試論積極心理學(xué)對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程教育的啟發(fā)

　　論文關(guān)鍵詞:積極心理學(xué)　職業(yè)生涯規(guī)劃

　　論文摘 要:積極心理學(xué)是心理學(xué)界的新興研究思潮,主張對(duì)人類自身擁有的正向品質(zhì)加以研究。本文從積極心理學(xué)的理論出發(fā),分析了目前大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育中存在的問題,并提出了針對(duì)大學(xué)生職業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃課程教育提出有益建議。

　　1 積極心理學(xué)
　　積極心理學(xué)(positive psychology)是20 世紀(jì)末西方心理學(xué)界興起的一股新的研究思潮;是美國心理學(xué)家塞里格曼等人倡導(dǎo)的一種全新的心理學(xué)理念,其目的是研究人類的積極力量和積極品質(zhì),開發(fā)人的潛力、激發(fā)人的活力,促進(jìn)人的能力與創(chuàng)造力,并以此獲得美好的生活。積極心理學(xué)主要研究三方面內(nèi)容:一是積極的主觀體驗(yàn),如幸福、愉悅、感激、成就等;二是積極的個(gè)人特質(zhì),如個(gè)性力量、天分、興趣、價(jià)值等;三是積極的機(jī)構(gòu),如家庭、學(xué)校、商業(yè)機(jī)構(gòu)、社區(qū)和社會(huì)等。
　　
　　2 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃
　　職業(yè)生涯規(guī)劃是指?jìng)�(gè)體對(duì)自己的興趣、愛好、能力、特長(zhǎng)、經(jīng)歷及不足等各方面進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡,結(jié)合時(shí)代特點(diǎn),根據(jù)自己的職業(yè)傾向,確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo),并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排,并根據(jù)變化而做出相應(yīng)調(diào)整,達(dá)到最大限度地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是指學(xué)生在大學(xué)期間進(jìn)行系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃的過程。職業(yè)生涯規(guī)劃的有無及好壞直接影響到大學(xué)期間的學(xué)習(xí)生活質(zhì)量,更直接影響到求職就業(yè)甚至未來職業(yè)生涯的成敗。
　　
　　3 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育中存在的問題
　　3.1 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的意識(shí)淡薄
　　我國學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育起步較晚,在小學(xué)、中學(xué)階段學(xué)生基本沒有接受相應(yīng)的職業(yè)生涯教育和輔導(dǎo),絕大部分學(xué)生到大學(xué)才剛剛接觸職業(yè)教育和輔導(dǎo)。當(dāng)前有很多高校都提供職業(yè)生涯規(guī)劃教育與咨詢服務(wù),開設(shè)了職業(yè)生涯教育課程,起到了較好的引導(dǎo)作用,但大部分學(xué)生對(duì)職業(yè)規(guī)劃的認(rèn)知仍存在一定問題,規(guī)劃意識(shí)仍較薄弱,需要繼續(xù)加強(qiáng)。
　　3.2 大學(xué)生職業(yè)價(jià)值趨向功利化
　　隨著社會(huì)的快速發(fā)展,大學(xué)生也追求快捷高效的發(fā)展模式,在職業(yè)規(guī)劃方面相對(duì)浮躁,功利化。學(xué)生普遍希望到發(fā)達(dá)地區(qū)工作,希望就業(yè)的單位名聲好、社會(huì)地位高、待遇高、福利好。以筆者所在金融類高校為例,學(xué)生都希望進(jìn)入銀行、證券公司等機(jī)構(gòu)上班;對(duì)于銀行等招聘信息積極回應(yīng),遞交簡(jiǎn)歷、排隊(duì)面試者眾;對(duì)于其他類型的企業(yè)招聘則反應(yīng)冷淡。雖然這種選擇也有一定的道理（專業(yè)對(duì)口）,但是其強(qiáng)烈對(duì)比還是透視出學(xué)生在職業(yè)選擇取向上的功利化。
　　3.3 課程設(shè)置不合理
　　隨著學(xué)生們自我規(guī)劃意識(shí)的增強(qiáng),學(xué)生對(duì)職業(yè)規(guī)劃知識(shí)及能力的需求愈發(fā)強(qiáng)烈,但是因?yàn)檎n程起步較晚,課程設(shè)置尚存在很多不合理的地方。雖然大多數(shù)高校將職規(guī)課程設(shè)置為必修課,但是課時(shí)較少,不足以幫助學(xué)生掌握完整的制定職業(yè)規(guī)劃書的技巧;課程設(shè)置的時(shí)間較早（以筆者所在高校為例,大一第一學(xué)期就開展職規(guī)課程,學(xué)生剛結(jié)束高中生活,對(duì)于大學(xué)生活還屬于茫然狀態(tài)）,學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)尚未成熟,其規(guī)劃也必定是粗淺而不成熟的。
　　3.4 師資隊(duì)伍薄弱,教學(xué)手段單一
　　由于職業(yè)規(guī)劃課程起步較晚,教學(xué)硬件建設(shè)不足,教學(xué)手段相對(duì)單一,一般都是課堂講授,人數(shù)較多,實(shí)踐環(huán)節(jié)較少,導(dǎo)致課程效果不佳。講授職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)課的教師一般都是半路出家,實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不多,很多老師未接受過系統(tǒng)的職業(yè)規(guī)劃教育和培訓(xùn),所以在實(shí)際教學(xué)過程中“重理論灌輸,輕實(shí)際操作”的現(xiàn)象較為嚴(yán)重。

　　
　　4 積極心理學(xué)對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程教育的啟發(fā)
　　積極心理學(xué)致力于研究人的發(fā)展?jié)摿�、積極力量和優(yōu)秀品質(zhì),如能將積極心理學(xué)的理念引入大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程教育,便能幫助學(xué)生養(yǎng)成正確的職業(yè)自我意識(shí),培養(yǎng)積極的職業(yè)生涯發(fā)展理念,提升學(xué)生的生涯規(guī)劃能力,實(shí)現(xiàn)積極心理學(xué)和職業(yè)規(guī)劃生涯課程的共同目的,促進(jìn)人的能力與創(chuàng)造力,并以此獲得美好生活。
　　4.1 樹立積極預(yù)防思想
　　積極心理學(xué)認(rèn)為,人類自身存在著抵御精神疾患的力量,預(yù)防的大部分任務(wù)是建造有關(guān)人類自身力量,探究如何在個(gè)體身上培養(yǎng)出這些品質(zhì)。將積極心理學(xué)的“預(yù)防思想”貫穿于職業(yè)規(guī)劃課程的教育中,可以激發(fā)學(xué)生關(guān)注自身成長(zhǎng)的積極性,把個(gè)人的成長(zhǎng)需求轉(zhuǎn)化為教育的內(nèi)在動(dòng)力。職業(yè)規(guī)劃并不是一蹴而就的,每個(gè)人都必須根據(jù)實(shí)際情況的變化進(jìn)行實(shí)時(shí)調(diào)整,有時(shí)甚至是要進(jìn)行職業(yè)的重新選擇,這就需要我們做好應(yīng)對(duì)困難、及時(shí)轉(zhuǎn)變和調(diào)整的心理準(zhǔn)備和能力儲(chǔ)備。
　　4.2 挖掘優(yōu)點(diǎn),培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)
　　積極心理學(xué)認(rèn)為心理學(xué)的功能應(yīng)該在于建設(shè)而不是修補(bǔ),積極心理學(xué)在對(duì)心理學(xué)的批判與繼承的基礎(chǔ)上,倡導(dǎo)研究和探索人類的美德,從而填補(bǔ)了心理學(xué)在正常人心理活動(dòng)研究方面的空白,恢復(fù)了人性的積極面。在職業(yè)規(guī)劃課程教育中,我們也應(yīng)借助積極心理學(xué)的力量,有效測(cè)量個(gè)體的積極心理品質(zhì)（興趣、性格、自我效能感;毅力、洞察力、勇氣、寬容等,人際交往能力、才能與智慧、創(chuàng)造力等）,弄清它們的形成途徑,并通過恰當(dāng)干預(yù)來塑造這些心理品質(zhì)。通過培養(yǎng)學(xué)生挖掘自身優(yōu)點(diǎn)以提高自信;并學(xué)會(huì)從自身優(yōu)點(diǎn)出發(fā)去進(jìn)行職業(yè)判斷和職業(yè)選擇。
　　4.3 重視培養(yǎng)積極主觀體驗(yàn)
　　職業(yè)生涯規(guī)劃并不僅僅是為了一個(gè)適合自己的工作準(zhǔn)備,而是站在自我實(shí)現(xiàn)、人生不朽的高度上來探索職業(yè),規(guī)劃職業(yè)。因此,在職業(yè)選擇上,職業(yè)價(jià)值觀的影響是非常重大的;在正確的職業(yè)價(jià)值觀引導(dǎo)下的職業(yè)選擇和從業(yè)行為,可以帶來源源不斷的積極主觀體驗(yàn)。將積極心理學(xué)所注重的積極主觀體驗(yàn)引入職業(yè)規(guī)劃課程的教學(xué),能夠引領(lǐng)學(xué)生做出正確的選擇;同時(shí)激發(fā)學(xué)生最大的職業(yè)潛能,做一個(gè)有利于今后長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的選擇,便能幫助學(xué)生在隨后的職業(yè)生涯中熱愛工作,享受工作,享受其積極主觀體驗(yàn)。
　　4.4 互動(dòng)教學(xué),營造積極氛圍
　　職業(yè)生涯規(guī)劃課程的最終目的是幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我,了解自己的職業(yè)能力、興趣、取向,并進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃,因此在課程教育上,學(xué)生應(yīng)該是主角,只有學(xué)生積極參與其中,并從中受益。同時(shí),積極心理學(xué)認(rèn)為積極的機(jī)構(gòu)（家庭、學(xué)校等外界環(huán)境）能帶給個(gè)體積極的支持,課堂上的互動(dòng)環(huán)節(jié)能讓學(xué)生感受集體的積極氛圍,在交流中事先互相協(xié)助,共同進(jìn)步。筆者在課堂上曾以“興趣島”游戲貫穿“職業(yè)興趣選擇”這一主題的課程教學(xué),學(xué)生們熱情參與游戲,積極發(fā)言,在分享中更深層次地與自己對(duì)話,在傾聽中尋找到積極的同伴力量支持,效果甚好。
　　
　　參考文獻(xiàn)
　　[1] 石國興.積極心理學(xué)介紹[J].中國心理衛(wèi)生雜志,2006(2).
　　[2] 向欣.當(dāng)前大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的現(xiàn)狀與對(duì)策[J].現(xiàn)代教育科學(xué)·高教研究,2008(5).
　　[3] 薛香.積極心理學(xué)視角下的大學(xué)生子職業(yè)生涯規(guī)劃[J].瓊州學(xué)院學(xué)報(bào),2010(6).

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