高中軍訓(xùn)必備物品及注意事項(xiàng)
新高一軍訓(xùn)都需要注意什么事情呢?下面YJBYS小編為大家搜集的一篇“高中軍訓(xùn)必備物品及注意事項(xiàng)”，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友!
軍訓(xùn)小貼士
1、學(xué)校會發(fā)一套迷彩服，包括帽子鞋肩章什么的都有，建議有條件的同學(xué)盡量多備一件迷彩T恤，以便更換。(尤其是遇到下雨天了多帶的衣服更顯重要)
2、在身體和心理上都到做好吃苦的準(zhǔn)備，軍訓(xùn)時會大量出汗，記住一有空就多喝水，防曬霜買30倍以上的。(否則就會被曬成黑泥鰍了，不要問我怎么知道的，說出來都是淚啊，另外今年18屆軍訓(xùn)的天氣那真是艷陽高照，萬里無云...小伙伴們可要做好準(zhǔn)備啊)
3、午餐一定要吃，也一定不要吃太飽，不吃的話下午訓(xùn)練沒精神還會胃疼，吃多的話下午會困，跑步還岔氣，就吃一點(diǎn)就行，怕餓就帶幾塊大白兔奶糖。
4、隨身攜帶面巾紙，可能的話最好也帶兩個創(chuàng)口貼，手機(jī)什么的就不要帶了，訓(xùn)練的時候那些貴重物品就是累贅，錢可以隨身帶個十塊八塊的，以備不時之需。
5、軍訓(xùn)會要求穿軍鞋，千萬要買一雙冬天用的厚鞋墊墊上，軍訓(xùn)很苦，為了腳上不起泡，還是怎么舒服怎么來。
6、軍訓(xùn)時留劉海的女生把劉海用卡子別起來吧，出汗時留海會粘在額頭上，不僅熱還會刺激額頭長痘，把軍帽調(diào)的稍微緊一點(diǎn)，在軍帽和額頭中間墊一張面巾紙，就普通的心相印那種就好，不用特地打開再折起來，帽子會把紙夾住，這樣汗水就不會往下流，還能防止額頭皮膚整天被帽子內(nèi)層的膠粘的長痘。
7、早上集合完后再洗漱和吃飯，所以盡量把鬧鈴定得早點(diǎn)，不要到時候手忙腳亂忘帶東西。
8、盡量每天都吃鈣片等保健品，軍訓(xùn)時運(yùn)動量大，營養(yǎng)得跟上，吃點(diǎn)鈣片和維生素，又長個又減肥還防止身體高強(qiáng)度缺水，一定程度上還能減少中暑昏倒的可能。(其實(shí)中暑暈倒后你的生活那就一片光明了)
9、教官不要求挽袖子時千萬不要挽，熱也挺著吧，總比胳膊上下不一個顏色強(qiáng)。
10、近視的姐妹們，度數(shù)小的盡量別戴眼鏡了，度數(shù)大的先忍著吧，戴著眼鏡這么曬會在臉上留下鏡架的輪廓的。不建議度數(shù)高的同學(xué)帶隱形，畢竟軍訓(xùn)不好護(hù)理，對眼睛還不好。但配隱形的話請到大型正規(guī)眼鏡店配，別配帶顏色的。(注意：新的隱形眼鏡鏡片是用小瓶裝著的，一瓶一只，瓶口有錫紙封著，沒有的不要買，說明不是新開封的，衛(wèi)生不保證。一般商店和美容院還有小眼鏡店賣的都沒有錫紙封口，不信可以觀察一下。)
11、洗澡盡量少帶東西，最好一個臉盆全部裝完，切記不要帶貴重物品。
12、買一個最小的噴霧瓶，文具店超市都會有，每天出去訓(xùn)練時都灌滿涼水帶著，熱了往皮膚上噴幾下，水珠不要用手抹，就留著自然風(fēng)干，至少能稍微涼爽一會兒。
13、盡量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也盡量每天更換，尤其是男生，不然第二天會很難受，而且味道很難聞。
14、早餐吃偏干的食物，教官不會喜歡誰沒事總打報(bào)告上廁所的，他們會告訴你在戰(zhàn)場上沒有時間上廁所，所以不讓去，或者在去完衛(wèi)生間回來后讓你跑圈。
15、別因?yàn)闊峋筒缓煤么┟圆史�，迷彩服的確很厚很沉，穿著很熱不舒服，但至少它吸汗防曬還不怕臟，累得要命隨地一坐沒人會心疼，而且比起被曬得起斑，還是熱一會好一些。
16、每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多專業(yè)，一條腿揉5分鐘就好，不然第二天會酸疼得抬不起腿，還會長肌肉，到時候要減小腿更難。(男生們自己看著辦)
17、腳上可能會起泡，別慌張，視情況而定看是否需要挑破，有的不影響走路得話就放那別動，等肌體自己吸收就好，挑破更疼。
18、軍訓(xùn)的`時候不要吃油的膩的辣的東西，肉當(dāng)然要吃，但別頻繁補(bǔ)充太多，不然每天那樣出汗，暴曬，毛孔被汗液、灰塵、油脂、還有防曬霜堵住，再加上這些刺激的食品的話，不長痘也難。
必備物品
洗漱衛(wèi)生類：
1、 牙膏 (建議攜帶迷你方便裝)、牙刷、刷牙杯
2、洗發(fā)露 (建議攜帶迷你方便裝，也可選用二合一裝)、沐浴露
3、護(hù)膚品、洗面奶 (建議攜帶小支，平時不太用的同學(xué)可不帶，建議攜帶一支防曬霜，軍訓(xùn)期間直接曝曬較多)
4、洗衣液 (可選用洗衣粉、洗衣皂等進(jìn)行衣物洗滌，建議攜帶小包裝)
5、衣物類日常衣物 (軍訓(xùn)期間多穿軍訓(xùn)服，但偶有可能遇上雨天或活動，建議普通衣著自備1套，可選備睡衣1套)
6、襪子 (建議根據(jù)軍訓(xùn)時長選備多對，由于襪子比較小容易丟失，建議比實(shí)際需要多備1-2對)
7、鞋 (拖鞋必備1雙，運(yùn)動鞋建議備2雙進(jìn)行替換)
8、皮帶 (軍訓(xùn)服通常比較寬松，建議攜帶皮帶以免出現(xiàn)尷尬情況)
9、臉盆 (習(xí)慣洗臉等用盆的同學(xué)可以攜帶，如果習(xí)慣可不帶)
生活類：
1、防蚊液 (可選備花露水、風(fēng)油精等驅(qū)蚊用品)
2、紙巾 (軍訓(xùn)期間長時間在外訓(xùn)練，建議選備紙巾及濕紙巾)
3、現(xiàn)金 (軍訓(xùn)期間在外飲食，可能會遇到飲食不習(xí)慣以及飯量不夠或飲用水不夠的情況，建議備一些錢可在小賣部購買零食和飲用水)
4、梳子、發(fā)繩( 建議需要打理頭發(fā)的同學(xué)攜帶)
5、晾衣架(不少部隊(duì)宿舍無單獨(dú)晾衣臺或架、建議選備掛晾衣物)
6、扇子 (由于很多部隊(duì)宿舍無空調(diào)，建議怕熱的同學(xué)可自帶一把扇子)
7、雨傘 (天氣多變，偶有休息出門的時候可遮雨遮陽)
8、水杯
9、毛巾
10、席子 (推薦折疊款便于攜帶，不推薦直接使用宿舍的被褥)
娛樂學(xué)習(xí)類娛樂、學(xué)習(xí)類：
1、手機(jī) (雖然大部分時間在訓(xùn)練，帶上手機(jī)也便于空閑時聯(lián)系家人或娛樂)
2、書本 (可選備一本讀物，但不推薦，建議空閑時可以和同學(xué)多多認(rèn)識。習(xí)慣寫日記的同學(xué)可攜帶本子和筆)
3、接線板 (宿舍可能插座較少，但并不強(qiáng)烈推薦，訓(xùn)練期間自由的時間不多)
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