找回時(shí)間的秘訣
我簡(jiǎn)直是忙死了，時(shí)間都去哪了?那我告訴你吧，7個(gè)方法幫你找回時(shí)間。其實(shí)并不是讓時(shí)光倒流，是拼湊時(shí)間去干我們一直想做的事情，合理安排時(shí)間，同樣的時(shí)間能做更多的事情，而且生活質(zhì)量也會(huì)提高，還有助大腦靈活。大腦越用越靈光，老不用就銹掉了。
越努力地去簡(jiǎn)化生活方式，盡量騰出時(shí)間來(lái)歇息，一切就會(huì)變得越發(fā)復(fù)雜和混亂。我覺(jué)得有好多的事情都必須等我去解決。連輕重緩急都分不清楚，漸漸變得心力交瘁，疲勞過(guò)度，以至于連搞砸生活的力氣都沒(méi)有。
7個(gè)簡(jiǎn)化生活的小妙招，希望能幫到你
1.遠(yuǎn)離混亂狀況
騰出時(shí)間的唯一方法就是后退一步，客觀地審視你的生活。問(wèn)自己：我為什么要做這些事?我對(duì)每一件事的感覺(jué)是什么?我空出時(shí)間是為了干什么?
一旦明確了你想如何消磨時(shí)間，你就有了一個(gè)清晰的奮斗目標(biāo)。即使在過(guò)程中遇到了困難，你也依舊會(huì)充滿斗志。每次只專注于一個(gè)變化，直到你的生活煥然一新。
2.放下或分派手頭事
有很多事不是因?yàn)槲覀兿胱�，而是因�(yàn)槲覀冋J(rèn)為有義務(wù)去做，這一點(diǎn)著實(shí)讓人詫異。從頭到尾看一遍你的義務(wù)清單，并將它們分類：
丟掉你完全不想再做的事情，讓你的朋友和家人幫忙處理。
至于那些你喜歡但需暫停的事情，把它們擱在一邊，等待通知。
將仍需要完成但不太重要的事情委托給其他人。將你的A型人格(A型人格者總愿意從事高強(qiáng)度的競(jìng)爭(zhēng)活動(dòng)，不斷驅(qū)動(dòng)自己要在最短的時(shí)間里干最多的事，并對(duì)阻礙自己努力的其他人或其他事進(jìn)行攻擊。)暫且放一放，看看有什么能轉(zhuǎn)交給你的同事和家人代辦。
對(duì)于那些你不得不繼續(xù)做，但終究會(huì)移交出去的事情，將它們放在外包的類別里。
每次只處理一件事，從易到難，直到你的日程表被清空。
3.分類處理任務(wù)
當(dāng)你騰出了時(shí)間，你就得深思一番。從現(xiàn)在開(kāi)始，你得確定每一件你想做的事并找到最有效的辦法來(lái)實(shí)施。
比如，我特別熱衷于將工作和家里的事進(jìn)行分類處理。我將寫(xiě)作過(guò)程分為幾個(gè)階段：頭腦風(fēng)暴，撰寫(xiě)提綱，研究調(diào)查等等。這樣我才能有效地完成每一項(xiàng)任務(wù)。(就如其他作家早已知道的那樣，撰寫(xiě)提綱時(shí)頭腦的狀態(tài)和研究調(diào)查時(shí)的不一樣，雖然頭腦一直是處于需要咖啡提神的狀態(tài)。)
處理私事也是一樣。出一趟門，我會(huì)把該買的東西都買了，該辦的事都辦了，一次性把下周需要的所有食物都準(zhǔn)備好等等。最好集中把同類的事情做完。這也是避免一次處理多種任務(wù)的好方法。
4.消除干擾
盡可能地消除一切干擾，保持在正常軌道：早起，定時(shí)查看郵件，有時(shí)間時(shí)再看短信，夜晚將手機(jī)調(diào)成靜音，這樣你才能真正地放松下來(lái)。在網(wǎng)上觀看電視節(jié)目，這樣你才能根據(jù)自己的空閑時(shí)間來(lái)觀看。
另外，準(zhǔn)備一個(gè)大點(diǎn)的咖啡杯，省去了買咖啡的時(shí)間。說(shuō)說(shuō)而已。
5.重新定義界限
不要對(duì)所有的'請(qǐng)求都說(shuō)“好”，開(kāi)始學(xué)會(huì)說(shuō)：“我待會(huì)兒再答復(fù)你”。這樣你就有時(shí)間考量每一個(gè)新請(qǐng)求——工作的和私人的，然后做一個(gè)明智的決定。一旦你規(guī)定了現(xiàn)在是休息時(shí)間，那這就和醫(yī)生的預(yù)約一樣，雷打不動(dòng)。(這樣你以后才不會(huì)因?yàn)樯罨靵y而去看醫(yī)生!)
6.保留整個(gè)休息日
盡量在工作日完成你的工作和差事，然后把休息日全都空出來(lái)，什么事都不用做。沒(méi)有什么比知道自己有一整天的時(shí)間去揮霍更自由的了。它也會(huì)激發(fā)你藏在內(nèi)心深處的童心。
7.定期檢查
這不像有一天，我們對(duì)自己說(shuō)：“我太忙了，上廁所的時(shí)間對(duì)我來(lái)說(shuō)都是假期!”這是我們常說(shuō)“我愿意”和“為什么不呢”積累下的后果，直到我們不記得上一次洗衣服或洗頭發(fā)是什么時(shí)候。如果你成功地將你的日程表減少到了一個(gè)正常人可以處理的程度，每周檢查一次，防止重新回到老習(xí)慣。
你若是不喜歡生活模糊不清，失去掌控的感覺(jué)。那么就學(xué)習(xí)下吧，它們能教你如何騰出時(shí)間，重新把握自己的生活。做一個(gè)自在能真正享受生活的女孩吧。
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