補鈣養(yǎng)胃澳龍頭辣湯面做法

　　藥補不如食補，這個澳龍頭辣湯面補鈣的同時還很養(yǎng)胃。

　　食材：面條350g，澳龍頭2個，辣椒醬、鹽、料酒、鮮抽、醋適量，黃瓜1根，香菜10g。

　　步驟

　　1、黃瓜與香菜洗凈。

　　2、黃瓜切絲，香菜切段。

　　3、澳龍頭剁大塊。

　　4、高壓鍋內(nèi)放入清水，加點醋，放下澳龍頭，大火煮開，小火燉20分鐘關(guān)火。

　　5、把殼撈出。

　　6、把湯汁倒入大鍋，加些料酒煮開。

　　7、放入面條煮開。

　　8、過些冷水煮開，加鹽，鮮抽。

　　9、加辣椒醬煮開。

　　10、把面條撈入大碗。

　　11、放上黃瓜絲。

　　12、澆上湯汁。

　　13、最后撒些香菜即可。

　　小貼士

　　1、澳龍頭加點醋煮的久一點，湯汁味道更鮮美，也更補鈣。

　　2、也可以把面條另外煮熟了，再澆上湯汁，這樣面條湯比較清爽。

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