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足療保健養(yǎng)生配方
腳是人體的重要部位,人體五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的投影。腳上的六十余個穴位與五臟六腑也有著密切的關(guān)系。所以通過按摩腳可以達(dá)到強(qiáng)身健體、治療疾病的功效。那么,下面是小編為大家分享足療保健養(yǎng)生配方,歡迎大家閱讀瀏覽。
配方一:
準(zhǔn)備40g的當(dāng)歸,還有25g的桂圓肉,將以上的兩種藥材加上一些清水,煎煮40分鐘左右去掉渣,之后再和2500毫升的開水混合在一起,用蒸汽來蒸臉,到溫度適合的時(shí)候可以用來泡腳,每天一次,每次泡腳40分鐘就可以了。
功效:防治肌膚黑色素沉積,還能預(yù)防肌膚老化。
配方二:
在半盆水中加入100-150克醋,水要溫?zé)崴,把腳放入其中泡大約半小時(shí)。
功效:用醋泡腳不僅能增加皮膚彈性,使皮膚變得光滑,還可以祛除風(fēng)濕、改善畏寒怕冷等人體不適癥狀。
配方三:
新鮮玫瑰花瓣、牛奶。
功效:玫瑰的養(yǎng)顏功效眾所周知,對干性、敏感性、老化肌膚效果尤其明顯。它能增強(qiáng)肌膚免疫機(jī)能,改善肌膚天然保濕系統(tǒng)能力,能增強(qiáng)彈力纖維、膠原纖維活性,舒緩、鎮(zhèn)靜、消炎,逐步調(diào)理和收斂微細(xì)血管,對微血管擴(kuò)張?jiān)斐傻哪橆a發(fā)紅癥有一定療效,能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)平衡,以內(nèi)養(yǎng)外淡化斑點(diǎn),促進(jìn)分解及代謝黑色素,讓肌膚變得白皙、充滿彈性。
配方四:
白芍、紅花、香附、黨參、白術(shù)、生地、當(dāng)歸各10克,北沙參15克,茯苓,川芎、廣木香各6克。將上藥加清水適量,煎煮30分鐘.去演取汁,取一杯內(nèi)服,余下藥液與2000毫升開水一起倒人盆中,先熏蒸擦洗面部,待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳,每天3次,每次熏泡40分鐘,20天為1療程。
功效:養(yǎng)血美容,祛面部雀斑。
配方五:
苦杏仁45g,綠茶10g。將上藥一同入鍋,加水2000毫升,煎煮30分鐘,去渣取汁。取1小瓶藥液外搽臉部及手臂,余下的藥液倒入盆中,待溫度適宜時(shí)泡足30分鐘。20天為1個療程。
功效:可滋潤皮膚,消炎殺菌,補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì),防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。
配方六:
磁石、石決明、黨參、黃芪、當(dāng)歸、桑枝、枳殼、烏藥、蔓荊子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克,獨(dú)活18克。同放鍋中,加清水適量,浸泡5-10分鐘后,水煎取汁,待溫時(shí)泡足,每日1次,每次10-30分鐘,1劑藥可用2-3次。
功效:該方可平肝潛陽,一般用藥1-3次,血壓即可降至正常。
配方七:
大青葉30克,海藻35克,昆布20克,煮水,先用熱水敷拭面部,再用其泡腳。
功效:滋潤皮膚,防止皮膚干燥。
配方八:
茉莉花5克,金銀花5克,蘆薈5克,煮水泡腳。
功效:祛斑、滋潤皮膚,恢復(fù)面部光彩,清暑解熱、芳香驅(qū)蚊。
配方九:
枸杞5g,百合5g,淮山5g,煮水泡腳。
功效:滋潤皮膚、美白。
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