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  • 心理健康主題班會策劃

    時間:2022-11-14 09:35:44 主題班會 我要投稿

    心理健康主題班會策劃

      在我們上學(xué)期間,大家最不陌生的就是主題班會吧?主題班會除了要有好的主題之外,還必須注意形式的多樣和生動。其實很多人都不太清楚好的主題班會是什么樣的,以下是小編為大家整理的心理健康主題班會策劃,希望能夠幫助到大家。

    心理健康主題班會策劃

    心理健康主題班會策劃1

      一 、活動背景

      據(jù)調(diào)查,在我國,存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25%―30%,而長期以來,心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué),這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5。25”大學(xué)生心理健康日來臨之即,我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。

      二 、活動目的

      1、 讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū),通過活動,消除困惑,走出誤區(qū)。

      2、 感受人生的歡樂和幸福,從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人,善待生命的每一天。

      三、活動宗旨

      “提高班級凝聚力,構(gòu)建和諧班級。”

      四、活動主題

      “打開心扉,暢游愛的海洋”

      五、活動形式

      主題班會

      六、活動時間

      20xx年XX月XX號

      七、活動地點

      體育學(xué)院18幢203

      八、活動過程

      1、向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來。

      思:XX年,由北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會倡議,十多所高校響應(yīng),并經(jīng)北京市團委、學(xué)聯(lián)批準,確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日!525”與我愛我諧音,表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題,也充分體現(xiàn)了該活動的宗旨和目的。

      魚:把這樣一個意義重大的日子定在5月25日,是用心挑選的。首先,5月4日是五四青年節(jié),長久以來,5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人,首選的活動當然是5月。其次,鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對心理健康知識的了解,由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問題的認識,所以“心理健康日”活動就是要提倡大學(xué)生愛自己,珍愛自己的生命,把握自己的機會,為自己創(chuàng)造更好的成才之路,并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人,關(guān)愛社會。

      2、介紹我院心理健康教育的管理、服務(wù)機構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。

      思:體育學(xué)院心緣室 盛老師 心理互助員

      3、班主任講話

      4、同學(xué)們討論主題話題

      魚:同學(xué)們,讓我們先用掌聲歡迎今天來我們這里做客的朋友和老師們

      思:同學(xué)們,今天我們要用一節(jié)課的時間來聊一個話題,這個話題就是——友情?梢哉f,朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話:“已過中年,人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時,都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者!蹦敲矗谕瑢W(xué)們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢?今天我們就來討論一下友情這個話題。

      話題一:什么是友情 什么是朋友

      如果說友誼是一顆常青樹,那么,澆灌它的必定是出自心田的清泉;

      如果說友誼是一朵開不敗的鮮花,那么,照耀它的必定是從心中升起的'太陽。

      話題二:友情是親密的,要不得距離

      話題三:友情是和諧的,來不得沖突——同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當和諧,但產(chǎn)生了沖突該怎么辦

      5、對一些典型案例的思考

      北京某大學(xué)XX級女學(xué)生奚某因涉嫌盜竊同學(xué)寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院,這是近年來北京市最大一起大學(xué)生盜竊案。

      21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學(xué)XX級學(xué)生,平時與一同學(xué)不和,且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢、目中無人的做派。XX年11月11日,奚某利用學(xué)校上課收作業(yè)的時機,趁同學(xué)不備將其上衣兜內(nèi)的車鑰匙偷走,隨后將其放在校內(nèi)停車場的白色寶來1。8t型轎車偷走,該車價值人民幣246733元,同時偷走車內(nèi)現(xiàn)金人民幣10000元,美元2100元(價值人民幣17408元),奚某于第二天被查獲歸案。

      據(jù)了解,近年來大學(xué)生特別是女大學(xué)生校園盜竊增多,但是該案盜竊數(shù)額特別巨大,居近年來大學(xué)生犯罪之首。

      6、小游戲:

      口傳悄悄話(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了,發(fā)現(xiàn)天有點陰,但是不下雨。我不放心,怕下雨,就回去拿了把傘,沒想到后來又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人,再請同學(xué)們談感受。

      此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的;了解傳播的途徑越長,失真就越大。所以與人交往是,如果想知道真情.一定不要道聽途說;傳播和接收信息的人都有責任保證準確。)

      7、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點

      8、請輔導(dǎo)員總結(jié)發(fā)言

      九、活動意義:

      通過本次班會,提高我班學(xué)生的心理健康知識水平,增強心理保健意識。懂得人際交往,建立和諧的人際關(guān)系。同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮,讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

      心理的健康很重要,一個人生理健康和心理健康都是很重要的,就是怕你在不斷的生活中失去了方向,這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本,我們一定要調(diào)整好自己的心理,使自己能夠做到最好!

    心理健康主題班會策劃2

      一、 活動前言

      為了加強班級建設(shè),讓我班同學(xué)能夠進一步增進對自我了解、探索自我,解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑,以使同學(xué)們心理健康成長,保障同學(xué)們能夠度過一個愉悅的大學(xué)生活,做好自己的人生規(guī)劃,樹立明確奮斗目標,進而為今后的社會生活打下堅實基礎(chǔ)。我們的夢想應(yīng)該明確、應(yīng)該堅定!為了夢想,你選擇等待還是追求?為了明天的起飛,請在今天裝上翅膀!

      二、活動主題

      繪人生藍圖 圓青春夢想

      三、活動時間

      XX年10月18日

      四、活動地點

      大一文七教室

      五、參與人員

      大一文七班全體同學(xué)以及代課教師

      六、活動流程策劃:

      1、前期準備

      設(shè)計并篩選活動流程,確保同學(xué)們在快樂的同時學(xué)習(xí)心理知識,解決學(xué)習(xí)生活疑惑,做好人生規(guī)劃。

      主持人:王x

      班會總結(jié)教室場景布置:負責人(杜xx、黃xx)

      2、班會流程

     。1)主持人開幕詞:青春是一個永恒的話題,正值青春的我們應(yīng)當意氣風(fēng)發(fā),揮斥方遒,縱然有太多的難以割舍,斑斕誘惑,但是堅定不移的夢想至少應(yīng)當永垂不朽!扒啻翰槐г埂薄槐г勾煺郏徊槐г股鐣;不抱怨出身;不抱怨境地。別人看到的只是你的脆弱,堅強只有你自己知道。夢想騰飛只因青春無悔!

      (2)抽簽談理想

      以班級小組為單位,每組2名同學(xué),主持人搖簽搖到的同學(xué)上講臺和大家分享自己的理想,你會怎樣利用高三時光努力實現(xiàn)你的理想!

     。3)游戲階段

     、傩撵`相通:主持人請每班選派一對選手上臺(最好1男1女1對)助手預(yù)先準備好寫有動物的白紙(有幾對選手,就準備幾張)。主持人講解游戲規(guī)則,告知由男士先看白紙上的`動物,再用形體語言表達給女士看,女士猜出這個動物即為獲勝。強調(diào):男士只準做動作,不準出聲;最后在規(guī)定時間內(nèi)猜出數(shù)量最多的班級獲勝

     、谖淖纸育垼阂孕〗M為單位,進行語言傳達。讓同學(xué)們在集體中感受到快樂,增強集體觀念。認識到未來的社會仍需要合作。

      結(jié)束詞:

      每個人做著自己做的事情,沒有對與錯,誰都沒有真正意義上是非曲直的標尺,誰都有為自己伸張正義的自由和理由,誰都有自己的人生準則和方向;誰都可以犯錯;誰都會得到別人的尊重;誰都可以說自己是對的;誰都可以隨時墮落和振作;只要你做的是你的夢想中要做的事,你就是站在屬于你自己的巔峰上。茫茫人海中你們苦苦掙扎,在漫漫浮生中尋找希望和方向,請你們珍惜在這里的時光吧!珍惜這里的人們,珍惜這里受過的傷,珍惜這里的夢想!

     。8)班會結(jié)束

      班委做后期工作。如,衛(wèi)生方面,會后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動存在的問題,尋找更加合適的解決方法,為以后開展活動汲取更多的經(jīng)驗,以完善各項工作。

      七、后期工作

      學(xué)習(xí)委員對同學(xué)們所寫感受認真分析,針對不同同學(xué)的情況適當?shù)呐c其交流,讓更多的同學(xué)了解自我,做好人生規(guī)劃

      策劃人:孫x

      XX年10月13日

    心理健康主題班會策劃3

      一、活動背景:

      從進入大學(xué)到現(xiàn)在,隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面壓力的不斷增大,有些同學(xué)們的心理有了一定的變化,擺正心態(tài),迎接新的挑戰(zhàn),已經(jīng)成為我們班當下不可忽視的問題。有必要開展一節(jié)心理主題班會,增強同學(xué)們的心理健康意識,提高同學(xué)們心理健康水平。

      二、活動目的及意義:通過活動讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量;同時,讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心,提高班級凝聚力,構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計二班。

      三、活動主題:擺正心態(tài),圓我大學(xué)夢

      四、活動對象:10級平面設(shè)計2班全體學(xué)生

      五、活動時間:1#203

      六、活動地點:12月1日

      七、活動所需物品:精美禮品、音響等

      八、活動流程:

      (一)活動前期工作:申請教室、購買活動所需要的物品,安排等“海報制作”各班干具體的工作。

      (二)活動開始:

      (1)支持人講話,請班主任為這次活動做重要講話,宣布活動開始。

      (2)請我們班的k王劉一賢同學(xué)高歌一曲。

      (3)文字接龍。以宿舍為單位分組,進行語言傳達。讓同學(xué)在集體中感受到快樂,增強集體觀念。認識到未來的社會合作的重要性。

      (4)聽音樂猜歌名接歌曲a.由主持人放出音樂,用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;b.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的`同學(xué),可以獲得班委準備的精美禮品一份,猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學(xué)也可以獲得班委準備的精美禮品一份同時需要表演一個節(jié)目【例如:學(xué)小貓、小狗等小動物叫,唱歌,跳舞等】

      (5)請我們班的廖俊英同學(xué)為我們歌唱。

      (三)心理測驗:(心理健康測試表另外附件)

      (四)請班主任對我們的這次班會舉行評點和總結(jié)

      九、活動經(jīng)費預(yù)算:約35元。

      xx級平面設(shè)計xx班班委

      二〇xx年xx月xx日

    心理健康主題班會策劃4

      一、班會活動的背景:

      我們大學(xué)生中很多人都是處于焦慮、怨恨、冷漠、恐懼、不安全感、不確定性的心里狀態(tài)。最近社會上出現(xiàn)李啟銘飚車撞人后還理直氣壯的說“我爸是”,撞人后又殺農(nóng)婦的'西安大學(xué)生等案例,都能夠給予我們對生命的思考,不僅僅是我們自己,也是為身邊的人。

      通過開展心理班會活動來希望同學(xué)們?nèi)绻龅接泻艽蟮男睦韷毫蛐睦碚系K,要及時通過各種途徑解決,調(diào)整身心健康,快樂地生活!

      二、班會活動的主題

      關(guān)愛生命,關(guān)注心理健康

      三、班會活動的時間

      20xx年x月x日晚自習(xí)

      四、班會活動的目的

      1、積極響應(yīng)我院心理健康教育的號召,加強大學(xué)生的心理健康教育;

      2、迎接“5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)的到來,積極組織活動參與;

      3、讓學(xué)生明白心理健康的重要性;

      4、讓本班學(xué)生了解生命的責任;

      5、增強本班學(xué)生對生命的熱愛。

      五、班會活動的準備:

      1、活動地點:

      2、活動參加人員:

      3、具體負責組織人員:王雅艷

      4、收集音樂材料、視頻材料

      5、制作主題班會PPT

      6、確定班會時進行照片收集,借好相機等設(shè)備

      7、班會前要借教室,布置場地,提前檢查多媒體

      六、活動的形式準備

      1、PPT展示

      2、班主任寄語

      3、案例分析

      4、視頻欣賞

    心理健康主題班會策劃5

      一、活動主題:

      大學(xué)生心理健康教育

      二、活動背景:

      當我們踏進大學(xué)校園,成為大學(xué)生的那一刻起,我們就已經(jīng)不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學(xué)會照顧自己,更應(yīng)該學(xué)會照顧室友、朋友、同學(xué)等等。然而向來在避風(fēng)港中長大的我們,很不適應(yīng)這種急劇的變化,有的人只會生活在自己狹窄的空間里,很少與別人交流;有的人適應(yīng)不了新的.學(xué)習(xí)模式,變得焦慮、迷茫、消沉,生活失去了目標;有的人向往戀愛,盲目的追隨,失去了自我造成以上這些現(xiàn)象的原因是因為同學(xué)們不能清楚的認識自我,在新的環(huán)境中不能夠營造熟悉的氛圍,從而覺得自己孤獨、彷徨。針對這種現(xiàn)象,同學(xué)們應(yīng)該盡快認識身邊的人,擴大人際交往圈。

      三、活動目的:

      為迎接“5.25”全國大學(xué)生心理健康日的到來,同時在全校范圍內(nèi)普及心理健康知識,號召更多同學(xué)關(guān)注心理健康問題,讓同學(xué)們有更多機會了解自己,認識自己,正視自己的問題,幫助同學(xué)們排除心理困擾,減輕心理壓力,增強大學(xué)生的心理素質(zhì),積極營造有利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍。

      四、活動時間:

      5月25日

      五、主辦單位:

      建筑學(xué)1,2班團支部

      六、具體內(nèi)容:

      這次活動主要分為兩部分,第一部分是前期的活動宣傳,第二部分則是班會具體內(nèi)容活動。

      七、活動地點:

      9#508教室

      八、活動對象:

      輔導(dǎo)員、建筑學(xué)1,2班班全體學(xué)生

      1、活動宣傳:把全班同學(xué)分成四組,每個小組各組織出一期以“大學(xué)生心理健康”為題的手抄報,介紹心理健康知識,進行學(xué)生心理問題的探討。

      2、班會活動:

     。1)主持人做開場白,介紹本次活動的背景、目的。

     。2)把前期各小組的“大學(xué)生心理健康”手抄報拿出給全班同學(xué)欣賞,由同學(xué)們來共同討論學(xué)習(xí),并評價出的作品,給予該小組成員獎勵。

      (3)請同學(xué)(3—5人即可)發(fā)言,談?wù)剬τ诖髮W(xué)、班級的想法和認識。并談?wù)勛约涸谄綍r生活中的遇到的問題,自己是怎么解決的,同時有哪些是自己解決不好的,說出來大家一起討。

    心理健康主題班會策劃6

      一、活動背景

      為響應(yīng)學(xué)校號召,提高我校同學(xué)的心理素質(zhì)和適應(yīng)社會生活的能力,培養(yǎng)良好的個性心理品質(zhì),促進心理素質(zhì)、思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展,增加同學(xué)們對大學(xué)生心理健康教育的了解,為此在校各班舉行一次主題班會。

      二、活動目的

      為了豐富同學(xué)們的課余生活,培養(yǎng)我校同學(xué)對心理學(xué)的興趣和學(xué)習(xí)熱情,廣泛宣傳心理健康知識,提高廣大同學(xué)的心理健康水平及對心理咨詢的科學(xué)認識。引導(dǎo)我校同學(xué)關(guān)注心靈世界,以健康、積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活中遇到的種種困難與挑戰(zhàn),促進我校德育工作的整體構(gòu)建,攜手共創(chuàng)和諧的校園環(huán)境。

      三、活動主題:

      讓快樂由心出發(fā),讓健康從心開始

      四、活動時間:

      20xx年5月25日

      五、活動對象:

      xx級、xx級的大專班級

      六、活動地點:

      各個班級教室

      七、承辦單位:

      xxx學(xué)院心理健康教育中心

      八、活動內(nèi)容

      (一)前期準備工作

      1、下載一段心理訪談視屏。

      2、收集話題討論要討論的問題。

      3、調(diào)差問卷的制作及打印。

      4、收集1至2個趣味小游戲。

      5、下載幾首勵志音樂。

      6、邀請李席培老師、王風(fēng)老師,陳豪老師。

      7、各班選出要朗誦和演唱的同學(xué)(自愿或私底下指定)。

      8、班會時間的通知。

      9、本次班會主持人由各班班主任擔任。

      10、借相機并通知校廣播站在期間負責拍照。

      11、班會新聞稿的擬定。

      (二)活動流程

      1、主持人宣布班會開始,介紹到場嘉賓,并介紹主題班會的大致流程。

      2、由主持人向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來(見附件)。

      3、觀看一段心理健康訪談視頻。

      4、請一位或多位同學(xué)朗誦一首關(guān)于珍愛生命或是青春勵志方面的文章(朗誦的.同學(xué)自己準備稿子)。

      5、請一位或多位同學(xué)演唱一首關(guān)于青春勵志或是珍愛生命方面的歌曲(歌曲由演唱的同學(xué)自己準備)。

      6、把全班同學(xué)隨機分為四個小組(按座位劃分為四塊,即四個組),開展話題討論(見附件)。

      7、請各組代表上臺發(fā)表本組的討論結(jié)果(在此期間班長等發(fā)放調(diào)查問卷)。

      8、填寫調(diào)查問卷(xxx-90大學(xué)生心理健康測量表)并上交(8分鐘,在此期間播放勵志音樂)。

      9、趣味小游戲,游戲規(guī)則見附件。

      10、班長上臺講一些有關(guān)心理健康方面的知識(稿子由各班班長自行準備)。

      11、隨機選3名同學(xué)上臺自己對心理健康的認識。

      12、班主任對此次班會進行總結(jié)。

      13、并宣布本次班會結(jié)束。

      (三)后期工作

      1、各班打掃教室衛(wèi)生。

      2、新聞稿撰寫及上交。

      3、活動相片的上交。

      4、整理好調(diào)查問卷、話題討論結(jié)果、會議記錄等紙質(zhì)材料并留底。

    心理健康主題班會策劃7

      一、活動主題:

      用心書寫青春紀念,用夢編制華夏樂章——0813班心理專題團日活動

      二、支部名稱:

      0813心理團支部

      三、活動時間:

      10月24日下午兩點

      四、活動地點:

      立教樓C區(qū)

      五、活動目的:

      正視現(xiàn)代社會越來越多的心理健康問題,關(guān)注大學(xué)生的`心理健康狀況,培養(yǎng)一個良好的心理健康環(huán)境。

      六、參加成員

      心理團支部全體成員,以及邀請老師參加。

      七、活動流程

     、僮晕姨剿

      1、生命中最重要的…

      細節(jié):讓參加活動的成員每人用筆在紙上寫上自己心中的10種身份或是人物,比如哥哥,班長,團員,男朋友,黨員,兒子,朋友,孫子,等等。然后將10個身份舍棄5個,再舍棄3個,再舍棄一個。

      目的:引出心理問題這一話題,將同學(xué)們帶入主題

      2、小游戲:心理測試

      細節(jié):準備一組簡單的心理測試題,以問答的形式進行。后

      給予結(jié)論分析。

      負責人:閆雨晴

      ②現(xiàn)狀分析

      3、短劇

      細節(jié):將出國 考研 學(xué)習(xí) 生活 感情 等問題以短劇方式呈現(xiàn)

      負責人:季瑩

      4、案例分析

      細節(jié):對短劇表現(xiàn)的所有現(xiàn)狀進行分析,并給與建議

     、凵顟B(tài)度

      5、總結(jié)分析:

      細節(jié):總結(jié)詞

      負責人:宋? 安妮

      八、其他細節(jié)問題:

      1、場地負責及安排:佳含

      2、主持人:宋? 安妮

      3、獎品以及活動必需品:無例分析

      細節(jié):對短劇表現(xiàn)的所有現(xiàn)狀進行分析,并給與建議

     、凵顟B(tài)度

      5、總結(jié)分析:

      細節(jié):總結(jié)詞

      負責人:宋? 安妮

      九、其他細節(jié)問題:

      1、場地負責及安排:佳含

      2、主持人:宋海俊 安妮

      3、獎品以及活動必需品:無

    心理健康主題班會策劃8

      活動目標:

      1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū),通過活動,消除困惑,走出誤區(qū);

      2、感受人生的歡樂和幸福,從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人,善待生命的每一天。

      活動準備:

      1、主持人報名,從中確定兩位,寫好開場白及過渡語;

      2、會前要求每個同學(xué)搜集準備有關(guān)中學(xué)生交友、友誼等資料,自由選擇,加入相應(yīng)的話題組,組織好發(fā)言材料;

      3、班會活動前由值周班長負責布置好場地。

      活動過程:

      主持1:盼望著長大的童年在不知不覺中遠去,步入中學(xué)的少年陸續(xù)受到青春之神的點化,漸漸地擁有了屬

      于自己的“成熟與長大的臉”。

      主持2:稚氣日頹的身影閃爍著青春的光彩,充滿著青春的活力。

      主持1:顆顆年輕的心,翻騰著青春著浪潮;

      主持2:顆顆年輕的心,品嘗著青春的滋味。

      主持1:在這花季雨季的.歲月里,給我們這些少男少女帶來了興奮和驚喜,也帶來了焦躁和煩惱。

      主持2:在這五光十色的妙齡里,多了些夢幻,多了些朦朧的“愛”。

      合:同學(xué)之際,男女之間——《我們都是好朋友》主題班會現(xiàn)在開始。

      主持人1:今天,主題班會的主要議題是:“走出同學(xué)交往的心理誤區(qū)”。在本班會召開之前已按要求,由同學(xué)們準備話題,按預(yù)先設(shè)計的程序進行。

      主持人2:下面先請班主任老師講話。

      班主任:同學(xué)們,非常高興地看到你們長大了,然而在你們成長途中,竟會有那么多的煩惱。今天特地把你

      們平時談?wù)摰臒衢T話題——“同學(xué)的交往”擺在你們面前,我相信你們一定會正確處理。我只是希望大家說心里話,要實話實說。下面的時間就留給同學(xué)們吧。

      (每組組長提出話題,集體討論,組長代表本組小結(jié))

      話題一:友情是親密的,要不得距離

      話題的小結(jié):建立良好人際關(guān)系的重要條件是心理相容,而促進心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。

      從這個角度看,彼此之間心理距離近是件好事。然而物極必反,兩人距離太近了,也會令人不舒服。這是因為在人際交往中,每個人都要求獨占一定的空間,此空間叫人際空間。由于它像一個大氣泡包圍這一個人,因此有的心理學(xué)家就形象地稱之為“人際氣泡”。距離太近了,“人際氣泡就會相互擠壓,其獨立的要求就得不到滿足,人于是就有了被侵擾得不舒服感?梢,人們一方面需要與他人建立密切得關(guān)系,另一方面又需要一定的獨享的心理空間。

      日常學(xué)習(xí)生活中,很多同學(xué)一度關(guān)系很好,無論做什么都要結(jié)伴而行,甚至入廁也要同行,可結(jié)果往往是好景不長,或漸漸疏遠,或不歡而散。以致有的同學(xué)抱怨說,我對他很好,他為什么疏遠我,背叛我?其實,這哪里是什么疏遠與背叛,很大程度上是對方感覺到”人際氣泡“的”擁擠“,想嘗試著拉開一點距離,而這種嘗試一旦得不到另一方的理解甚至被誤會,結(jié)果可想而知。所以距離實在是很微妙的東西,太遠了,不行,無法溝通;太近了,也不行。適當?shù)乩_一點距離,不僅可以使雙方獲得足夠的心理自由度,感到舒服和自在,還可以增加距離美感,從而讓關(guān)系更為融洽和諧。如何親密而又有間?有人說若即若離,這萬萬不可,因為它給人的是一種對友誼不忠誠的感覺。但我們可以從調(diào)整空間距離入手,來控制與之密切相關(guān)的心理距離的遠近。當然最重要的還是雙方日;顒颖3忠恍┆毩⑿,不要你說什么我就說什么,我做什么你就做什么。好友之間多培養(yǎng)些獨立性,減少些依賴性,;行動上就自由了,心理上也就自由了,距離感也就恰當了。適度的距離更會使人享受到友誼的快樂。

      話題二:友情是和諧的,來不得沖突——同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當和諧,但產(chǎn)生了沖突該怎么辦

      話題小結(jié):同學(xué)交往中的沖突并不能全盤被否定,應(yīng)該辨證地看待。如果一場沖突真的無法避免,那就干脆讓它自然地、痛快地、健康地爆發(fā)吧。相信雨過之后天將更藍,陽光將更燦爛。如果非要一個勁地捂著蓋著,生硬地回避著,那”癤子“無法出頭,友誼只會漸漸霉變。

      沖突并不可怕,可怕的是沖突發(fā)生時我們可能會因無法控制住自己的情緒,無法保持清醒的理智而傷害到友情。對此,我們必須牢記這樣的原則,即面對對方突發(fā)的言行,不能針尖對麥芒以牙還牙,而應(yīng)該采取諒解與寬容的態(tài)度,駕馭住情緒,讓智慧支配言行,讓善良支配智慧,善待對方,化解沖突。

      話題三:我對他或她產(chǎn)生了一種朦朧的感情——早戀問題是現(xiàn)今校園的較普遍現(xiàn)象,應(yīng)當怎樣去面對,怎樣去處理

      話題小結(jié):中學(xué)時代是打基礎(chǔ)時期,將來從事何種事業(yè)還沒有定向,對每個中學(xué)生來說,今后的生活道路還很長,各人將來將從事什么職業(yè),在什么地方工作,都是難以預(yù)測的,而且隨著時間的流逝,生活的變遷,各人的思想感情將不斷發(fā)生變化。中學(xué)時代的山盟海誓往往經(jīng)不起現(xiàn)實生活的嚴峻考驗,中學(xué)時代的早戀十有九不能結(jié)出愛情的甜果,而只能釀成生活的苦酒。中學(xué)生的早戀往往是情感強烈,認識模糊。相愛的原因往往極其簡單,沒有牢固的思想基礎(chǔ),比如有的是受對異性的好奇心、神秘感的驅(qū)使;有的是以貌取人,為對方的外表風(fēng)度所吸引;有的是羨慕對方的知識和才能;有的是由于偶然的巧遇對對方產(chǎn)生好感,等等。中學(xué)生的早戀好比駛?cè)氪蠛5臎]有羅盤、沒有舵的航路,隨時隱伏著觸礁沉沒的危險。

    心理健康主題班會策劃9

      一.班會目的:

      為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神,加強我班級建設(shè),讓我班同學(xué)能夠進一步增進對自我了解、探索自我,解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑,同時增進同學(xué)之間的交流與感情;以使同學(xué)們心理健康成長,保障同學(xué)們能夠度過一個愉悅的大學(xué)生活,做好自己的人生規(guī)劃,樹立明確奮斗目標,進而為今后的社會生活打下堅實基礎(chǔ)。

      二.班會時間:20xx年3月11日

      三.班會地點:教學(xué)樓7-402

      四.參與人員:20xx級臨床本四班全體同學(xué)、王幫華老師

      五.班會形式:多媒體播放、自由討論、心理游戲

      六.班會流程:

      1.主持人宣布班會開始,說明此次班會的目的。

      3.主持人播放PPT講解大學(xué)生心理障礙是由于五大心理壓力造成,并逐一講解;其中穿插一些心理測試和心理游戲。

      5.主持人播放國內(nèi)著名心理專家岳曉東博士的.心理知識講座視頻。(岳曉東:中國著名的心理學(xué)家,大學(xué)畢業(yè)后赴美深造,1993年獲得哈佛大學(xué)心理學(xué)博士學(xué)位。目前他是國內(nèi)唯一畢業(yè)于哈佛大學(xué)的心理學(xué)家,現(xiàn)在香港城市大學(xué)任教,并受聘但任南京大學(xué)、華南師大、南京師大等10余所大學(xué)的客座教授。)

      6.班主任總結(jié)班會,主持人宣布結(jié)束班會。

    心理健康主題班會策劃10

      一、活動目的:

      通過本次活動,使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。

      老師給大家?guī)砹藥椎烙腥さ臋z測題,通過這個檢測游戲,主要自我評價以下,自己的心理是否健康,在A.B.C.三項中進行選擇,希望大家實話實說。(出示檢測題)

      二、活動過程:

      (一)、檢測題:

      請你仔細閱讀下面的問題,選擇答案。

     。1)、當你與同學(xué)在班級發(fā)生矛盾時,你采取的解決辦法是:

      A、談話解決 B、找老師解決 C、用武力解決

     。2)、每天出入教學(xué)樓,能謙讓小同學(xué),給他們提供方便嗎

      A、能謙讓 B、有時能做到 C、不能謙讓

     。3)、當看到同學(xué)有困難能主動幫助嗎?

      A、能 B、有時能 C、不能

     。4)、你愿意參加集體活動嗎,并在活動中力爭為集體爭光?

      A、愿意參加,并能為集體爭光 B、有時愿意參加 C不愿意參加

     。5)、星期六,小麗要和爸爸媽媽去公園游玩,可是學(xué)校安排,周六要舉行“學(xué)雷鋒”活動,如果你是小麗,你該怎么辦?

      A、參加“學(xué)雷鋒”活動 B、和家人一起去公園

     。6)、你經(jīng)常為學(xué);虬嗉壸龊檬聠?

      A、經(jīng)常做 B、有時做 C、沒做過

      (7)、課間上下樓你是否能自覺靠右行,為其他同學(xué)提供方便?

      A、能做到 B、有時能做到 C、做不到

     。8)、你能主動撿拾學(xué);蚬矆鏊睦鴨?

      A、一定能 B、有時能 C、不能

     。ǘ⒃u價

      選A得24分選B得16分選C得8分

      選A:人際關(guān)系協(xié)調(diào),具有合群、同情、愛心、助人的精神;

      選B:人際關(guān)系有待改善,需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力;

      選C:加強學(xué)習(xí),多交朋友,多向別人請教人際交往的知識。

      師小結(jié):金無足赤,人無完人,在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的`心理疾病,這不要緊,關(guān)鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣,這樣才能擁有健康。

      過渡:最后,我們共同來了解一下《小學(xué)生的心理健康標準》,這樣更能調(diào)整你的心態(tài),使你擁有健康的人生。

      (三)、出示《小學(xué)生的心理健康標準》

      小學(xué)生的心理健康標準

      (1)具有良好的認識自己,接納自己的心態(tài)意識;

     。2)能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;

     。3)能承受挫折;

     。4)能較正確地認識周圍的環(huán)境,適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境;

      (5)人際關(guān)系協(xié)調(diào),具有合群、同情、愛心、助人的精神;

     。6)具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;

     。7)思維發(fā)展正常,并能激發(fā)創(chuàng)造力;

     。8)有積極的人生態(tài)度。道德觀、價值和良好的行為規(guī)范。

      (四)、 師總結(jié):

      同學(xué)們,多一份寬容,就多一份理解,多一份理解,就多一份尊重,多一份尊重,就多一份自信。多一份自信,就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理,學(xué)會相處,學(xué)會交往,擁有更多的朋友,相知、相伴。請欣賞歌曲《永遠是朋友》。

      (五)、欣賞歌曲《永遠是朋友》

    心理健康主題班會策劃11

      一. 活動背景及活動意義

      根據(jù)調(diào)查,我國存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25%~30%,而長期以來,心理健康教育主要從咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助大學(xué)生。這些方式已不能滿足廣大學(xué)生的要求。因此為增強大學(xué)生對心理健康知識的了解,引導(dǎo)大學(xué)生探索生命的積極意義,思考人生,以積極進取的態(tài)度面對學(xué)習(xí)與生活。我們班級積極響應(yīng)學(xué)校從及院系的號召開展這次《關(guān)注心理》主題班會。

      二. 活動主題:

      關(guān)注心理健康,創(chuàng)建和諧班級

      三. 活動目的:

      提高大學(xué)生對心理健康問題重要性的認識,同時提高學(xué)生們的心理保健意識,以及如何保持一個良好的心理狀況,使我們同學(xué)都能有一個良好的心理狀況,使我們同學(xué)都能有一顆積極健康的心態(tài)去過好大學(xué)四年的每一天。

      四. 活動時間:

      9月28號(星期三)

      五. 活動地點: 文通樓305

      六. 參與人員:

      制藥111班全體同學(xué)及班主任和學(xué)長、學(xué)姐

      七. 活動過程:

      主持人致開場白并介紹大學(xué)生心理健康節(jié)的由來(伴奏輕音樂)。

      由心理委員根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計,提出同學(xué)目前存在的心理問題(以小見大)。

      做個小游戲“悄悄聽我跟你說”,消除陌生氣氛,拉近同學(xué)距離(背景音樂:班得瑞輕音樂)。

      在輕松、愉悅的`狀態(tài)下,由同學(xué)討論,派出代表,發(fā)表一下自己對解決此類問題的看法。

      主持人給予分析。

      到場的老師或?qū)W長學(xué)姐發(fā)言總結(jié)。

      最后留五分鐘讓同學(xué)寫一下此次班會的感悟,或想對自己說的話。(由班長、團支書、心理委員負責收紙條,其他班委員負責監(jiān)督維持秩序。期間伴奏輕音樂)

      八. 人員安排:

      主持人:包娟,甘子騰。

      宣傳:張揚,陳青青。

      策劃書:李蒙。

      會場布置及攝影:李洋,呂正峰,劉笑,等。

      九. 經(jīng)費運用

      礦泉水,信紙,多媒體等。

      十. 應(yīng)急措施:

      由班委組成小隊,負責監(jiān)督、維持秩序及處理突發(fā)事件。

      十一.附件:

      省略

      十二.活動總結(jié)

      心理問題采集由心理委員、班長和團支書在班會前采用各種方式收集同學(xué)的心理問題并統(tǒng)計,做好相應(yīng)的準備。

      召開班委會議,制定詳細計劃、協(xié)調(diào)、配合完成本次活動,充分地調(diào)動同學(xué)的積極性,以更多的同學(xué)可以在本次活動中受益。

      提前聯(lián)系準備邀請的老師、學(xué)長,定好班級,開會前半小時所有班委必須到場,檢查會場的多媒體等設(shè)施。

      班委提前準備好本次活動所需的測評、游戲及班會所需的一些東西。

      會議中做到處理好一切突發(fā)事件,做好應(yīng)急措施。

      會議結(jié)束后,班委要與同學(xué)保持聯(lián)系,積極主動地了解同學(xué)們的心理問題,真正做到“關(guān)注心理健康,創(chuàng)建和諧班級”!

    心理健康主題班會策劃12

      一、活動背景:

      從進入大學(xué)到現(xiàn)在,隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面壓力的不斷增大,有些同學(xué)們的心理有了一定的變化,擺正心態(tài),迎接新的挑戰(zhàn),已經(jīng)成為我們班當下不可忽視的問題。有必要開展一節(jié)心理主題班會,增強同學(xué)們的心理健康意識,提高同學(xué)們心理健康水平。

      二、活動目的及意義:

      通過活動讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認識到關(guān)愛的'力量、協(xié)助的力量;同時,讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心,提高班級凝聚力,構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計二班。

      三、活動主題:

      擺正心態(tài),圓我大學(xué)夢

      四、活動對象:

      10級平面設(shè)計2班全體學(xué)生

      五、活動時間:

      1#203

      六、活動地點:

      12月1日

      七、活動所需物品:

      精美禮品、音響等

      八、活動流程:

      (一)活動前期工作:

      申請教室、購買活動所需要的物品,安排等“海報制作”各班干具體的工作。

      (二)活動開始:

     。1)支持人講話,請班主任為這次活動做重要講話,宣布活動開始。

      (2)請我們班的k王劉一賢同學(xué)高歌一曲。

     。3)文字接龍。以宿舍為單位分組,進行語言傳達。讓同學(xué)在集體中感受到快樂,增強集體觀念。認識到未來的社會合作的重要性。

      (4)聽音樂猜歌名接歌曲

      a、由主持人放出音樂,用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;

      b、讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學(xué),可以獲得班委準備的精美禮品一份,猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學(xué)也可以獲得班委準備的精美禮品一份同時需要表演一個節(jié)目【例如:學(xué)小貓、小狗等小動物叫,唱歌,跳舞等】

     。5)請我們班的廖俊英同學(xué)為我們歌唱。

     。ㄈ┬睦頊y驗:(心理健康測試表另外附件)

      (四)請班主任對我們的這次班會舉行評點和總結(jié)

      九、活動經(jīng)費預(yù)算:約35元。

      10級平面設(shè)計2班班委

    心理健康主題班會策劃13

      一、活動主題:

      作為一個大學(xué)生,你真的準備好了嗎

      二、活動背景:

      09級新生剛到學(xué)校不久,對學(xué)校的一切都不太適應(yīng),特別是剛進入大學(xué)時大部分的同學(xué)都存在一系列的心理問題,在這適應(yīng)的階段,如果過渡得好,對整個大學(xué)階段以至日后的的成長都會產(chǎn)生積極的影響,否則,就容易出現(xiàn)適應(yīng)上的問題從而影響正常的學(xué)習(xí)和生活,這使得我們舉辦心理健康講座更有必要。

      三、活動目的:

      1、使同學(xué)們初步了解心理健康的基本知識;

      2、使同學(xué)們正確認識大學(xué),大學(xué)學(xué)習(xí)及大學(xué)生活、

      3、增強同學(xué)們對心理健康問題的重視;

      4、提高同學(xué)們的自我關(guān)注意識。

      5、制定正確的奮斗目標,過好三年大學(xué)生活。

      四、活動參與人:

      09級全體學(xué)生

      五、活動時間:

      xx年10月14日18:30~20:30(經(jīng)管、英語系)

      xx年10月16日18:30~20:30(計機,藝術(shù)系)

      六.活動地點:

      藝術(shù)樓小禮堂

      七、活動安排

      1、與主講老師的溝通聯(lián)系,由心協(xié)負責。

      2、宣傳:宣傳海報內(nèi)容由學(xué)習(xí)部負責,海報宣傳的時間為10月11日到10月13日,海報貼宣傳欄,還有一貼在落地宣傳板上,放于藝術(shù)樓樓下。

      3、各班導(dǎo)生宣傳,參加活動的老師邀請由學(xué)習(xí)部負責聯(lián)絡(luò)。

      4、大屏幕PPT的制作,現(xiàn)場秩序的維持由心協(xié)負責

      5、由于大一新生人數(shù)多,小禮堂一次性容納不了,所以分系分兩次作講,經(jīng)管與英語系于14號,計算機與藝術(shù)系于16號舉行。

      6、活動流程:

      1)由主持人介紹主講老師及到場的領(lǐng)導(dǎo)、老師

      2)心理健康老師講解心理健康知識,期間老師準備一些心理小游戲,活躍現(xiàn)場氣氛。聽完老師的`講解后,學(xué)生不明白的可以向老師提出問題,現(xiàn)場互動、

      八、可行性分析:

      1、同學(xué)們的需求、由于同學(xué)們剛從高中踏入大學(xué),角色發(fā)生了一定的變化,在這關(guān)鍵的時刻,新生們需要有人指引他們更快地進入角色,調(diào)節(jié)心理上的不適應(yīng)、

      2、宣傳到位

      3、心理老師蒞臨講解

      九、活動預(yù)算

      物品

      數(shù)量

      單價(元)

      總價(元)

      用途

      附:活動中應(yīng)注意的問題:

      1、活動流程可由主講老師自己掌控、

      2、小禮堂布置好后檢查麥克風(fēng)是否正常

    心理健康主題班會策劃14

      活動主題:5.25大學(xué)生心理健康宣傳主題班會

      活動背景:在建黨90周年之際,迎來了大學(xué)生心理健康宣傳月,為響應(yīng)學(xué)校號召,各班級需策劃舉行一些活動來加大對此次活動的宣傳,增加同學(xué)們對大學(xué)生心理健康教育的了解,為此我們班級舉行了一次主題班會。

      活動時間:晚自習(xí)(根據(jù)各班級情況具體而定)

      活動地點:教室

      活動對象:學(xué)生

      活動目的及意義:通過此次活動,讓更多的人開始或更深的了解心理知識,提高我校學(xué)生對心理健康重要性的認識,使我校學(xué)生從專業(yè)知識、日常行為、心理品德各方面都有所提高,更深刻的認識自己,了解自己。同時也有助于以后心理協(xié)會工作的開展及其自身的發(fā)展,讓我校師生工作開展的豐富多彩,有聲有色。

      活動流程:

      1.班會開始之前,先發(fā)給班級每位同學(xué)一個號碼,留作活動用;

      2.主持人宣布班會開始,并介紹主題班會的大致流程;

      3.由主持人向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來;

      4.由主持人向同學(xué)們介紹我校心理健康教育的管理、服務(wù)機構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容

      5.請一個人或多個人唱一首關(guān)于青春勵志或是珍愛生命方面的歌曲;

      6.請一位或多位同學(xué)朗誦一首關(guān)于珍愛生命或是青春勵志方面的文章,體裁不限;

      7.由主持人隨機抽取三個號碼,然后臺下持有與之相對應(yīng)號碼的同學(xué)上臺就剛才的歌曲或是文章或是班會的主題發(fā)表自己的看法;

      8.開展心理小測試和趣味問答。

      具體程序:

     。1)主持人根據(jù)自愿原則選出五個人,人數(shù)不足時,也可以通過抽簽的方式選出五個人;

     。2)主持人準備五十道題目,依次給五個人輪流出題目,每人十道,問完為止,并記錄每人回答對的題目數(shù);

     。3)如果有兩人或兩人以上回答對的題目數(shù)相同,就繼續(xù)給這兩人出題目,直到分出名次;

      (4)每人有一次求助網(wǎng)絡(luò)或周圍同學(xué)的`機會;

     。5)最后分出1,2,3,4,5名,前三名的每人獎勵一個本子和一個棒棒糖;4,5名的每人獎勵一個棒棒糖。

      9.根據(jù)班級人數(shù)分出若干個小組,開展話題討論。

      話題1:同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當和諧,但產(chǎn)生了沖突該怎么辦?

      話題2:當發(fā)現(xiàn)周圍同學(xué)有不正常的行為時,你會怎么辦?

      話題3:對于熟悉或是陌生的人,如何拉近彼此間的的心理距離?

      ......

      10.請各組代表上臺發(fā)表本組的討論結(jié)果;

      11.做一個心理小游戲:

      游戲名稱:我說你畫

      具體流程:

     、僦鞒秩藴蕚浜脴訄D,同學(xué)們事先準備好筆和紙;

      ②第一輪請一名志愿者上臺擔任“傳達者”,其余人都

      作為“傾聽者”,“傳達者”看樣圖一兩分鐘,背對全體

      “傾聽者” ,下達畫圖指令;

     、邸皟A聽者”根據(jù)“傳達者”的指令畫出樣圖上面的圖

      形,“傾聽者”不許提問;

     、芨鶕(jù)“傾聽者”的圖,“傾聽者”和“傳達者”談?wù)?/p>

      自己的感受;

     、莸诙喸僬堃晃恢驹刚呱吓_,看著樣圖二兩分鐘,面

      對“傾聽者“,傳達畫圖指令,其中允許”傾聽者“提

      問,觀察結(jié)果;

     、拚垺皟A聽者”和“傳達者”談?wù)撟约旱母惺,比較兩

      輪結(jié)果之間的差異。

      12.主持人對班會做總結(jié)。

      資源人員分配:

     、.主持人:1人

      ②.會議記錄:1人

     、.黑板報:2人 ④.衛(wèi)生:2人

      注意問題:①.班委應(yīng)維持好班會秩序,保證班會順利進行;

     、.話題討論環(huán)節(jié),同學(xué)們可以根據(jù)自己興趣愛好另選話題,但是不能偏離主題;

      ③.黑板報提前出好,要確保切題;

     、.心理游戲環(huán)節(jié)中,兩張樣圖構(gòu)成基本圖形要一致,但位置關(guān)系要有所區(qū)別;選擇“傾聽者”要具有代表性,比如畫的好的,這樣避免別的因素對結(jié)果的影響。

     、菪睦碛螒蚰康脑谟隗w現(xiàn)溝通的重要性,在游戲結(jié)束后,主持人要強調(diào)一下。

      經(jīng)費預(yù)算:①筆記本3個 5元/個

     、诎舭籼5個 0.5元/個

      共計17.5元

      預(yù)期效果:通過本次班會,提高我班學(xué)生的心理健康只是水平,心理保健意識得到增強,更加注重人際交往,努力建立和諧的人際關(guān)系,同時也能在學(xué)習(xí)掀起關(guān)注心理健康的熱潮,讓更多得人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題

      一、活動背景及目的為貫徹我校、學(xué)院精神,加強我們的班級文化建設(shè),讓我班同學(xué)能夠進一步增進對自我了解、探索自我,解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑,以使同學(xué)們心理健康成長,保障同學(xué)們能夠度過一個愉悅的大學(xué)生活,做好自己的人生規(guī)劃,樹立明確奮斗目標,進而為今后的社會生活打下堅實基礎(chǔ);同時,開展主題班會,鼓勵班級同學(xué)寫出對家人、老師、同學(xué)和朋友的關(guān)心、鼓勵、祝福、真誠的祝福等話語。

      二、活動主題320心理健康周

      三、活動對象12級氣科三班全體同學(xué)

      四、活動形式以班級為單位召開主題班會進行探討

      五、活動內(nèi)容1.由宣傳委員宣傳現(xiàn)在我們大學(xué)生心理特征及隱患

      2.請部分同學(xué)們上臺分析自己存在的心理問題

      3.班內(nèi)同學(xué)之間互相分析心理問題的解決方法

      4.與同學(xué)講述自己解決心理問題的過程和方法

      5、制作相關(guān)心理題目讓同學(xué)們競猜,以便更深刻的剖析大學(xué)生的心里

      6、播放關(guān)于父母老師同學(xué)的視頻

      7.心理委員總結(jié)

      六、活動地點明德樓S201

      八、活動時間XX年3月26日

      九、活動負責1.由班長發(fā)言宣布主題班會開始

      2.由組織委員進行拍照進行照相

      3.由心理委員將班會內(nèi)容記錄好,再交于12級心理委員負責人

      十、活動宣傳:1.以海報進行宣傳

      2.在班級QQ群進行資料宣傳

      十一、經(jīng)費預(yù)算海報:20元

      宣傳單:5元

      總計:25元

    心理健康主題班會策劃15

      一、活動類型:

      小學(xué)生心理健康教育主題班會

      二、活動主題:

      沉淀一杯水清澈一顆心

      三、活動背景:

      現(xiàn)實和未來都要求人們從小學(xué)會認知,學(xué)會做事,學(xué)會共同生活,學(xué)會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒有較高的心理素質(zhì),就很難適應(yīng)21世紀的激烈競爭,F(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展、現(xiàn)代社會的各種非正常的現(xiàn)象,也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求,讓同學(xué)們懂得不但要有強健的體魄,有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力,更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。

      四、活動目的:

      1、讓同學(xué)們知道在我們的成長過程中常常會遇到一些自身無法解決的事物、現(xiàn)象,而這些事物與現(xiàn)象(比如影視作品中的接吻鏡頭)的存在是否正常合理,這需要我們學(xué)會自我調(diào)節(jié),初步掌握自我調(diào)節(jié)的方法,用正常的眼光去看待一些自身無法解決的事物、現(xiàn)象。

      2、每個人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待各種各樣的事物和現(xiàn)象(比如當下流行于小學(xué)生中的“老公”“老婆”的稱呼),用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力來自我調(diào)節(jié),從而健康快樂成長。

      五、適合年級:

      小學(xué)中高年級

      六、活動準備:

      PPT課件

      七、活動步驟:

      活動一:我們是快樂的花兒

      主持一:同學(xué)們,萬物滋潤,百花盛開,聽,大自然中花開的聲音,多么美妙,多么動聽,充滿生機,充滿活力。

      主持二:這些美麗的小花就代表我們自己,花是美麗的,我們同樣是美麗的。人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。

      老師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。

      主持一:我們就像花兒一樣,并非一路全是陽光和雨露,難免要經(jīng)歷“蟲害”和“風(fēng)雨”,經(jīng)歷“蟲害”和“風(fēng)雨”的花兒有的能茁壯成長,有的則凋零枯敗。

      主持二:我們在成長的路上也會遇到“蟲害”與“風(fēng)雨”,比如我們思想中一些不正確的看法和想法,這些不正確的看法與想法就像害蟲一樣侵蝕我們的身體與心理,讓我們的成長過程不那么順利和快樂。

      主持合:今天就讓我們和老師一起當一個辛勤的園丁,來捉除我們思想中——大害蟲,那些不正確的看法和想法。

      活動二:我們是辛勤的園丁

      1、情景表演:“老公”“老婆”風(fēng)波

      (1)、情境表演:在主持人的安排下,請一組學(xué)生進行情境表演。

      (2)、老師幫忙:老師幫助“小老師”解決問題。

      (3)、案例討論:課件播放網(wǎng)絡(luò)案例,小組內(nèi)進行討論,全班交流。

      網(wǎng)絡(luò)案例:荊楚網(wǎng)消息(楚天金報)近日,記者在洪山區(qū)某小學(xué)采訪時,一名五年級班主任桂老師告訴記者,五六年級男生和之間喜歡“亂說無聊話”,如“誰喜歡誰”、“誰有幾個老婆、誰有幾個老公”等,以此為樂的多為男生。被“亂點鴛鴦譜”的不僅不反感,反而覺到很好玩。

      五年級(2)班小倩(化名)成績好,長得漂亮,性格也乖巧。她常常成為男生說無聊話時“喜歡”的對象,還被班上同學(xué)推選為“班花”,和選出來的“班草”并稱為“金童玉女”。有一次,一個男生在黑板上公開寫“小倩,我喜歡你!”其他同學(xué)便起哄:“他倆結(jié)婚生了十男十女!”

      討論:對于這些現(xiàn)象,你們以前怎么看?對于這些現(xiàn)象,你們現(xiàn)在又是怎么看的?

      (4)、專家觀點:課件出示專家觀點,學(xué)生借鑒思考。

      專家觀點:武漢市教科院德育教研室主任王一凡認為,小學(xué)生互稱“老婆”、“老公”只是對成人世界的簡單模仿,并不了解“老婆”、“老公”、“結(jié)婚”的.真正含義。家長和老師不必驚慌,只需適當引導(dǎo),讓孩子們認識“老婆”“老公”這些家庭角色背后的倫理關(guān)系和責任!鞍职质抢瞎,媽媽是老婆,他們結(jié)婚才有了你。如果爸爸隨便喊別的阿姨‘老婆’,媽媽和你一定會不高興的,對嗎?”類似這樣的引導(dǎo),讓學(xué)生認識到隨便喊“老公”“老婆”是不文明的,教育學(xué)生形成良好的倫理道德觀念。

      (5)、心理小貼士:別急著喊“老公”“老婆”,因為我們還沒有長大!別模仿大人,我們的童心童趣是我們最珍貴的寶貝!

      2、觀看圖片:影視“接吻”鏡頭

      (1)、課件播放:影視作品中成人接吻鏡頭

      (2)、引導(dǎo)認識:這只是大人的事,與我們無關(guān)。

      (3)、討論交流:我們該看什么樣的影視節(jié)目,面對一些不適合我們看的鏡頭,我們怎樣對待?

      (4)、心理小貼士:我們只關(guān)注我們這個年齡所關(guān)注的事,大人的事等我們長大了才去做!

      活動三:我們是勤勞的小蜜蜂

      1、文字游戲:

      “愛”字擴詞。

      交流:以前敢不敢說“愛情”“愛人”“我愛你”這類的詞?現(xiàn)在敢不敢,為什么?

      欣賞:課件出示人生格言

      2、禮物游戲:

      主持人請各小組摸取禮物,并打開放在桌上。

      3、老師感言:

      所以說,我們的成長就像我們手里的禮物一樣,如果我們在成長的過程中,學(xué)會正確的認知判斷,那我們就會健康快樂的成長,就會長成一棵健康的果子,甚至?xí)蔀橐涣U渲椋涣毷。相反,如果我們從小沒有學(xué)會判斷,拒絕不了一些誘惑,一些不該我們這個年齡段所關(guān)注的東西和想法,那我們就會凋零,變成泥土、沙石,甚至一片空白。所以請記住:多大年齡干多大年齡該干的事,學(xué)生就是學(xué)習(xí),學(xué)知識,學(xué)道理,學(xué)技能;爸爸媽媽就得工作,掙錢養(yǎng)家,哺育兒女,贍養(yǎng)老人;爺爺奶奶就是安享晚年。這樣家庭才會和諧,社會才會和諧。

      4、課件出示心理小貼士:

      學(xué)生就是學(xué)習(xí),學(xué)知識,學(xué)道理,學(xué)技能;爸爸媽媽就得工作,掙錢養(yǎng)家,哺育兒女,贍養(yǎng)老人;爺爺奶奶就是安享晚年。

      5、回歸主題:

      沉淀一杯水清澈一顆心

      6、欣賞格言。

      7、自我測試。

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