- 相關(guān)推薦
高爾夫球的打法技巧
高爾夫球運(yùn)動(dòng)是一種以棒擊球入穴的球類運(yùn)動(dòng)。那么高爾夫球怎么打呢?以下內(nèi)容由小編為大家介紹高爾夫球的打法技巧,希望能幫助到您!
高爾夫球怎么打:基本站姿
好的站姿在一定程度上將提高揮桿動(dòng)作的合理性。好的站姿,不僅姿勢漂亮并且身體也能保持良好的平衡。如果在準(zhǔn)備動(dòng)作時(shí),身體都不能保持穩(wěn)定的狀態(tài),那么整個(gè)的揮桿動(dòng)作當(dāng)然也就無法發(fā)揮得穩(wěn)定了。
許多高爾夫球手都會(huì)出現(xiàn)在起始站姿時(shí)下顎抵在胸口的問題,這樣在揮桿時(shí)就會(huì)阻礙肩部的轉(zhuǎn)動(dòng)并產(chǎn)生不必要的身體移動(dòng),下顎應(yīng)該保持一定高度,這樣就不會(huì)在揮桿過程中限制左肩的轉(zhuǎn)動(dòng)。
高爾夫球怎么打:球桿握法
、僦丿B握桿法
這種握法之所以使用最普遍,是因?yàn)樗軌蜉^好地保持兩手的一體感,便于控制左右兩手用力的平衡,一般手掌大、手指長、力大人士可采用該握桿法。
、谧匀晃諚U法
又稱棒球式握法,顧名思義就是像握棒球桿一樣左右兩手分開用十指握住球桿,右手的小指與左手的食指相貼。
、刍ユi握桿法
互鎖握桿法中,右手的小指不是疊搭在左手食指與中指之間的縫隙上方,而是插入左手食指與中指之間,鉤鎖住食指。
高爾夫球怎么打:用力揮桿
揮桿動(dòng)作的全部內(nèi)容包括桿后擺或后擺桿--上揮桿--揮桿頂點(diǎn)--下?lián)]桿--沖擊取--順勢動(dòng)作--結(jié)束動(dòng)作幾大部分。
所有投擲運(yùn)動(dòng)都有一個(gè)共同特點(diǎn),通過圓周運(yùn)動(dòng)把力量轉(zhuǎn)化成速度。為了達(dá)到最大速度,應(yīng)用身體的大肌肉(腿肌、腹肌、背肌)發(fā)力,而小肌肉(手臂、手腕)放松并保持被動(dòng)。
【高爾夫球的打法技巧】相關(guān)文章:
高爾夫球的打法-上坡球和下坡球的打法03-10
乒乓球的打法與技巧03-13
羽毛球打法技巧03-17
高爾夫球練習(xí)技巧03-11
實(shí)用的高爾夫球技巧07-20
高爾夫球?qū)W習(xí)技巧03-11
打高爾夫球的技巧03-15
羽毛球打法選擇技巧03-11
打高爾夫球的小技巧03-25