暑假社會實踐心得體會合集[15篇]

　　在平日里，心中難免會有一些新的想法，心得體會是很好的記錄方式，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編整理的暑假社會實踐心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

暑假社會實踐心得體會1

　　在酷熱中迎來了我作為大學(xué)生的第二個暑假，也滿懷激情的參加了暑期社會實踐活動。

　　“吾嘗終日不食，終夜不寐，以思，無益，不如學(xué)也�！边@是論語中的一句話，說的是一個人整夜不食不寢去思考一個問題，沒有什么好處，不如親自去學(xué)習(xí)研究。在實踐過程中，我們在鍛煉，在成長。也許每天都拖著疲憊不堪的身子回來，也許每天都要為了當(dāng)天的任務(wù)而焦頭爛額，也許每天都要為了明日的調(diào)查與宣傳做著準(zhǔn)備，但我覺得這是是快樂的。

　　殘忍的期末考試終于結(jié)束了，意味著我們的暑期實踐活動開始�；顒拥闹黝}是‘衛(wèi)生保健室基層，鐵筑方圓助和諧’，地點是在南平市邵武，離我家鄉(xiāng)比較近，這也是我選擇這個隊的一方面原因。我和其他隊友對這次活動很激動，也非常有熱情。雖然只有短短的一個星期，但是我們學(xué)到了很多，不但包括知識，更重要的是學(xué)會了如何做人處事。學(xué)會了書本上所學(xué)不到的知識，并且把所學(xué)知識應(yīng)用到了實踐中，真正做到了理論聯(lián)系實際。

　　我們活動的第一站是參觀邵武市的李綱紀(jì)念館，了解一些當(dāng)?shù)氐臍v史知識；第二站也是活動真正的開始，我們的行程是在邵武市立醫(yī)院見習(xí)。一大早的我們就來到了醫(yī)院門口，接待我們的是該醫(yī)院的護理部主任。她把我們的隊員分成了五組，安排到不同的科室進行見習(xí)；第三站是在王延里小區(qū)，在這里為當(dāng)?shù)鼐用褡鲂┖唵蔚臏y量血壓和夏季常見疾病的預(yù)防及急救知識的宣傳；第四站是在別的社區(qū)為居民測血壓等，使更多的居民受益；第五站是去了福利院，看望這里的小孩老人，給他們溫暖，與他們游戲聊天談心；第六站是體驗農(nóng)家樂，我們在一起隊長家包水餃，其樂融融；第七站，收官之戰(zhàn)，比較輕松，安排的任務(wù)是與邵武四中的`同學(xué)們聊天。當(dāng)然在這幾天的活動里，當(dāng)然有穿插著一些逛夜景，吃小吃的活動啦。

　　總體下來，整個活動是順利的，但我們不免也會遇上麻煩。在測血壓的時候，有些人故意刁難我們，總是找我們的不是，盡管不停的解釋。還有在進行問卷調(diào)查的時候，也碰了非常多的壁，最主要的是群眾人民的不配合，不想幫忙填寫問卷，他們有的是怕耽誤時間，有的怕麻煩，有的人說不識字，總之什么理由都有。

　　活動中我們接觸了形形色色的人，讓我們更進一步的了解了社會，讓我們看到了學(xué)校與社會之間的差距。著不僅讓我感覺到了校園是那么的淳樸，人與人之間是那么的直白，同學(xué)間是那么的信任，而社會恰恰相反，這讓我提前知道了如何在社會上做人處事，為進入社會做好準(zhǔn)備。

　　但這次活動收獲最大的是一個意外的家，沒有父親母親，只有老大排到小六的六位成員。我很高興自己是其中的一位，排行第二。真不敢相信這么短暫的時間能建立如此深厚的友誼。因為活動住宿的局限，我們被安排早一起居住，起先我還擔(dān)心自己會被另外五位從未接觸過的隊友排擠，至少他們之間都已經(jīng)認識了。不過只經(jīng)過一天的接觸，我們的感情便漸入佳境，我們之間的行為時那么的夸張，我們之間的語言是那么的搞笑，我們之間的活動是那么的雷人。在這個家里，每一天都能笑的胃抽筋，每一天，總之收獲這個家，我灰常的開心。

　　在大家的共同努力下，我們的暑期社會實踐活動圓滿結(jié)束。大家也都帶著一份感動與追求踏上了歸途。想想我們共同度過的點點滴滴，想想我們共同留下的足跡，想想我們著幾天所做的每一件事，這將是我人生中的一筆財富，他將在我的腦海里留下不可磨滅的記憶，值得我永遠珍藏。

暑假社會實踐心得體會2

　　當(dāng)今世界日新月異，科技進步迅猛發(fā)展。人才的競爭爆發(fā)在和平時代，作為當(dāng)代大學(xué)生必須抓住機遇著眼未來，用所學(xué)的理論知識去聯(lián)系社會實踐，才能學(xué)為所用，人盡其才。要趁早地從校園生活中去橫架投身社會的實踐橋梁，深入了解現(xiàn)實中的自我，揚長避短，在人生的道路上運籌全局，尋求屬于自己的廣闊天地。xx年年的暑假期間，我煅煉于社會的實踐中，從中深有體味。

　　現(xiàn)在這已經(jīng)成了我難忘的記憶，我將永遠藏于心中，繼續(xù)攀登人生的境界。xx年年的暑假我以學(xué)生的身份進入公司打工，這是一次有意義的社會實踐活動，從中學(xué)到以前不曾涉及的知識。憧憬明天的道路上舉目眺望墊上了一個新的臺階。讓我見得更多，識得更廣。

　　一、知識就是力量，唯有牢牢掌握，才能在人生的職場上春風(fēng)得意。

　　只有懂得多，識得廣，才能勝任工作。這一點我有親身體味。記得有一回，公司里成品區(qū)門前長長的成龍車箱里已裝滿一了箱箱的貸物，在即將完成的時候才發(fā)現(xiàn)出了問題，只得一箱箱地御下來檢查，但由于地上的空間有限沒有得到很好地分類，御下后一箱疊一箱地放著�？蓹z查完畢又出現(xiàn)了問題，當(dāng)時部門經(jīng)理、主管、總收發(fā)，師傅都在那場，他們都急了，因為貸物要準(zhǔn)時出發(fā)，而貸物的顏色，規(guī)格，大小，批次，發(fā)貸地點等全都寫著英語，沒人看懂，無法分門別類。就在這時候我告訴了主管說我全看懂箱子上面的英文。剛開始沒人相信，可我沒有放棄，繼續(xù)說服主管“我把箱子上面的英文翻譯出來，然后再打開箱子看看里面的`東西是否與我翻譯的相符，如果相符那就說明是對的”。就這樣我說服了主管，貸物能夠按時出發(fā)了。記得那天氣溫不是很高�？晌乙蝗怂念櫚朔降刂笓]員工，出得滿身是汗。后來我得到了賞識，在公司里參加了許多管理工作，工作中我深刻認識到知識就是力量，是一個人最大的資源寶庫。

　　二、在現(xiàn)實中要認識人性的復(fù)雜，只有了解人性，在生存的空間里才會游刃有余。

　　我們工作要努力，對人要友好，這是對自己的必然要求，那樣你才會有更多的機遇和朋友。但是人性的東西很復(fù)雜，有善良也有丑惡，我們要認識到這一點才能更好地把握人生。特別是從普通的員工剛進入管理層，這時要懂得如何保護自己，畢竟現(xiàn)實的競爭太殘酷。有一回我拿衣服給某個師傅，他見我年紀(jì)輕輕就對我不屑一顧，其實我知道他是在故意整我，因為這件事情如果不完成就有人算到我的頭上，我見他傲慢的態(tài)度便對他拍著桌子說到“你這種態(tài)度，要不要我在會議上提一下”他沒話說了。

　　以上幾點，是我在這個假期中社會實踐的認識，畢竟我們大學(xué)生還呆在學(xué)校，對一個完整的現(xiàn)實社會沒有認識得很全面，或多或少還存在著距離，“欲窮千里目，更上一屋樓”，今后我要找更多的機會參與社會實踐，繼續(xù)從中學(xué)習(xí)。

暑假社會實踐心得體會3

　　時代在進步，社會在發(fā)展，而隨之而來的競爭也十分嚴(yán)峻的擺在了我們的面前，現(xiàn)代社會所需要的已經(jīng)不再是單純的知識型人才。時代賦予人才新的定義：不僅僅能夠駕馭新科技，具有創(chuàng)新意識，更要有將科技應(yīng)用于實踐的潛力。但是，再看看我們，只是被禁錮在四角高墻內(nèi)，捧著"書中自有黃金屋"的古訓(xùn)，做著日后事業(yè)有成，飛黃騰達的白日夢。我們的傳統(tǒng)，我們的教育制度還有我們本身使我們?nèi)狈τ職庾叱鱿笱浪�，去理解實踐的檢驗和社會競爭的洗禮。

　　在這樣一個知識與實踐完全脫節(jié)的環(huán)境里，我們又有什么資本去談成才、談競爭、談事業(yè)時代證明，歷史證明，我們的自身狀況證明：我們唯有應(yīng)對社會，才能心平氣和地作出一些選取，才能確立自己學(xué)習(xí)和生活的目標(biāo)。于是，今年暑假我揮斥方遒，一腔熱血，開始我的暑期社會實踐。而這次雖然只有一個月多的簡單實踐，卻讓我受益匪淺。

　　習(xí)慣了校園里那種有則學(xué)，不學(xué)則息的日子，讓我都遺忘了這社會真正的需求。忘記這世界的人不只是周圍的這樣，生活也不只是如此簡單，悠閑，只需認真的學(xué)好那些課程，就能夠有交代，能夠滿足。社會是一張網(wǎng)，撲朔迷離，需要我們真正的用心去過好。學(xué)校成績上的收獲讓我所學(xué)的知識有了施展拳腳的機會。然而，社會實踐的經(jīng)歷，卻一份不可多得寶貴財富。

　　過去常聽人說剛出社會的大學(xué)生往往無法適應(yīng)社會的人際關(guān)系，導(dǎo)致在生活和工作找不到自我的平衡點，錯失了不少成功的機遇。經(jīng)過這次實踐的經(jīng)歷，讓我深刻的認識到，這一點也沒錯，把握好每一次交際的'可能事實上都是在為我們自己積累人生閱歷，能夠說，沒有好的溝通潛力，再好的才華也會埋沒于沉寂的陰影下，但并不是每一個人都有這樣的意識。我自己剛開始實踐的時候，自己也不習(xí)慣于與人交流，多數(shù)時間里都是埋頭于自已所需要完成的工作里，十足一個典型的只做事不開口的人。

　　工作中、生活中我們都需要學(xué)會主動與人交流，提出疑問，事先熟知一切，而且就應(yīng)學(xué)會如何與周圍的同事互幫互助，這樣不僅僅能使自己盡早地進入工作狀態(tài)，也能夠避免我們少走彎路，于情于理都是弊大于利的。此外，對工作的熱情，對任務(wù)的投入態(tài)度，都決定了我們在前輩眼中的被信任程度，實習(xí)過程難免有忽略的時候，但這時的我們就應(yīng)抱有學(xué)習(xí)的態(tài)度主動求教于他人，不放過任何一次學(xué)習(xí)的可能，因為再細微的工作都存在著它自身的價值！不要羞澀，大膽點去做，對自已自信點。這個世界每個人都是依靠腳行走，沒有什么好害怕，做好工作。

　　作為當(dāng)代中國的大學(xué)生，就應(yīng)不再只是被動的等待別人告訴你就應(yīng)做什么，而是就應(yīng)主動了解自己要做什么，然后全力以赴的去完成。假如暫停休息，多多觀察那些資深的人員，多與他們聊天，坦誠應(yīng)對他們，他們會與你交流他們的工作經(jīng)驗及人生經(jīng)歷，畢竟經(jīng)驗也是人生一筆財富，會讓我們明白的，明白的更多。

　　所以在大學(xué)期間我覺得多與社會接觸，多了解自己所處的環(huán)境，多了解你將會應(yīng)對的種種問題，對以后的發(fā)展和繼續(xù)深造都是十分十分有益處的。

　　當(dāng)然，也要擺正勤工助學(xué)于學(xué)習(xí)的關(guān)系，切不可因打工而荒廢四年的青春，荒廢人生寶貴的大學(xué)學(xué)習(xí)時期。正如有名的微軟公司副總裁李開復(fù)教授曾說過的一樣：“打工只是學(xué)習(xí)生活中的一種補充，學(xué)習(xí)才是最重要的�！�

　　“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”實踐是學(xué)生接觸社會，了解社會，服務(wù)社會，運用所學(xué)知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現(xiàn)了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的潛力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎(chǔ)。同時還需我們在以后的學(xué)習(xí)中用知識武裝自己，用書本充實自己，也讓我們更加清楚我們以后努力的方向，讓前方的路再迷茫。

　　此刻我已經(jīng)是準(zhǔn)大學(xué)三年級的學(xué)生了，畢業(yè)的步伐步步緊逼，到那時我們總要交出一份喜人的答卷，明白不要辜負父母，要對自己的未來負責(zé)，為以后服務(wù)社會打下更堅固的基礎(chǔ)！

暑假社會實踐心得體會4

　　匆匆忙忙，又一個學(xué)期過去了。去年暑假，我還是一個剛剛高考完的解放者，充滿了無比的喜悅和輕松�，F(xiàn)在，又是一個暑假。與去年相比，我承擔(dān)了更多的責(zé)任。長大后作為一名大學(xué)生，我要慢慢了解這個社會。以前，我對窗外的事情充耳不聞，只是坐在教室里學(xué)習(xí)。現(xiàn)在，大學(xué)教我們出去實踐，豐富我們的知識，增加我們的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，體驗更多我們從來沒有做過的事情，讓我們成為一個善良，賢惠，有愛的.人。

　　很多事情看似瑣碎，卻能反映一個社會的好壞。也許我們做的很多事情作用不大，但是我們收獲的是別人看不懂，只有自己看得懂。也許有一件事。通過自己的努力，它可以讓你知道什么是努力，什么是辛苦，為什么你的父母早就掉光了頭發(fā)，弓起了背，更重要的是，它可以讓你知道什么是善良，什么是真誠，什么是努力，什么是愛。

　　以前被父母寵著，以為有了依靠就什么都不用承擔(dān)，不會做家務(wù)，也不想學(xué)做飯。每次放假回家，我就在家當(dāng)個無所事事的宅女。除了自己的事，我什么都不管。上學(xué)這么多年，父母也以為我的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，剩下的他們會做，所以我從來不知道什么是努力，也從來不想去分擔(dān)。我經(jīng)常以作業(yè)太多來逃避。但是上了大學(xué)之后，我更加注重實踐的培養(yǎng)，讓我們更加貼近生活。這兩個月，雖然做的不多，但是經(jīng)歷了很多事情，讓我感觸良多。在家里和媽媽相處的時候，我會更加關(guān)注她做什么，她在家的時候我會和她多聊幾句。我和她相處的比以前更熱情了，以前也用羅嗦來煩她。現(xiàn)在我慢慢能理解包容了。我想我長大了一點。我以前很依賴她，所以她擔(dān)心我所有的瑣事，覺得我還年輕�，F(xiàn)在我已經(jīng)出去給自己打工了，我能理解她做了多少，她有多努力。在外面，當(dāng)你總是想家，受委屈的時候，你總是會想到你的家人，因為他們無條件的愛和溫暖不會讓你覺得不真誠，反而會保護你。

暑假社會實踐心得體會5

　　時間一晃而過，這個假期的時間過得特別的快，這段時間的社會實踐讓我學(xué)到了很多的東西，接下來的是我的社會實踐報告心得體會。

　　學(xué)校是讓我們學(xué)習(xí)知識的地方，社會更是讓我們學(xué)習(xí)的知識得以實踐并加以升華，在社會實踐的過程中不僅是學(xué)以致用，更多的是增強自身的實踐能力，學(xué)習(xí)到書本上沒有的東西，在實踐中我們可以不斷的磨練自己，增長知識深度和厚度，就像那句話說的“實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”。

　　在這次實踐中，雖然我只是簡單的文員，但是在這份小小的工作中，我還是收獲頗豐，體會到了很多的東西，增強了自己的能力。

　　在這個不長的實踐過程中，我做出了自己的努力，雖然只是簡單的整理表格，整理一下文檔，辦公室的衛(wèi)生的維護。這些都是很簡單的工作，但是在這個實踐的過程中鍛煉我自己的能力，增強我與別人溝通的能力，增強了我的動手能力，我相信經(jīng)過不斷的社會實踐，可以不斷的增強我自己的各方面的能力，在實踐中不斷的學(xué)習(xí)，不斷的充實。

　　雖然這份工作，偶爾會覺得乏味，但是我始終相信沒有小事情，只有把每一件小事都做好，才能更好的`成就大事。在這個實踐的過程中，我也發(fā)現(xiàn)了自己很多的不足，比如，與人溝通的能力還不是很強，不能很好的處理一些突發(fā)的狀況，不能很好的與同事之間快速的協(xié)作磨合。這就要求我，還要更加努力的學(xué)習(xí)，還要不斷的增強自己的綜合能力，還要不斷的學(xué)會協(xié)同合作，不斷鍛煉自己的口頭表達能力，交際能力。

　　這次實踐，讓我明白了一個道理，只有多出去走走，做多些實踐性的工作，才能更好的發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，才能對應(yīng)的提高自己的能力，才能揚長避短，才能更好的學(xué)以致用。

　　我們學(xué)習(xí)有良好的學(xué)習(xí)氛圍和學(xué)習(xí)環(huán)境，通過這次的社會實踐，我明白了，在我們還在學(xué)校的時候，要多珍惜學(xué)習(xí)的時光，多學(xué)一點知識，這樣才能更好的面對，將來工作中可能會遇到的種種問題，這只是一次短暫的社會實踐過程，在這個過程中我還不能充分的感受到真正工作的各種問題，艱辛和不易，但是我可以感受到工作給我?guī)�來的樂趣，這會讓我更加的珍惜接下來在學(xué)校的時光，好好讀書，讀多方面的書，以后多去實踐實踐。我相信僅僅擁有知識是不夠的，我們還要增強自己運用知識的能力，與別人合作的能力，與別人溝通的能力，與別人交際的能力，自己的動手能力，實踐能力。在學(xué)校的時候，充分的吸允知識的同時，也要注重自身綜合能力的提高，這樣才能更好的適應(yīng)社會，融入社會的氛圍中。

　　經(jīng)過這次社會實踐，我懂得了很多，我會更加的努力學(xué)習(xí)，珍惜現(xiàn)在。

暑假社會實踐心得體會6

　　為了拓展自身的知識面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正走入社會，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我走進了一家民營飯店成為了一名飯店服務(wù)員，由此開始了我這個假期的社會實踐。這是一家位于張家港市金港鎮(zhèn)德申路的仙客居飯店。在這里我認識了嚴(yán)厲的老板娘，不茍言笑的老板，工作勤奮的佳佳，馬虎的莉莉??每天8：30上班，中午一點半下班，再到下午的4點上班，晚上8點半下班。每天早上到飯店后首先打掃衛(wèi)生，包括擺餐具、掃地、拖地、打開水等等。到10:00吃飯，吃完飯收拾好后開始站崗，迎客�！肮馀R”“請問幾號包廂”“請問幾位”“這邊請”之類的話開始在菜館里四處飛揚。加茶、拿飲料、倒酒、上菜、打飯緊接著而來，,完全可以讓你忙得焦頭爛額。特別是當(dāng)你一個人看幾個桌子時，若幾桌人同時叫服務(wù)員，你會覺得特別痛苦，然后就是忙上忙下，跑進跑出。讓你再一次明白什么才叫真正的“供不應(yīng)求”，是呀，這里的'服務(wù)員真的不多了，所以在職的便特別辛苦。“您請慢走”“下次再來”“請帶好隨身物品”送走了一批客人，然后收拾殘局。到一點半后如果沒有客人就可以回家休息了。下午4：00準(zhǔn)時上班，，吃完員工餐，開始做準(zhǔn)備工作。做好準(zhǔn)備工作后又開始重復(fù)上午的工作，站門、迎客、送客、收拾，到8點半下班。但值班人員要等所有的顧客走完，才可以離開。

　　這就是我們服務(wù)員一天的工作行程，不是夸張，是事實，特別是有時遇到故意刁難或是蠻不講理的顧客，你這一天過得更是“凄慘”：一，你不能得罪顧客，因為他是上帝;二，你不能壞菜館的聲譽，因為你還想在那里工作下去;三，所有的錯都是服務(wù)員的錯，即使那錯是因為別人而犯或是本身就是別人犯的，只要關(guān)系到顧客，你就得認栽;四，做的好，沒獎;犯點小錯，就要罰! “在大學(xué)里學(xué)的不是知識，而是一種叫做自學(xué)的能力。”我現(xiàn)在才深刻體會到這句話的含義，在現(xiàn)實中課本上學(xué)的理論知識用到得很少很少。剛開始去的時候，還真有點不習(xí)慣，很多東西都不懂，幸好有同事的耐心幫助、老板老板娘的耐心教誨，讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，更重要的就是使我在待人接物，如何處理人際關(guān)系等方面有了很大的進步。

暑假社會實踐心得體會7

　　**年7月中旬，我迎來了大學(xué)生涯的第二個暑假。和第一年暑假一 樣，我又找到了培訓(xùn)班兼職的工作。我原以為一切會按部就班順利地進行一 個月的工作，卻是那么不平坦。我在培訓(xùn)班里負責(zé)三門課程，分別是拼 音、作文、英語。

　　由于培訓(xùn)班里都是低齡的兒童，在教學(xué)過程中遇到了很多難題。在上拼音 課的時候，班上有10個左右的學(xué)生，每個學(xué)生都大致接觸過拼音，但是基礎(chǔ) 不盡相同。有的是幼兒園準(zhǔn)備升學(xué)前班，有的是三四年級，他們來這里學(xué)習(xí) 拼音目的因此不同。有的是為了啟蒙教育也有的是鞏固基礎(chǔ)，但總的來說每 個人起點都一樣，需要從0開始學(xué)起。對于小學(xué)教育，需要特別的耐心，這些 小學(xué)生都是3年級以下，課堂紀(jì)律差，好動，這對于缺乏教學(xué)經(jīng)驗的我是個特 別大的難題。 上課的時候他們?nèi)狈ψ⒁饬�，喜歡做小動作和旁邊同學(xué)打鬧，這時候就需 要與拼音學(xué)習(xí)有關(guān)的游戲來吸引他們的注意力。于是我在網(wǎng)上搜集了拼音學(xué) 習(xí)的小游戲和他們一起玩，效果還不錯，學(xué)生興致較高，引起了學(xué)習(xí)的興趣。

　　不過課堂不應(yīng)該靠游戲來維持，應(yīng)該有扎實的內(nèi)容來支撐。于是我制作 了課件，插入可愛的卡通畫，這樣也能吸引學(xué)生的興趣。

　　我認為上好一門課首先要吸引學(xué)生的興趣，其次就是教師的引導(dǎo)。我在這方 面是缺乏的，沒有能夠深入貼近小學(xué)生，耐心地引導(dǎo)他們學(xué)習(xí)拼音，這是我 需要學(xué)習(xí)的地方。低齡兒童的學(xué)習(xí)需要教師在上課方式有不一樣的要求，耐 心，引導(dǎo)這是最重要的。目前我還沒有做到，需要多多吸取其他優(yōu)秀教師的 上課經(jīng)驗。

　　我比較喜歡上英語課。學(xué)生們大多數(shù)喜歡英語課，但是對于記憶單詞方面 比較困難。雖然不要求他們拼寫單詞，但是記讀音也是個難題。學(xué)生在記憶 眾多單詞里，由于沒有學(xué)習(xí)過音標(biāo)，在單詞拼讀方面出現(xiàn)很多困難。這個只 能靠反復(fù)拼讀與記憶，但是也需要一些有趣的記憶方法，諧音等，這樣有利 于學(xué)生的記憶。 在上作文課的時候，培訓(xùn)班給了教材。但是不能全按教材上，主要是引導(dǎo)學(xué) 生會表達，看圖說話。因為我上的是2年級的作文，要求不高，給出一幅 圖，讓他們自己寫出圖上的內(nèi)容即可。但是很多學(xué)生是懼怕寫作文的，這就 需要老師去引導(dǎo)，循循善誘。時間、地點、人物、做什么事等等。讓學(xué)生們 一點點敘述出來就可以了，同時也要多鼓勵學(xué)生，增加學(xué)生們的信心。 每天的備課的質(zhì)量也決定自己的`課堂質(zhì)量，準(zhǔn)備得越充分，課堂上則容易完 成教學(xué)目標(biāo)。而自己往往不能完成教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生們過于淘氣花了不少時間 管課堂紀(jì)律。在向其他老師請教后了解小學(xué)生階段，學(xué)生們還未感到學(xué)習(xí)的 壓力，往往比較好玩。在課間可以給他們看動畫片，但是前提是學(xué)生要完成 相應(yīng)的作業(yè)。在學(xué)習(xí)到這個方法后，我在課堂上我問學(xué)生們喜歡看什么動畫 片，課間可以看，但是有前提，就是需要認真聽 講，完成老師布置的作 業(yè)。學(xué)生們很開心地進入了課堂學(xué)習(xí)。這些也是我從第一個暑假在培訓(xùn)班上 課積累下的經(jīng)驗。

　　由于主管老師覺得我上課經(jīng)驗不足，就另外找個更優(yōu)秀富有經(jīng)驗的教師去 上課了。覺得遺憾的同時應(yīng)該多總結(jié)自身的問題，取長補短，為更好的明天 做準(zhǔn)備。不懼怕失敗，跌倒了再站起來，每一次挫折都是成功的墊腳石。

　　回 到學(xué)校，應(yīng)該扎實基礎(chǔ)，多多學(xué)習(xí)教師技能的知識，提高自己的上課水 平。首先自己要有自信心，自信是做好每件事的前提，沒有自信別人也沒有 理由相信你。要相信自己可以完整準(zhǔn)確表達自己的見解，多與他人溝通，不 斷地學(xué)習(xí)表達技巧。其次是要熱愛教育事業(yè)，愛護每一位學(xué)生，要有責(zé)任 心，盡自己所能教好每一位學(xué)生，為每一位學(xué)生負責(zé)。完成教學(xué)目標(biāo)，對于 學(xué)生的提問要耐心回答，學(xué)生出現(xiàn)的錯誤要認真糾正。

　　作為祖國未來發(fā)展的中堅力量，作為大學(xué)生不僅僅需要學(xué)習(xí)好課堂知 識，還應(yīng)該積極投入社會實踐當(dāng)中，提高自身能力。

　　假期是一個難得的實踐機會，沒有學(xué)校課程的安排，在校外可以選擇自己喜歡的工作去實踐。在選 擇實踐單位時，掙錢并不是重要目的，在 作里得到鍛煉與學(xué)習(xí)才是學(xué)生真正 在乎的內(nèi)容。 感謝這次社會實踐，讓我有力量繼續(xù)前行!

暑假社會實踐心得體會8

　　是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德，我們作為21世紀(jì)中，有著較高的文化素質(zhì)，應(yīng)當(dāng)積極參加勞動。于是，在活的暑假，我們xx班的集體團員們進行了社會實踐活動。

　　我們在里清掃垃圾，發(fā)送單，希望這些微不足道的舉動能增強人們的一點意識。天早早的，我們幾個團員就集合到了一起。一切準(zhǔn)備就緒后，我們分組進行實踐活動。我們一邊撿街道上的垃圾，一邊給路人發(fā)自己印的宣傳單，雖然有些行人接過宣傳單之后就丟在了地上，但是我們毫不氣餒，把它們一張張的撿起來，然后追上丟棄它的行人，告訴他們說：“這是環(huán)保的宣傳單，希望您能認真地看一下，為環(huán)境獻一份力，謝謝！”聽了我們的話后，他們都欣然接受了。這是我們倍感信心，更加努力的進行社會實踐活動。我們的'舉動迎來了許多行人們的贊揚。就比如說，我們在街道上撿垃圾時，道路的清潔工人看見我們在幫他們的忙，就微笑的直夸我們懂事，說我們是學(xué)校里的榜樣。聽了他們的贊揚，團員們就有了動力，繼續(xù)埋頭苦干。很快，天就黑了下來。我們的社會實踐活動就結(jié)束了。在大家的歡笑聲中，我們宣告這次活動x完成。從這次活動中，我也懂得了許多。

　　xx曾說過：“把一件的事做好就是不簡單，把一件平凡的事做好就是不平凡。”勞動改造人。通過這次社區(qū)服務(wù)勞動，我明白了許多道理。我想應(yīng)該是我們在勞動中明白了許多平時不懂的道理。慢慢的長大了，改變自己。勞動中，我知道了許多自己的不足之處。我感觸深的是萬事都不是那么容易的，只有自己不斷克服困難才會成功，做事要認真踏實。假如我不去認認真真地做一遍，就發(fā)現(xiàn)不了自己的不足。工作也一樣“一分耕耘，一分�！�

暑假社會實踐心得體會9

　　這個暑假，我參加了黃江鎮(zhèn)大學(xué)生社會實踐的活動。時間飛逝，很快，一個月的社會實踐活動就結(jié)束了。在這一個月里，我學(xué)到了很多東西。在許多方面也有所提高，例如，在交際能力上，我比以前開朗了，更加主動的去認識朋友，跟同學(xué)們聊天等等。在這一個月里，鎮(zhèn)政府組織了很多活動。例如，組內(nèi)交流活動，由各小組組織一個內(nèi)部活動;大學(xué)生志愿服務(wù)活動;社會調(diào)查活動;興趣培訓(xùn)活動;第一桶金活動。

　　組內(nèi)交流活動中，我們“三黃組”組織了一次打羽毛球的交流活動。我們組織組員一起去打羽毛球，促進各組員的感情。在活動中，我們有說有笑，玩得不亦樂乎~!玩累了，我們就一起去麥當(dāng)勞填飽肚子。在其中，我們各自說說在大學(xué)里的生活，對大學(xué)學(xué)習(xí)的看法，交流交流一下我們的經(jīng)驗。這次的組內(nèi)交流活動，使我的交際網(wǎng)擴大了不少，認識了很多同學(xué)。

　　接著，7月25號這天，我們進行大學(xué)生志愿服務(wù)活動。那天，我張文樂，陳勇同學(xué)和志愿者黃先生去探望孤寡老人張老人。據(jù)張老人說，他5歲的時候就盲了，現(xiàn)在已經(jīng)86歲了。可以想象他這81年的不見天日的生活有多么的困難，有多么的艱難。那時，我覺得張老人真的挺可憐的。他住的屋子很殘破，很舊。我想為他做點什么，但是，我又不知道我能夠做些什么。我真的真的不知道。我也只能在這里和他聊天，說說話，為他的生活增添一點色彩。我聽黃先生說，政府每個月都會組織一些志愿者來探望這些孤寡老人。的確，他們最需要的就是社會的幫助。我由衷的希望，隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，我們能夠為這些孤寡老人做更多更多的東西，使他們都能夠過上幸福的生活!

　　在興趣培訓(xùn)活動中，我參加了交誼舞培訓(xùn)班。因為培訓(xùn)班里，我們男生比女生還多，所以，我們的舞蹈老師何老師就交我們跳叉叉舞。雖然，我們只有三天的學(xué)習(xí)時間，但是，我們每一個人都十分認真的學(xué)習(xí)。我知道，我們參加了這次活動的學(xué)生都對舞蹈有一定興趣。在這短暫的三天里，我們學(xué)習(xí)到了如何和別人更好的配合，更加增添了我們男女同學(xué)彼此之間的認識。從中，我也變得不再那么的羞澀，能主動的邀請女同學(xué)一起練習(xí)舞蹈。

　　在社會調(diào)查活動中，我覺得這是我們比較辛苦的一次活動了。在這活動的幾天里，我們在我們住的三條村的工廠里和到鎮(zhèn)上的一些企業(yè)里詢問。因為，我們的主題是有關(guān)企業(yè)等單位使用什么樣的人才。在活動中，我們當(dāng)然會遇到一些困難。例如，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)并不想見我們，或者只跟我們聊了幾句就走了等等的問題。但是，我們并沒有氣餒，因為這是考驗我們能力的時候。我們也只能繼續(xù)堅持。最后，我們終于完成了我們的調(diào)查活動。雖然，我們在社會調(diào)查匯報會里面，發(fā)現(xiàn)我們的調(diào)查工作和其他組還有一定的距離，有一定的'不足，但是，我們并沒有灰心喪氣。因為，我們從中學(xué)到了很多東西。無論在勇氣方面，吃苦耐勞方面，還是在應(yīng)變能力方面，我們都有了一定的進步。所以，我們是獲益不淺的。

　　最后，我們進行最后的一個活動----第一桶金。第一桶金，為期10天，在這10天里，我們各組成員都發(fā)揮出了自己應(yīng)有的水平。我們賣的東西都得到了廣大人民的一致好評。為什么這么說了?因為他們都光顧了我們的每一個攤位。而且還不只一次了。這次活動，是我們這次社會實踐活動中最辛苦的一次活動了，為期10天，下午早早的就在公園正門擺好攤。面對著炎熱的太陽，熱得滿身大汗。雖然辛苦，但是我們都沒有過多的抱怨，因為，這是我們第一次做生意，第一次掙錢，我們要全力以付，做到最好。第一桶金活動，使我明白了做生意的艱難，明白了掙錢的不易。雖然總體上都不錯，但是，我們付出了這么多的辛苦，才掙到那么一點點錢，有些組的比我們的還少了�，F(xiàn)在，我明白了父母的辛苦，父母掙錢的不易啊!也真正明白了“一粒一滴汗，粒粒皆辛苦”的含義。以后，我要更加節(jié)省的發(fā)錢了，掙錢不容易啊!

　　這次為期一個月的社會實踐活動，使我學(xué)到了很多東西，使我明白了很多道理，使我在許多能力上都有所提高。我真的感到很高興。

暑假社會實踐心得體會10

　　這次社會實踐給我的映象深刻，現(xiàn)在已經(jīng)是一名大學(xué)生的我對這一切事物都是比較好奇的，我能夠深刻的知道我的實踐經(jīng)驗是很缺乏的，通過這次暑假我學(xué)習(xí)到了很多，我能夠清楚的了解到不足之處，社會實踐是一個非常不錯的經(jīng)歷，我能夠?qū)ψ约旱挠幸粋�客觀的了解，在工作當(dāng)中我對自己是比較認真的，我也是想通過這樣的方式去積累閱歷，作為一名學(xué)生這也是我以后步入社會的基礎(chǔ)，這一個多月的時間下來，我也有一些心得。

　　首先讓我知道了我自己的能夠堅持到哪一步，雖然不敢說自己的是做的最好的.，但是相對而言也是做的非常不錯的，以前我對自己各個方面都是比較認真的，我非常在意大學(xué)階段的學(xué)習(xí)，不僅僅是專業(yè)知識，我認為實踐經(jīng)驗的獲取更難，在大學(xué)期間這是很重要的，對我有著非常大的影響，雖然作為一名學(xué)生我還是缺少一定的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，但是我也是在各個方面積累了足夠多的經(jīng)驗，這次一個多月的時間盡管不是很長，可是面對每天的工作我都是認真的在完成好，我把自己的精力都投入到這次的實踐當(dāng)中，讓我記憶深刻的就是每天的上班的時候自己都是無比的掙扎，或許是在學(xué)校的時候安逸久了，突然一下有了這樣的變化這讓我非常的不適應(yīng)，所以我也是在堅持著。

　　在工作的時候不像學(xué)校，在學(xué)校的時候我總是習(xí)慣的給自己找理由，但是工作是自己的，做不好就走人，非�，F(xiàn)實的問題，這讓我也明白以后出了學(xué)校，踏入社會就沒有那么多的退路，想不被社會淘汰就應(yīng)該堅持，應(yīng)該努力，這也是每一個人都應(yīng)該對要有的意識，實踐當(dāng)中和別人相處更加是一名學(xué)問，在各個方面都應(yīng)該小心翼翼的，這是一定的，可能自己的一句失言就會帶來一些不必要的麻煩，和同事相處是需要注意的，我明白了人與人之間需要保持一定的距離，恰到好處。這次的社會實踐給了我很大的轉(zhuǎn)變，過去對于賺錢是沒有切身的體會，這次拿到了自己的第一筆工資的時候我內(nèi)心很激動，感覺就是不一樣的，自己的努力得到的回報是非常好的，當(dāng)然這也讓我知道不管是在什么時候都不要覺得錢是容易賺的，需要付出才能夠有收獲在，我感激這次的社會實踐的經(jīng)歷，我愿意在接下來保持一個更好的狀態(tài)去做好這些。

暑假社會實踐心得體會11

　　暑假回來，在社區(qū)實踐了近一個月，這一個月我過得特別充實。

　　在大學(xué)學(xué)習(xí)的理論知識在社區(qū)實踐中得以運用。做表格，錄居民信息都用到了學(xué)校學(xué)的計算機知識。電子表格的制作和修改是我的弱項，之前學(xué)的知識還不足，在社區(qū)的實踐過程中，跟工作人員學(xué)到了很多，我在電子表格的操作上更加嫻熟。和工作人員一起入戶采集居民信息，也學(xué)會了更多與人溝通的技巧。炎炎夏日，我們從一樓到五樓上下跑，說揮汗如雨毫不夸張。我深深體會到為人民服務(wù)他們付出的太多。對我們不了解的行業(yè)我們不能隨意評價，對各行各業(yè)的人我們都應(yīng)該給予更多的理解。你以為光鮮的他們也許背后流了許多汗水，你以為的“事多”和“啰嗦”卻是他們的.關(guān)心。所以人與人之間應(yīng)該理解萬歲，這樣一切的和諧了。

　　很多事情，不親自實踐永遠都不會有深切的感受。以前我認為年齡差和工齡差這么大，我不可能融入到他們中。和社區(qū)工作人員相處了這一段時間，發(fā)現(xiàn)不是這樣。這一群可愛的人各有性格。雷厲風(fēng)行又暖心的領(lǐng)導(dǎo)，和藹可親的阿姨，工作細致嚴(yán)謹?shù)哪贻p姑娘，還有哈哈樂的小朋友們。和他們在一起，收獲的不僅是快樂，還有成長。真誠多一點，信任多一點，人與人之間的關(guān)系就會更近一點。

　　面對電腦屏幕眼睛酸澀的時候我也想抱怨，往表格上貼照片、核對信息的時候我也煩躁，最后的努力做好。再回頭看自己做過的事就覺得是小菜一蝶了。對于工作，我們不能只把它當(dāng)成謀生的方式，而要用心去做。敬業(yè)的人是可愛的，認真工作的人是美麗的。

　　熱和累、汗水和時間都不會白費，這段時間學(xué)到了很多，這使我對我以后的工作更加有信心了�！耙环指�耘一分收獲”便是我在社區(qū)實踐最大的收獲。

暑假社會實踐心得體會12

　　我們都應(yīng)該以平等心對待生活中遇到的每個人。

　　這次實踐也給了我新的認知，是體驗基層生活也是進入社會的一個過渡。

　　社會是一所能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會，了解社會，服務(wù)于社會，投身到社會實踐中去，為今后走出校門，踏進社會創(chuàng)造良好的條件，體現(xiàn)大學(xué)生的自身價值。

　　實踐的日子也讓我對于自己今后的.發(fā)展有了一些規(guī)劃和想法，要繼續(xù)的提升改變自己，讓自己更好的去適應(yīng)社會。

　　這次實踐對我而言是個難得而珍貴的機會，體會了許多新鮮的事，也領(lǐng)會了許多道理。

暑假社會實踐心得體會13

　　為了提高自己的社會實踐能力，還有社會經(jīng)驗，這次暑假我下定了決心讓自己到社會上面鍛煉一下，因為我自己是沒有過社會經(jīng)驗的，這正是我的不足，也是我的短板，我真的是感覺自己還有很多需要進步的地方，作為一名大學(xué)生我自己無論是在什么方面都應(yīng)該好好的去做好，通過這次短短一個多月的鍛煉，我在各個方面都有所增長，大學(xué)的時候是很難有這樣的體會，雖然只有一個多月的時間卻讓我有一番不一樣的感受和體驗，我也很感激這次的社會實踐經(jīng)歷，這不僅豐富了我，還讓我明白了很多道理。

　　我去到的是一家工廠，過去我聽到工廠兩字，我第一感覺就是幸苦還有枯燥，每天在流水線上重復(fù)的工作，這給我的感覺是非常不好的，我是不愿意讓自己在這樣的環(huán)境下面做工作的，但是這一個多月我在工廠確實是的有了很多的變化，從心態(tài)上面到思想上面，這些都是對我有著一定的影響，我真的非常感激這次的經(jīng)歷，雖然過去一段時間以來我做好了很多，但是我讓我映象深刻的還是，在工作當(dāng)中自己的變化，我是有了很多變化的，從一開始的不屑到認真工作，在工廠工作需要打起精神來，我認真的`去搞好分內(nèi)的事情，我認為讓我變了很多，我也學(xué)會了耐心的去做好一件事情，在這樣的環(huán)境下面確實的能夠得到很大的提高，這是一名大學(xué)生應(yīng)該去做好的事情。

　　暑假的時間是短暫的，我確實還是有很多方面需要提高，過去從來就沒有想過這個問題，能不能讓自己得到提高，暑假總是用來玩，從來沒有想過要磨練一下自己，我這次堅持一個多月的時間不是沒有收獲，我深深的知道了工作的不容易，過去對賺錢沒有特別的深的感悟，一直到現(xiàn)在我才是有這樣的明顯的感覺，我認為有這樣的心態(tài)是非常好的在，我除了知道了賺錢的幸苦，我還在工作當(dāng)中學(xué)會了周圍的人相處，這種相處方式是和學(xué)校的不同的，我非常的有感慨，在工作上面不是每個人都是很熱情，什么事情都是自己的親力親為，而且和同事們之間相處一定要考慮很多，要照顧到別人的感受，在學(xué)校的時候就可以不在乎這么多，真的是讓我感覺很不好，有些事情確實需要有自己的判斷，這次的實踐真的讓我學(xué)會了很多，我非常的感激，我也希望以后能夠抱有這樣的心態(tài)，步入社會之后更加的有經(jīng)驗。

暑假社會實踐心得體會14

　　快樂的時光總是讓人彌足珍貴，短暫的經(jīng)歷總是耐人尋味的，我反復(fù)回憶、思索這一路上的點點滴滴，這幾天的社會實踐報告有汗水，有歡笑，更有沉甸甸的收獲。寒假社會實踐活動已經(jīng)結(jié)束了，驀然回首，雖然沒有經(jīng)過長時間的鍛煉，但者給我們帶來的影響卻遠沒有結(jié)束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結(jié)合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實踐中檢驗自己。那幾天的社會實踐雖然比較累。但這將是對我的挑戰(zhàn),也是我人生中的一筆寶貴的財富.

　　在我看來上班工作是一件神圣的事情,因為那樣我們可以通過自己的努力,用辛勤和汗水換來應(yīng)得的報酬,我們可以體驗只有付出才會有收獲的經(jīng)歷.

　　通過姐姐介紹,我成為了一名促銷員,從這天起,我的生活又多了一種經(jīng)歷,這將是對我的挑戰(zhàn),也是我人生中的一筆寶貴的財富.在正式成為促銷員以前,我首先要到縣超市去培訓(xùn),培訓(xùn)的經(jīng)驗讓我懂得了如何做好一名優(yōu)秀的促銷員,我要以百分百的`熱情和真誠來面對每一位顧客.我工作的地點是在一家超市發(fā)貨物,離我們家要兩個小時的路程,但這些困難并不能打倒我,我堅信自己能做好這項工作,并要做的出色.開始上班以后,我發(fā)現(xiàn),上班確實不是我想象中的那么容易和有趣,真的會感到累,并要面對很多從來沒有遇見過的事情和問題,這都是對我的挑戰(zhàn)..但漸漸的我發(fā)現(xiàn)和顧客交流是一件很幸福的事情,有的時候,一些叔叔阿姨覺得我年齡不大,便和我攀談起來,會說些鼓勵我的話,讓我更有精神投入到工作,這給了我很大的信心.還有的時候,我會從一些爺爺奶奶那里得到很多生活經(jīng)驗,他們會告訴我如何挑選新鮮牛奶等等..這讓我更加喜歡這里,更加熱愛這里.有時,理貨阿姨的一句表揚會讓我開心很久,這就是剛剛工作的緣故吧,呵呵.這些言語都會讓我更加自信,更加努力的工作,工作時每一天都會過得充實快樂,這也是一種幸福啊.當(dāng)然,我也遇見過刁酸的顧客,同樣也鍛煉了我的忍耐力和化解小矛盾的能力,這讓我懂得了寬容和謙讓,讓我長大了不少..“不經(jīng)一番寒徹骨,怎得梅花撲鼻香。”這次的社會實踐使我找到了理論與實踐的最佳結(jié)合點。

　　幾天的實踐活動,很快的就結(jié)束了,這仿佛讓我一下子長成了大人,我更加理解了爸爸媽媽工作的不容易,也懂得了學(xué)校讓我們參加實踐活動的目的,這對于以后要踏入工作崗位的大學(xué)新生,是一次磨練,更是一生的經(jīng)驗.這次實踐讓我明白了要想踏入社會,就要收起在家中的嬌氣,和生活中的小脾氣,我們要適應(yīng)每一種生活,和周圍的朋友,并不是讓別人適應(yīng)我們.這就是生活...

　　寒假雖然沒有像往年那樣玩的開心，但我認為收獲的是過去不能比的。感謝實踐讓我真正長大。

暑假社會實踐心得體會15

　　通過各種途徑，我找到了一份客服的社會實踐工作，我暑假的社會實踐之旅就啟程了，懷著希望，憧憬，期待的心情加入公司，希望自己能順利完成這次的實踐，憧憬著社會實踐的工作內(nèi)容，環(huán)境，場所，文化氛圍，同事間的人際關(guān)系。期待著我付出點點滴滴的之后的滴滴點點的收獲。

　　我的工作內(nèi)容說簡單不簡單，看似簡單的一份客服工作，電話邀約，然而干起來卻需要很大的耐心，細心，恒心。但我相信每一份工作，只要有心，有付出都會有收獲的，付出就要努力，努力把問題，困難解決好，在我工作的整個流程中，每一個部分都存在關(guān)卡，需要不斷把關(guān)卡打倒，我的工作流程就是：首先，撥打電腦系統(tǒng)上的隨機抽到的電話號碼，接通了，問好，告訴客戶我這邊是什么單位，針對什么問題，目的在于解決什么問題…..這些都需要向客戶解釋清楚的。如果客戶產(chǎn)生更多的疑問，我們再進行詳細的解釋，說結(jié)合現(xiàn)在社會的食品安全問題，水質(zhì)問題和空氣質(zhì)量的問題嚴(yán)重影響了我們的身體健康才舉行的公益性活動，或者說在生活中出現(xiàn)什么健康問題或疾病方面的困擾也可以提出來的，我們這邊會安排健康專家免費做詳細的解答和分析，或者問他們平時上網(wǎng)，看電視，報紙雜志比較關(guān)注的是哪一方面的健康問題，在說話的同時，我們也要注意言語，態(tài)度，同時也要不斷地思考怎樣才能讓客服戶接這次的訪問，這個是一個溝通的過程，當(dāng)然少不了溝通的技巧，說話的能力，反應(yīng)的能力。

　　然后，我們在訪問客戶的健康情況時，更注重的是接近自己與客戶的距離，例如，問客戶：“腸胃方面有沒有受食品安全問題的影響，經(jīng)常便秘，消化不良或腹瀉呢？有沒有出現(xiàn)胃酸胃痛胃脹的情況呢？當(dāng)客戶說會受影響，此時，我們就要敏感起來，對胃酸這個健康問題向客戶提出一些簡略的解釋并提出一些在平常日常生活中也可以做到的事情，跟他說；“胃酸過多的時候，不一定要吃藥的，因為藥始終對我們身體產(chǎn)生一定的副作用，對身體也不好，我們可以在家里或者在辦公的地方儲備一些蘇打餅，蘇打餅是屬于堿性的，酸堿中和，可以舒緩過多的胃酸。”又比如說，有些人會因為上火而導(dǎo)致口腔潰瘍和牙齦出血，牙痛，我們也可以建議他們?nèi)ニ幍曩I一瓶1到3元的維生素c，里面已經(jīng)有100多片了，我們從中拿一片出來，把它磨成粉末，然后用干凈的棉簽把粉末涂到潰瘍的地方，這樣很快就處理好口腔潰瘍的，對于牙齦出血和牙痛，可以建議他們臨睡覺之前用淡淡地鹽水涑一下口，可以起到消炎解毒的作用。

　　其實，說真的，在這里，在xx公司里賀老師的耐心教導(dǎo)下，我們學(xué)習(xí)的健康小知識還是很實用的'，現(xiàn)在的都市人，上班族，每天都忙碌與工作之中，把工作放在第一，健康放在第二位置上，甚至忽視自己的身體健康，進行的這一次健康訪問活動，既可以了解市民群眾的健康情況，又可以增強市民的健康意識，增強他們的健康小知識。這還是一件很有意義的事情。對于那些有重大疾病困擾，去醫(yī)院治療得不到效果的，或者想得到改善的，把身體調(diào)理好的顧客，我們會把他們的資料，健康問題詳細地記錄下來，最后發(fā)到咨詢部那邊開單的。

　　每天都坐著，對著電腦，說著同一套話術(shù)，做著同一件事情，是沒有什么發(fā)展空間的，我們要敢于創(chuàng)新，對于話術(shù)，我們要不斷地創(chuàng)新，打開自己的思維，創(chuàng)新去吧，收獲的會更多。會創(chuàng)新的人才會認識到每一件事情的價值，發(fā)掘更大的價值，站在新大陸上揮起我們的旗幟吧。這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。

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