關(guān)鍵時刻的青少年學(xué)生來說，一定要耐得住學(xué)習(xí)帶給你的暫時的寂寞，因為這種暫時的寂寞，將會讓你得到未來的成功和輝煌。
我的孩子高中三年一直沒有手機(jī)，其實我家并不缺手機(jī)。我有一次問她，你的同齡人有手機(jī)是一個很普遍的現(xiàn)象，你為什么不要手機(jī)呢？她說：人家同學(xué)有手機(jī)是為了跟家長聯(lián)系起來方便，你們兩個都在學(xué)校，離我這么近，我有什么事可以直接上辦公室找你們，沒必要要手機(jī)。另外，我只要有了手機(jī)，同學(xué)知道了，肯定會經(jīng)常給我發(fā)短信。我要是不回吧，對人家不禮貌；我要是回呢，又影響學(xué)習(xí)，所以我干脆不要手機(jī)。人家都知道了，也就不給我發(fā)短信了，我也少了那一份煩惱，少了那一份負(fù)擔(dān)，可以集中全部的心思用在學(xué)習(xí)上。這是她很主動的行為，所以我看到她高中三年的學(xué)習(xí)效率是非常高的。
我觀察我那個班很多學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生，他們大部分都有手機(jī)，但是平常就把它鎖在自己的柜子里，一般每天晚上打開看一看，有沒有重要的信息；還有些住校的`同學(xué)，干脆就把手機(jī)鎖在宿舍里邊，每個周末才把手機(jī)打開看一看，跟外界聯(lián)系一下。這樣用手機(jī)就不會對學(xué)生的學(xué)習(xí)造成負(fù)面的影響�？墒乾F(xiàn)在有些學(xué)生，一刻都離不開手機(jī)，上課都不把手機(jī)關(guān)掉，這些學(xué)生的學(xué)習(xí)效率肯定會很低。特別是上課開著手機(jī)這件事，是對自己的一種極端不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)，也是對班級、對老師一種極端不尊重的行為，所以這種現(xiàn)象一定要杜絕。
我有個學(xué)生，有一個階段學(xué)習(xí)成績下滑得很快，我也沒有發(fā)現(xiàn)他有什么異常的現(xiàn)象，我就琢磨，到底問題出在哪兒呢？有沒有可能是因為他的家庭環(huán)境出了問題？所以有一天晚上，我就給他家打電話，是這個學(xué)生接的。我說我找你爸爸有點事，你能不能讓你爸爸接電話，這邊電話還沒放下，他爸爸就說話了。我一聽就知道，他家里可能是一個電話兩個分機(jī)，有一個就在孩子的房間里邊。我就問這個家長，你孩子房間里邊有電話嗎？他說有。我又問，你孩子房間里邊還有什么？他說，還有電視、電腦。我說，你孩子是不是也有手機(jī)、MP3？真可以說是全副武裝，盡享現(xiàn)代科技成果。但是你有沒有考慮一下，一個中學(xué)生要想把學(xué)習(xí)搞好，是一定要做到全情投入、排除誘惑的，只有達(dá)到心如止水的狀態(tài)，學(xué)習(xí)才能有效果。他周圍圍繞著這么多的東西，能不受影響嗎？家長聽了，立刻說好，我馬上就給他全撤了。我說，你這樣做又過分了，你要是不跟孩子商量，強(qiáng)行把這些東西給他撤出來的話，那你在孩子眼里就成了一個惡人，你和孩子的情緒一對立，又會雙倍地影響他的學(xué)習(xí)。家長問，那王老師我該怎么辦呢？我說你是一個高智商的人，應(yīng)該想辦法，既要把這些東西撤出來，還得保證讓孩子滿意。后來他爸爸也不知想了一個什么辦法，反正孩子房間里邊這些東西都撤光了。由于孩子有了一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境污染，他的成績就慢慢地提了上來。
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一、做一個錯題集
我給同學(xué)們一個公式：少錯=多對。如果做錯了題目，不管發(fā)現(xiàn)什么錯誤，不管是多么簡單的錯誤，都收錄進(jìn)來；我相信，一旦你真的做起來，你就會吃驚地發(fā)現(xiàn)，你的錯誤并不是更正一次就可以改掉的，相反，有很多錯誤都是第二次、第三次犯了，甚至更多次！看著自己的錯體集，哎呀，太觸目驚心了。這真是一個自我反省的好地方，更是一個提高成績的好方法。復(fù)習(xí)越往后，在知識上取得突破的可能性就越小，而能糾正自己的錯誤，實在是一個不小的增長空間。如果你還沒有這個習(xí)慣，那么，就去準(zhǔn)備一個吧，收集自己的錯誤，分門別類，然后沒事的時候就翻一翻，看一看，自警一番，肯定會有很大的收獲。
二、準(zhǔn)備一本合適的參考書
不要迷信參考書，參考書不要很多，有一本主要的就足夠了。我發(fā)現(xiàn)了一個很奇怪的現(xiàn)象，現(xiàn)在市場上很多參考書賣得很好，都掛著某某名校名師的牌子，鼓吹的有多么多么好，結(jié)果，不少同學(xué)在眼花繚亂中拿了一本又一本。其實，我們在學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)中時間很有限，可供自己支配的時間更有限，在這些有限的時間，朝三暮四，一會兒看這一本參考書，一會兒看那一本參考書，還不如不看。把課本的知識結(jié)構(gòu)、知識要點爛熟于心，能夠在很少的'時間里把一科知識全部回顧一遍。能做到這點，要比看一些參考書要重要得多�？傊痪湓�，抓住最根本、最主要的，不要盲目地看參考書，特別是不要看很多參考書。
三、正確對待遇到的疑難問題
首先是要盡可能地通過自己的努力去解決，如果不能解決，也要弄明白自己不會的原因是什么，問題出在哪里。我經(jīng)常說的一句話是：決不奢望不遇到難題，但是，也決不允許自己不明白難題難在哪里。
自己不能解決的時候，可以采取討論以及向老師請教等方式，最終解決那些難題；解決絕不是你原來不會做的通過別人的幫助會作了，而是，在會作之后，回過頭來比較一下原來不會的原因是什么，一定要把這個原因找出來，否則，就失去了一次提高的機(jī)會，做題也失去了意義。
四、力爭做到“跳出題�！�
大家一定非常關(guān)心這個題目，因為物理難懂，化學(xué)難記，數(shù)學(xué)有做不完的題。但題目是數(shù)學(xué)的心臟，不做題是萬萬不行的。而擺在我們面前的題目太多了，好像永遠(yuǎn)也做不完。試試下面的方法，第一，在完成作業(yè)的基礎(chǔ)上分析一下每道題目都是怎么考查的，考查了什么知識點，對于這個知識點的考查還有沒有其他的方式；第二，繼續(xù)做題時，完全不必要每道題目都詳細(xì)地解出來了，只要看過之后，可以歸入我們上面分析過的題型，知道解題思路就可以跳過去了！這樣，對每個知識點，都能把握其考試方式，這才是真正的提高。
五、學(xué)習(xí)考場制勝的法寶
首先是要擺脫心理上的恐懼，可以這樣提醒自己，“害怕什么呢，不管有多難，大家都和我一樣�！边@樣自我心理暗示一段時間之后，心里就坦然平靜多了。其實學(xué)習(xí)和考試中最重要的不是要學(xué)或考得怎么怎么樣，而是能把自己的水平發(fā)揮出來，這也是超水平發(fā)揮的前提。其次，就是要有正確的學(xué)習(xí)和考試策略，做到“寵辱不驚”，特別是遇到難題的時候，不要緊張。考試中有這樣一種現(xiàn)象，一旦遇到一個題目，做了好長時間還無法解決，就焦躁不安，嚴(yán)重影響后面的做題，進(jìn)而也影響考試的成績。
六、正確認(rèn)識考試
其實，這里，我只是提醒大家注意一個事實，那就是，如果不是競賽，那么考試卷中，超過80%的內(nèi)容都是我們在平時的學(xué)習(xí)中已經(jīng)練習(xí)過的內(nèi)容的翻版，也就是說，80%多的題目都是非常基礎(chǔ)的，80%多的分值通過努力，我們每個人都是可以拿到的，如果大家不相信，可以自己去看一看是不是這樣。想想看，抓住了這些基礎(chǔ)的題目，是什么水平呢？所以每位同學(xué)都要看到這個事實，讓自己自信起來。
總之，學(xué)生要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，在學(xué)習(xí)中要有埋頭苦干的精神，但決不能只是一味地埋頭苦干，要能善于鉆研，善于歸納，不僅學(xué)會，而且會學(xué)，這樣，才能收到事半功倍的效果。
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1、明確當(dāng)天晚上學(xué)習(xí)的目標(biāo)
學(xué)習(xí)之后，一定要用筆在紙列個清單出來，這樣更便于安排時間，不致于手忙腳亂。如果目標(biāo)沒完成就睡覺會充滿負(fù)罪感，這種負(fù)罪感也不失為一種有效方法。
2、學(xué)習(xí)之前不要上網(wǎng)、看電視、玩游戲等
在學(xué)習(xí)之前上網(wǎng)到處逛逛或看會電影，經(jīng)常不知不覺中就花很長的時間。不妨自己給自己定下來一個規(guī)則，先完成當(dāng)晚的計劃和目標(biāo)，然后再上網(wǎng)、看電影或玩游戲。如果你遇到特殊的情況，不得不上網(wǎng)，給自己找個定時的軟件或者使用手機(jī)上的鬧鐘功能，定下時間，時間到了之后，堅決斷線，開始學(xué)習(xí)。這樣做一段時間，你會發(fā)現(xiàn)自己睡覺的時間又提前了不少。
3、減少學(xué)習(xí)時的干擾
在使用電腦學(xué)習(xí)時，不要開聊天工具，郵件也不要開，最大限度的減少網(wǎng)絡(luò)干擾。手機(jī)最好也關(guān)掉或改為靜音，放在不被打擾的地方。清理桌面，把能干擾你的東西都收起來。
4、比較煩的時候，試著馬上開始學(xué)習(xí)
有時候自己情緒受到干擾，經(jīng)常覺得學(xué)習(xí)沒有思路，不知道從哪里開始。其實，當(dāng)強(qiáng)迫自己開始學(xué)習(xí)之后，你很快就會進(jìn)入狀態(tài)。當(dāng)然，如果你遇到狀態(tài)特別不好比較極端的時候，心情一直靜不下來，那你還是睡覺吧，這種時候就是學(xué)習(xí)估計也學(xué)不進(jìn)去。睡不著的話，可以瘋狂做俯臥撐，做到起不來為止，累了的時候，自己就會睡了。
5、晚飯不宜過飽，少葷腥多素食
很多童鞋午餐在學(xué)校食堂吃，難免吃的不爽，晚上就在家大吃一頓。時間長了不僅會發(fā)現(xiàn)自己的.體重增加很多，而且晚上學(xué)習(xí)的時候會更容易犯困，效率很差，對腸胃也不好。不如試著晚上吃得簡單一些，盡量吃些青菜，也可減少腸胃負(fù)擔(dān)。
6、少喝飲料多喝水，不宜喝咖啡、茶或吃糖
一般晚上學(xué)習(xí)時，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但對提升學(xué)習(xí)效率不見得有效，即使有用，也僅能維持短時間效果。如果你真的要喝，一定要喝熱的，濃度不要太高的飲品。糖也是一樣，會減慢你大腦的思維速度，影響你的判斷。最好多喝水。
7、選擇好一點的臺燈
合適的燈光會讓你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲勞、視力下降。同時充足的光線，也不容易犯困。
8、利用好最開始的15分鐘
這個時間很重要，如果一開始你就心猿意馬，看東看西自然是不行的。只要專心致志的學(xué)習(xí)15分鐘之后，你就開始步入正軌了，之后的學(xué)習(xí)都會是一帆風(fēng)順，你也會信心大增地繼續(xù)學(xué)習(xí)了。
9、實在很困的時候，活動一下
可以站起來，到處走走�；蛘呷ズ人�，看看外面，用涼水洗臉，深呼吸20下，用手搓搓臉和耳朵，沖個澡，聽一些節(jié)奏很強(qiáng)的音樂也會有幫助。
10、學(xué)習(xí)40分鐘左右要休息一會
學(xué)習(xí)時間太長會造成疲勞狀態(tài)，學(xué)到40分鐘左右可以偷一會懶，休息幾分鐘，但最好不要上網(wǎng)、聊天或打開微信，一定記得控制時間，用鬧鐘定時。
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高中，是一個人在學(xué)習(xí)的過程中最充實的一個階段，在這期間，我們要把握住每一份每一秒，用知識不斷地充實自己的大腦，用經(jīng)驗鑄造堅實的翅膀，帶上努力飛向成功的彼岸。
但是，說僅僅是一種外在形式，而做才是走向成功的基礎(chǔ)，我們已經(jīng)踏入高中的門檻，掌握一套適合自己的學(xué)習(xí)方法是非常重要的，它就像路標(biāo)一樣，指引著我們前進(jìn)的方向。
一、 每天保證8小時的睡眠。
晚上不熬夜，定時就寢，中午堅持午睡，充足的睡眠，飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、 學(xué)習(xí)時要全神貫注。
玩的時候疼快的玩，學(xué)的時候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息，補(bǔ)充能量，學(xué)習(xí)之余，一定得注意休息。但學(xué)習(xí)時，一定得全身心投入，手腦并用。達(dá)到陶淵明的雖處鬧市，而無車馬喧的境界。
三、 堅持體育鍛煉。
身體是學(xué)習(xí)的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因此，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。
四、 學(xué)習(xí)要主動。
只有積極主動的學(xué)習(xí)，才能感受到學(xué)習(xí)的'樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣，有了興趣，效率會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中難免有不懂的問題，但羞于向人請教，結(jié)果郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時，唯一的方法是向人請教，不懂的地方一定弄懂，一點一點的積累，才能進(jìn)步。
五、 保持愉快的心情和同學(xué)融洽相處。
每天有個好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然提高。另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。
六、 注意整理。
學(xué)習(xí)過程中，把各種課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起，待用時，一看便知在哪，而有的同學(xué)查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影，時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去，我認(rèn)為，沒有條理的學(xué)生不會學(xué)得很好。
學(xué)習(xí)必須講究方法，而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的根本目的，就是為了提高學(xué)習(xí)效率，而提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕的事，需要長期的探索和積累，因此，我們不僅要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時間，另外還要注意專心、用心、恒心等基本素質(zhì)的培養(yǎng)�？傊郎蠠o難事，只怕有心人。
最后，要告訴大家的是：不要期待成功的到來，而要用努力征服未來。
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提問：劉老師好，孩子在被政治題跟歷史地理的時候效率總是很低，為什么他記東西很慢呢？
回答：我覺得對于文科類的記憶內(nèi)容要把握好幾個小規(guī)律：
1.讓孩子有利用零散時間背誦的習(xí)慣。我們知道，大量集中地記憶效率是不高的，會受到前攝抑制和后攝抑制的影響。很難想象，一個晚上都在背誦是很恐懼的事兒。
2.人的遺忘是先快后慢，所以記憶的安排要先密后疏�；蛘哒f要把握好四個字：早、密、多、批。所謂早就是要及時復(fù)習(xí)，每天學(xué)習(xí)的內(nèi)容都要在當(dāng)天內(nèi)進(jìn)行背誦；開始一周內(nèi)對同一內(nèi)容的復(fù)習(xí)密度要大，最后在一周內(nèi)（一個遺忘周期）鞏固四次。（有時間給大家介紹一拖三記憶法）；所謂多，就是復(fù)習(xí)的方式要多樣化，可以用關(guān)鍵詞串聯(lián)、默寫、列圖表、模擬演講、完形填空、故事編寫等等方式；所謂批，就是先少后多，批量復(fù)習(xí)。當(dāng)同一科目以小單位記得比較多以后，再以一個大單元的方式來進(jìn)行鞏固，把知識整合為一個整體單位。
3.孩子背東西時一定讓孩子學(xué)會文理交叉，避開同質(zhì)性的材料。比如，背了15分鐘的政治，做一會數(shù)學(xué)題然后再背，就如同磚和水泥的關(guān)系。
4.背了忘，忘了背，這本身就是記憶與遺忘的規(guī)律，現(xiàn)在人們根據(jù)腦科學(xué)及記憶實驗總結(jié)了如下復(fù)習(xí)與記憶的`規(guī)律，供參考：
遺忘先快后慢；有意義的識記材料不易忘記；處在中間部位的材料不易記憶；具有明確目的的記憶效果較好；直觀、形象的材料容易記憶；深刻理解的事物記憶效果較好；能引起直接興趣的材料記憶效果較好；多種感知參與的記憶效果較好；閱讀與嘗試背誦相結(jié)合的記憶效果較好；經(jīng)過系統(tǒng)化整理的材料容易記憶；分散記憶優(yōu)于集中記憶；意義記憶優(yōu)于機(jī)械記憶；對比記憶效果較好；聯(lián)想記憶效果較好
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經(jīng)驗一：
1、不妨給自己定一些時間限制。連續(xù)長時間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內(nèi)完成這份練習(xí)、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。
2、不要在學(xué)習(xí)的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。
3、不要整個晚上都復(fù)習(xí)同一門功課。我以前也曾經(jīng)常用一個晚上來看數(shù)學(xué)或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來我在每晚安排復(fù)習(xí)兩三門功課，情況要好多了。
除了十分重要的`內(nèi)容以外，課堂上不必記很詳細(xì)的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應(yīng)當(dāng)是把老師的講課消化吸收，適當(dāng)做一些簡要的筆記即可。
經(jīng)驗二：
學(xué)習(xí)效率這東西，我也曾和很多人談起過。我們經(jīng)�？吹竭@樣的情況：某同學(xué)學(xué)習(xí)極其用功，在學(xué)校學(xué)，回家也學(xué)，不時還熬熬夜，題做得數(shù)不勝數(shù)，但成績卻總上不去其實面對這樣的情況，我也是十分著急的，本來，有付出就應(yīng)該有回報，而且，付出的多就應(yīng)該回報很多，這是天經(jīng)地義的事。但實際的情況卻并非如此，這里邊就存在一個效率的問題。效率指什么呢？好比學(xué)一樣?xùn)|西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。
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如何提高課堂學(xué)習(xí)效率
中學(xué)生獲取知識的主要渠道在課堂，課堂45分鐘十分重要，這是一個人人皆知的常識，課堂學(xué)習(xí)效率的高低是獲取知識多少的關(guān)鍵所在，也是最終決定學(xué)習(xí)效果的首要因素。但同學(xué)們在課堂上激情不高，反映不積極，與教師配合不密切。那么，如何才能提高課堂學(xué)習(xí)效率，在有限的課堂教學(xué)時間內(nèi)獲得最大量的知識呢？一般來說應(yīng)該做到以下幾點：
1、課堂上一分一秒都極其寶貴的，我們的同學(xué)要充分利用好課堂時間，必須在課前充分做好上課的準(zhǔn)備工作，包括準(zhǔn)備好課本、筆記本、草稿紙、筆等，甚至要把書翻到確定的地方，上課鈴聲一響，就要安靜地坐在座位上，等待老師的到來，同時要思考和回憶上一節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，切不可嬉戲打鬧，老師到堂了還拿不出課本來，誤了自己；
2、課前的預(yù)習(xí)是十分必要的，不少同學(xué)不注意預(yù)習(xí)，預(yù)習(xí)有三大好處：⑴可以對新課有個大致的了解，有準(zhǔn)備地去接受知識，特別是在預(yù)習(xí)中發(fā)現(xiàn)的疑難問題可以在聽課中加以重視，容易化解難點；⑵便于做筆記，通過預(yù)習(xí)可以了解哪些內(nèi)容已在課本中，哪些內(nèi)容老師有所發(fā)揮、有所延伸、有所提高，避免課堂中做重復(fù)勞動；⑶ 預(yù)習(xí)過程實際上是一個自學(xué)的過程，自學(xué)能力是我們學(xué)習(xí)過程中必須逐步培養(yǎng)的能力之一，預(yù)習(xí)是培養(yǎng)自學(xué)能力的最佳途徑和最為常見的方式。因此，廣大同學(xué)都必須養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣 時間管理，它將會使同學(xué)們受益終生；
3、課后鞏固實際上是課堂的繼續(xù)和延伸，不少同學(xué)往往忽視課后鞏固，認(rèn)為學(xué)了學(xué)了，其實剛剛學(xué)過的新知識最需要及時鞏固，否則就會很快忘記。因此，課后必須進(jìn)行三次相關(guān)的鞏固：⑴利用晚自習(xí)在新課的`當(dāng)天進(jìn)行鞏固；⑵在周末再進(jìn)行一次鞏固，對一周來所有新知進(jìn)行鞏固；⑶在單元結(jié)束時再進(jìn)行一次全面的鞏固。
愿同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成為課堂學(xué)習(xí)的強(qiáng)者！
快速提高學(xué)習(xí)效率的小技巧
對你的要有一個現(xiàn)實的要求。根據(jù)你自己的情況制定一個時間表，并且要堅持執(zhí)行下去，直到形成這樣的習(xí)慣。
每當(dāng)學(xué)習(xí)完一段時間后，根據(jù)后面剩余的時間把學(xué)習(xí)內(nèi)容分為幾個部分。要避免用一晚上的時間做填鴨式的學(xué)習(xí)。你專心致志學(xué)習(xí)15分鐘的效果要比你三心二意學(xué)習(xí)60分鐘的效果好得多。
很自然地，一段時間學(xué)習(xí)過程中的開始和結(jié)尾部分總是回憶的高潮。因為要特別注意一篇稿，一個章節(jié)或是一個段落的中間內(nèi)容。而且 學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)，很多教材也是按照這個原則編排的。
確保你在學(xué)習(xí)的時候不會感到饑餓；要避免在學(xué)習(xí)之前吃高糖分的食物；學(xué)習(xí)之前最好吃一些高蛋白質(zhì)的食物，總的來說要獲取適當(dāng)?shù)臒崃俊?/p>
當(dāng)你放松的時候，學(xué)習(xí)能力可以有所提高，所以在學(xué)習(xí)之前，用一定的時間做運(yùn)動，可以伸展一下四肢或者散散步，或者把兩項活動綜合一下，當(dāng)然，也不論這些放松方式是否對你最有效果。
要在一個舒服的環(huán)境中學(xué)習(xí)，如果可能的話，最好有自然的光線。
如果你要學(xué)習(xí)一門新的科目，那么，首先你要做一個關(guān)于這個論題的調(diào)查，這樣你可以知道部分和總體之間是聯(lián)系的。例如，你的任務(wù)是一篇課文，那么就要瀏覽序論，看看內(nèi)容目錄和章節(jié)的前言和總結(jié)。
積極的學(xué)習(xí)有助于你保持注意力，所以你可以記筆記，做自測題，做字謎，畫些重點，或者進(jìn)行小姐學(xué)習(xí)。用自己的話寫一個簡明的提綱，或者用最中肯的觀點形成一個思路。消極的學(xué)習(xí)速度很慢而且學(xué)習(xí)興趣也不高。
為了增強(qiáng)對材料的，想一想他們是如何與前面的內(nèi)容相聯(lián)系的；找出它們和你已經(jīng)記憶的內(nèi)容之間相關(guān)的信息。
如果你要做筆記，那么就一定要用自己的話來寫；用這種，可以估計出你對那些概念觀點的理解有多少。
當(dāng)你遇到有些材料很難理解時，可以放慢速度，但是，千萬不要放棄，而是要接著往后看，如果發(fā)現(xiàn)后面的內(nèi)容有助于你理解之前的難點，那么就返回來再重讀那些難點。
每10分鐘回顧一個主要概念及觀點，每天一次，每星期再重溫一遍。這個過程對于在長時期的記憶編譯信息是極其重要的。重讀每一部分的起始句和結(jié)尾句，也可以再回顧一下內(nèi)容目錄，或者每個章節(jié)的總結(jié)等等。當(dāng)你遇到關(guān)鍵點時，看看是否可以從記憶中重新建構(gòu)你已經(jīng)學(xué)習(xí)過的那些內(nèi)容。
如何提高學(xué)習(xí)效率10
(1)、排除干擾因素
在日常生活中，你也許有過這種體驗，當(dāng)你在看書的時候，有人在附近講話，雖然只是悄悄話，卻會使你看不下去書，然而在火車上，雖然車子在隆隆的向前開，你卻很容易就能集中精力看書，可見周圍的音量的高低，強(qiáng)弱與對精神集中的妨礙度并不成正比，反而是其他的因素影響較大，此外，感冒了身體不舒服，或其它煩惱事，都會影響精神集中，因此我們必須想辦法消除和避免這些因素。如果一本正經(jīng)談集中力，很容易被人認(rèn)為是一種特殊能力，其實不然，只要你多用心想辦法除去會妨礙“集中精神”的因素，就可以辦得到，你只要當(dāng)前的問題的重點抓住并加以適當(dāng)?shù)奶幚�，使身心保持最佳狀態(tài)，集中就可以提高很多。
如果你還是覺得精神不能集中就必須晝客觀地分析目前所處的情況，找出其中的原因，當(dāng)你能夠覺察到“啊，我在這種狀態(tài)容易分散注意力”的話，也就能想出對付的辦法了。如果你覺得周圍細(xì)小的聲音干擾你，你或許可用嘗試發(fā)出聲音的學(xué)習(xí)方法來加以對抗。如果是聲音與聲音之比，因為遠(yuǎn)近的原理，遠(yuǎn)處的聲音會讓你覺得更小更不在乎這些。有的人面對各種的干擾，只要一做自己喜愛的習(xí)題，精神就會很集中。
(2)、暫拋開煩惱
一旦有了煩惱及雜念，就會妨礙集中精神及注意力，如果有了，就必須分析它并想出能解決問題的.辦法。面對煩惱而能集中精力學(xué)習(xí)，那需要極大的耐力和意志力，在必須集中精神的時刻，把煩惱暫時忘掉。
一般說來，所謂煩惱，都是那些在腦海中繞來繞去的雜念：“如果真是那樣該怎么辦?哎呀!或許那樣做也有問題……”諸如此類的總是碰到這樣的情形，可以用紙把它記下來，并分析為什么會是這樣的煩惱，慢慢思考，這些煩惱漸漸有了頭緒，隨即可以想出解決的方法，同樣也把這些解決的方法記在紙上。
把煩惱寫下來，你就能用比較客觀的觀點去正視它，自然情緒也會比較安定下來，也就比較能找出理想的方案了。即使不能立即找出理想的答案，但把它寫下來也可改變一下你的情緒。不管怎樣，把煩惱暫擱一旁，對于目前集中精力處理眼前之事會有極大的好處。
除了精神的健康外，一個人的身體也很重要。一個人如果患了感冒了或身體不適，這時候還勉強(qiáng)坐在書桌邊學(xué)習(xí)的話，效果一定不太好，如果覺得疲倦的話，那就要休息一下，不要太執(zhí)著于學(xué)習(xí)了，身體健康了，學(xué)習(xí)效果肯定會好些。
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