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良好習(xí)慣的養(yǎng)成主題班會
良好習(xí)慣的養(yǎng)成主題班會1
一、設(shè)計背景：
習(xí)慣是指積久養(yǎng)成的生活方式。當(dāng)代人在行為上有甚多不良行為，那么作為新時代的接班人，我們該養(yǎng)成怎樣的行為習(xí)慣呢？作為學(xué)生，學(xué)習(xí)習(xí)慣也是我們應(yīng)該重視的，如何找到合適的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？學(xué)習(xí)習(xí)慣是指學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中逐步形成的比較穩(wěn)定的學(xué)習(xí)行為方式，如學(xué)習(xí)中的注意力傾向、記憶的習(xí)慣方式、思考問題和解決問題的心理定勢，作業(yè)和復(fù)習(xí)的行為習(xí)慣等。為了糾正不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，鼓勵有良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的學(xué)生，特舉行了這一次主題班會。
二、班會目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解習(xí)慣對人生的不同影響，并借此對自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣進(jìn)行自我分析。
2、能力目標(biāo)：培養(yǎng)良好習(xí)慣，掌握改進(jìn)不良學(xué)習(xí)行為的方向，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
3、情感目標(biāo)：讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體會到快樂。
三、班會重點：
讓學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)心理自測，并根據(jù)實際情況自我分析。
四、班會過程：
�。ㄒ唬┎旅哉Z導(dǎo)入：請同學(xué)看大屏幕，你能用二個字的詞來說一下這是什么嗎？
我不是你的影子，但我與你親密無間。
我不是機(jī)器，但我全心全意聽命于你。
對成功的人來說，——我是功臣；
對失敗的人來說，——我是罪人。
培訓(xùn)我，——我會為你贏得整個人生；
放縱我，——我會毀掉你的終身。
我到底是誰？——我平凡得讓你驚奇。
�。�(xí)慣）
以此引出本次班會的主題：良好習(xí)慣的養(yǎng)成
�。ǘ┖昧�(xí)慣使人終身受益。
蘇霍姆林斯基、華盛頓的成功經(jīng)歷讓我們受益匪淺
（三）不良習(xí)慣讓我們榮譽(yù)掃地錯失良機(jī)。
�。ㄋ模皩W(xué)習(xí)習(xí)慣”小測驗。
判斷以下行為，你有的打√，沒有的打×。（要實事求是的填寫）
1、學(xué)習(xí)時間不固定（）
2、課堂上注意力不集中；（）
3、學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確；（）
4、不愛用工具書，馬馬虎虎地應(yīng)付學(xué)習(xí)；（）
5、不懂不會也不問；（）
6、學(xué)習(xí)時沉迷于空想；（）
7、快下課時就聽不進(jìn)去了，開始想著課后的娛樂活動；（）
8、做作業(yè)前不溫習(xí)，做完作業(yè)不相信自己，總要找人對對答案；（）
9、作業(yè)本、作文本、考試卷發(fā)到手，看看分?jǐn)?shù)，扔到一邊，不認(rèn)真分析檢查；（）
10、做作業(yè)或復(fù)習(xí)時，常做一些小動作；（）
11、遇到好電視，或者一玩起來，就忘記做作業(yè)；（）
12、邊做作業(yè)，邊聽音樂或者看電視；（）
14、學(xué)習(xí)用具亂扔，用時找不到；（）
15、平時不復(fù)習(xí)，考前開夜車；（）
16、喜歡哪科學(xué)哪科，偏科；（）
17、情緒波動大，因喜怒哀樂的情緒而影響學(xué)習(xí)；（）
5個以下√，要引起注意，立即改正
5—10個√，得趕快制定計劃，自己改正
10個以上√，問題嚴(yán)重，請別人幫助自己改正
�。ㄎ澹┰\斷學(xué)習(xí)：1＞、平時上課同學(xué)們有哪些不良聽課習(xí)慣？
2＞、理想的聽課習(xí)慣應(yīng)該是怎樣的'？
�。┙處熍c學(xué)生一起分析：什么是不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣和理想的聽課習(xí)慣
1＞不良聽課習(xí)慣：
1、上課沒有興趣
2、不認(rèn)真聽課，總說老師不好
3、記住次要內(nèi)容，忽略主要內(nèi)容
4、注意力不集中，往往因為一些小事而分心
5、只記簡單的內(nèi)容，放棄難度較大的內(nèi)容
6、聽課比較情緒化，很少關(guān)注同學(xué)的意見
7、不愛動腦、不舉手回答問題
2＞理想的聽課習(xí)慣：
眼到
就是聽課的時候，不僅注意黑板上老師寫的內(nèi)容，還要注意老師的表情、口型等，要靈活地根據(jù)實際情境運(yùn)用。
口到
一般的情況下，口到有三個需要：一是朗讀需要；二是記憶需要；三是隨時發(fā)問。
心到
老師講課的時候，只是起個引導(dǎo)的作用，最主要的還是靠自己思考，這就要求在聽課的時候時刻都要用心。
手到
就是我們在認(rèn)真聽課，積極思考的同時，要做好課堂筆記。
（七）大家談：
1＞、學(xué)習(xí)上應(yīng)該具備哪些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？
1、制定學(xué)習(xí)計劃并嚴(yán)格執(zhí)行計劃
2、做好預(yù)習(xí)
3、做好課前準(zhǔn)備
4、勤于動腦，積極舉手發(fā)言
5、做好課堂筆記
6、勤查工具書，不懂就問
7、專心致志地學(xué)習(xí)
8、適應(yīng)老師的習(xí)慣
9、及時訂正錯誤
10、整理錯題集
11、每天必須完成記憶任務(wù)
12、按時完成作業(yè)，把所學(xué)的教學(xué)內(nèi)容弄懂弄通
13、及時復(fù)習(xí)、總結(jié)
14、自己留作業(yè)的習(xí)慣
15、閱讀、寫作的習(xí)慣
16、勞逸結(jié)合的習(xí)慣
2＞、怎樣培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？
1、說到做到，堅定不移。
2、控制時空，約束自己。
3、偶有偏離，及時調(diào)整。
4、持之以恒，慣性運(yùn)動。
3＞、艾賓浩斯遺忘曲線
4＞、警句格言，與君共勉
�。ò耍┬氖脑~
我宣誓：
牢記父母囑托
嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律
培養(yǎng)吃苦精神
磨練堅強(qiáng)意志
用信念戰(zhàn)勝困難
用勤奮戰(zhàn)勝惰性
用成績回報父母
用效率創(chuàng)造成功
我從來相信
今天沒有得到的
明天會得到更好的
我努力
我堅持
我拼搏
我成功
宣誓完畢：
五、班主任結(jié)束語：
教育歸根結(jié)底是培養(yǎng)習(xí)慣，行為養(yǎng)成
習(xí)慣，習(xí)慣形成品質(zhì)，品質(zhì)決定命運(yùn)。
良好習(xí)慣的養(yǎng)成主題班會2
班會目的：
1、讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)并改正不良習(xí)慣，提高自我控制能力。
2、讓學(xué)生充分意識到好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對學(xué)習(xí)的重要作用，提高培養(yǎng)好學(xué)習(xí)習(xí)慣的自覺性。
準(zhǔn)備工作：
1、讓學(xué)生總結(jié)自己學(xué)習(xí)上的壞習(xí)慣和好習(xí)慣（包括同學(xué)的好習(xí)慣）
2、多媒體課件及相關(guān)表格。
班會過程：
一、導(dǎo)入
師：一根小小的柱子，一截細(xì)細(xì)的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象，你相信嗎？
生：怎么可能？不信！
師：不信，給大家講個故事。
�。ǔ鍪菊n件）
在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習(xí)慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不掙扎。
師提問：“這件事是真實的，大家不防思考一下，小象是被鏈子綁住，而大象則是被什么綁住的呢？”
�。▽W(xué)生在互相討論，師趁機(jī)認(rèn)真觀察學(xué)生的討論狀況，發(fā)現(xiàn)一些不良的習(xí)慣）
生1：是心
生2：是思想
老師：思想？
生（大部分）：習(xí)慣
師：請大家再聽一個故事。
一位沒有繼承人的富豪死后將自己的一大筆遺產(chǎn)贈送給遠(yuǎn)房的一位親戚，這位親戚是一個常年靠乞討為生的乞丐。這名接受遺產(chǎn)的乞丐立即身價一變，成了百萬富翁。新聞記者便來采訪這名幸運(yùn)的乞丐：“你繼承了遺產(chǎn)之后，你想做的第一件事是什么？”大家猜一猜乞丐會怎么回答？
生1：好吃的食物
生2：衣服
生3：房子、汽車……
生4：很多好東西分給其他乞丐
……
師多媒體出示答案：乞丐的答案是“我要買一只好一點的碗和一根結(jié)實的木棍，這樣我以后出去討飯時方便一些。” 答案很是出人意料，但想想?yún)s又在意料之中。聽了他的答案，你有什么感受？
生1：這是他當(dāng)乞丐養(yǎng)成的習(xí)慣，已經(jīng)改不過來了。
生2：這個乞丐有再多的錢，他也不會花，他的思維只圍繞在乞討這件事上。
師：這兩則故事讓我們震撼，習(xí)慣的力量原來如此巨大，在不知不覺當(dāng)中，我們的命運(yùn)就被掌握其中了，所以人們說性格決定命運(yùn)，而習(xí)慣塑造性格，所以說養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對我們來說是一筆終身的財富，我們這次班會的主題就是《終身的財富――養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》。
二、習(xí)慣的力量――細(xì)節(jié)決定成敗
師：據(jù)科學(xué)家證實，一件行為連續(xù)重復(fù)21次即可成為習(xí)慣（一般也以三十天為準(zhǔn)），成為習(xí)慣即可成為自然，直至終生。
習(xí)慣是一個人的資本，你有了好習(xí)慣，你一輩子都有用不完的利息，你有了壞習(xí)慣，你一輩子有償還不了的債務(wù)。不信我們可以看看這個例子：
�。ㄕn件展示案例）：
20xx年1月18日下午1時46分，在武漢某高校研究生考點外，一考生被幾個保安人員攔下，被告知超過了規(guī)定入場時間（1時45分），眼睜睜地失去了考試資格。該考生說，為了專心備考，他辭掉了網(wǎng)絡(luò)公司的工作，犧牲了很多東西，到頭來卻因為這個緣故被拒之門外。在上海，也有考研生因為進(jìn)不了考場而痛哭流涕，其中一位不斷向老師苦苦哀求：“我為今年考研已經(jīng)準(zhǔn)備了3年，我很有信心考上，老師給我一次機(jī)會吧�！�
生：就因為遲到就毀了一生啊，真是可怕！
師：是啊，遲到看起來是小事，但這是個壞習(xí)慣。淚水，值得同情；規(guī)則，應(yīng)該遵守。如果那些習(xí)慣踩著鈴聲進(jìn)教室的同學(xué)還不改掉這個壞習(xí)慣，我不敢保證，下個流淚求情的人不是你。
三、心靈體操――看自己一天的時間利用率高不高
我們現(xiàn)階段正接受教育，為了美好的明天而刻苦學(xué)習(xí)，為了創(chuàng)造輝煌的未來，我們必須改掉許多不良習(xí)慣，剛才仔細(xì)觀察了大家討論時候的表現(xiàn)，我發(fā)現(xiàn)了很多同學(xué)的壞習(xí)慣，正是這些壞習(xí)慣影響了學(xué)習(xí)效率，不信，我們可以再做一道學(xué)習(xí)時間利用率的計算題，看自己一天時間的利用率高不高。請大家結(jié)合自己的實際填一下這個表格。
�。òl(fā)放表格）
看我的一天是怎么度過的？
時間類別
所需時間
上課時間
你利用了的課余時間
平均每節(jié)課多少分鐘后才能集中精神聽課
上課時發(fā)呆時間
自習(xí)課上閑聊、發(fā)呆時間
自習(xí)課上找、借東西所花時間
�。▽W(xué)生自己填寫表格）
師：學(xué)習(xí)（工作）時間＝上課時間＋自習(xí)時間＋真正利用的課余時間――發(fā)呆時間――閑聊時間――借東西時間
一天時間的利用率＝學(xué)習(xí)（工作）時間／24小時
用這個公式來算算，你的時間利用率高嗎？
�。▽W(xué)生在紙上演算）
生1：我的才22%。
生2：我的30%。
生3：我的.更少，才18%。
……
師：哪個同學(xué)的利用率最高？
生4：老師，我的40%，是全班最高的，可是利用率還不到50%。
師：看來大家算過后，對自己的時間的利用率都不太滿意。想沒想過這主要是什么原因造成的？
生1：上課不知不覺就走神了。
生2：做事拖沓，時間利用不夠緊
生3：時間沒用在刀刃上，上課玩，下課在用功
生4：平時玩，時間沒用好，快考試了拼命擠。
……
師：這些原因直接導(dǎo)致我們浪費了寶貴的時間，自然都是些壞的習(xí)慣。說起來都是壞習(xí)慣使我們的時間利用率低。
四、引以為戒――說說你我的壞習(xí)慣
師：既然是壞習(xí)慣使得我們浪費了時間，那就讓我們把這些壞習(xí)慣揪出來，大膽說說你我的壞習(xí)慣。
學(xué)生剖析自己的壞習(xí)慣：
生1：我有個壞習(xí)慣，晚上回家后從來不復(fù)習(xí)，寫完作業(yè)就睡覺。
生2：我上課經(jīng)常做小動作，不是玩筆就是玩小刀。
生3：我上課是老管不住自己的嘴，尤其是自習(xí)課，經(jīng)常說話。
……
師：大家對自己的壞習(xí)慣剖析得很認(rèn)真，但有些同學(xué)在剖析自己的壞習(xí)慣時，并沒有意識到有些細(xì)節(jié)問題也會決定事情的成敗。大家請看屏幕，這些細(xì)節(jié)，你都做到了嗎？
（課件展示）
你都做到了嗎？
1、你學(xué)過的功課，是不是加以復(fù)習(xí)？
2、你是不是預(yù)習(xí)要學(xué)的功課？
3、你上課的時候，注意力是否集中？
4、你是否喜歡回答老師的問題？課后是否主動問過老師問題？
5、你上自習(xí)課的時候是否自覺？
6、你不懂的功課，是否向別人請教？
7、你是不是按時完成作業(yè)？每次作業(yè)是否認(rèn)真思考？
8、你是否主動參加討論？
�。íq如一石激起千層浪，教室里響起了同學(xué)們熱烈的討論聲。）
生1：天��！我只做到了1條，難怪我覺得我很用功，卻出不了成績，總以為是自己笨。
生2：我倒做到了一半，可是最重要的復(fù)習(xí)與預(yù)習(xí)卻沒做，難怪我上課總覺得學(xué)過就忘��！
生3（優(yōu)生）：呵呵，我作業(yè)也做了，聽課也還認(rèn)真，可是“主動”上就差很遠(yuǎn)，沒有認(rèn)真思考作業(yè)，沒有主動問過問題，全是被動完成，難怪唉……
……
師：壞習(xí)慣總是不知不覺跟在我們身邊，大家稍一疏忽，就讓它影響了我們，所以我們一定要改正這些壞習(xí)慣，培養(yǎng)好習(xí)慣。
五、互相學(xué)習(xí)――說說你我的好習(xí)慣
師：究竟好的習(xí)慣應(yīng)該包括哪些方面？哪些微小的細(xì)節(jié)奠定了我們成功的基石？什么樣的習(xí)慣引領(lǐng)我們走上成功的彼岸？且看名人為我們做的榜樣。
�。ㄕn件展示案例）
案例一：蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有一個習(xí)慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，他每天五點半起床，做早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作，當(dāng)他習(xí)慣了六點鐘開始工作以后，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學(xué)術(shù)論文都是在早上五點到八點寫成的。好習(xí)慣成就了一位舉世聞名的心理學(xué)家和教育學(xué)家。
案例二：馬克？吐溫堅持每天清晨默讀墻上的好詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅實的基礎(chǔ)；
案例三：馬克思在撰寫《資本論》時仍堅持每天演算數(shù)學(xué)題，以培養(yǎng)其邏輯思維能力；
案例四：達(dá)爾文從不放過任何一個觀察大自然的機(jī)會，為他的科研工作積累了大量的第一手資料……
�。▽W(xué)生認(rèn)真閱讀案例）
師：這四個案例中的人物，大家應(yīng)該都很熟悉，你從中得到了什么體會？
生1：老師，我挺佩服蘇霍姆林斯基的，他的時間差不多一點都沒浪費，這個好習(xí)慣很值得我學(xué)習(xí)。
師：是啊，名人之所以成為名人，是因為他們養(yǎng)成了很多的好習(xí)慣，正是這些好習(xí)慣，使得他們?nèi)〉昧藗ゴ蟮某煽儭Ｒ惨虼�，我們才說好的習(xí)慣會是終身的財富。其實，同學(xué)們當(dāng)中，也有很多的好習(xí)慣，你發(fā)現(xiàn)沒有？
�。ㄉハ鄰埻�，目光大多指向?qū)W習(xí)成績比較好的學(xué)生）
班長：我覺得自己最好的習(xí)慣是每天按時自學(xué)預(yù)習(xí)、專心上課以及善于提問的習(xí)慣，它讓我上課前就對難點有所了解，并且時間久了，讓我更有信心。
學(xué)委：我覺得自己經(jīng)常復(fù)習(xí)，這樣知識比較扎實。
（班上這時靜了下來，沒人發(fā)言）
老師鼓勵：現(xiàn)在我們不妨向同學(xué)學(xué)習(xí)――說說我發(fā)現(xiàn)的別人的好習(xí)慣
�。ò嗌嫌譄崃移饋恚�
生1：宋國李善于整理錯題，每課都有詳細(xì)的整理。
生2：姜經(jīng)緯做題仔細(xì)，每次考試他都很少因?qū)忣}失誤扣分
生3：張蕾有課后閱讀并記筆記的習(xí)慣，所以她文采好是咱們班的“才女”呢。
生4：段云祥聽課特別認(rèn)真，作業(yè)做得也認(rèn)真，所以沒覺得他怎么用功，可成績總是很好。
……
�。▽W(xué)生在說的同時，老師把學(xué)生所說的記錄下來）
師：同學(xué)們都有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，說出了同學(xué)的很多學(xué)習(xí)上的好習(xí)慣，我們把這些習(xí)慣歸納出來，就是：
尊重與欣賞老師
自學(xué)預(yù)習(xí)
專心上課
認(rèn)真觀察，積極思考
善于提問
切磋琢磨
獨立作業(yè)
仔細(xì)審題
練后反思
復(fù)習(xí)歸納
整理錯題集
客觀評價
六、告別壞習(xí)慣――挑戰(zhàn)自我。
人生仿佛就是一場好習(xí)慣與壞習(xí)慣的拉鋸戰(zhàn)，要能夠創(chuàng)造盡其在我的人生，就要讓自己的思考習(xí)慣、行動習(xí)慣、情緒習(xí)慣中屬于好的比例與日俱增，壞的比例逐日減少。對不良習(xí)慣，我們怎么辦？
生1：將不良習(xí)慣扼殺于萌芽狀態(tài)
生2：發(fā)揚(yáng)愚公移山精神克服阻礙自己發(fā)展的陋習(xí)
生3：努力養(yǎng)成和保持良好的習(xí)慣
……
師：說來容易，做來難。想改正壞的學(xué)習(xí)習(xí)慣要持之以恒，大家有信心改正這些壞習(xí)慣嗎？
生：有�。▽W(xué)生情緒高漲）。
�。òl(fā)“告別陋習(xí)，挑戰(zhàn)自我”挑戰(zhàn)計劃書，學(xué)生根據(jù)自己的實際情況糾正最應(yīng)改的十項壞習(xí)慣，制定挑戰(zhàn)計劃書。）
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