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團(tuán)體戶(hù)外活動(dòng)注意事項(xiàng)
戶(hù)外總是會(huì)出現(xiàn)各種意外，為了提高團(tuán)隊(duì)?wèi)敉饣顒?dòng)的質(zhì)量，避免不必要的問(wèn)題出現(xiàn)，我們需要注意些什么呢？下面是小編為大家收集整理的是團(tuán)體戶(hù)外活動(dòng)注意事項(xiàng)，僅供參考。
出發(fā)前
1.遠(yuǎn)足前一晚必須充分休息，以便有充足體力持久步行，減少意外受傷。
2.充分做好功課，對(duì)沿途可能遇到的情況有大概的了解，包括氣候，當(dāng)?shù)孛耧L(fēng)，和可預(yù)見(jiàn)到的危險(xiǎn)。做到心中有數(shù)。針對(duì)具體情況，盡量詳細(xì)的做出切實(shí)可行的計(jì)劃。
3.了解一定的急救常識(shí)，有些狀況是可以自救的。
4.團(tuán)隊(duì)活動(dòng)與隊(duì)友要充分磨合，不對(duì)隊(duì)友作過(guò)分的承諾，不依賴(lài)別人，也不讓別人依賴(lài)。
5.準(zhǔn)備好急救藥品以備不時(shí)之需。針對(duì)計(jì)劃做好充足的物資準(zhǔn)備。對(duì)裝備要提前熟悉使用。
6.危險(xiǎn)活動(dòng)提前作好保險(xiǎn)。
途中
1.尊重領(lǐng)隊(duì)的經(jīng)驗(yàn)，依從其決定和指示。
2.切勿逞強(qiáng)好勝，遠(yuǎn)足者必須清楚本身的體力和健康狀況，量力而為。
3.活動(dòng)中避免單獨(dú)行動(dòng)，堅(jiān)決反對(duì)個(gè)人的冒險(xiǎn)行為，因?yàn)檫@是對(duì)其他隊(duì)友的不負(fù)責(zé)任。
4.切勿采摘野生果實(shí)食用或飲用不確定的水源(緊急情況下除外)。
5.切勿離開(kāi)現(xiàn)成的山路而隨意步入草叢或樹(shù)林。
6.切勿在非指定地點(diǎn)生火或煮食，此舉極易引起山火，亦屬違法行為。
7.避免站立崖邊或攀爬石頭拍照或觀(guān)景。
8.避免行走在濕滑石面，泥路或布滿(mǎn)沙粒的劣地上。
9.已經(jīng)上路，要隨遇而安，計(jì)劃要根據(jù)實(shí)際情況作調(diào)整，很多計(jì)劃的完成是要靠運(yùn)氣，不要太倔強(qiáng)。
10.調(diào)整好心理，控制好情緒，不要太興奮。遇事坦然面對(duì)，不要太慌張，作決定前最首要的事情是先讓自己冷靜下來(lái)。
11.團(tuán)隊(duì)活動(dòng)一定要和領(lǐng)隊(duì)保持步調(diào)一致，有意見(jiàn)可以和領(lǐng)隊(duì)談，一旦領(lǐng)隊(duì)作出決定，要堅(jiān)決執(zhí)行。不在隊(duì)員中散布不滿(mǎn)情緒。
12.不盲目無(wú)謂的冒險(xiǎn)。
13.隨時(shí)檢查自己的物資和裝備，做相應(yīng)的補(bǔ)充和保養(yǎng)
戶(hù)外活動(dòng)中基本法則
1、行動(dòng)之前請(qǐng)修剪你的腳趾甲。
2、抱怨的情緒無(wú)法支持你走完全程。
3、有滾石掉下務(wù)必先回頭看，切勿打到后面的隊(duì)友，并喊一聲“注意石頭！”
4、經(jīng)過(guò)隊(duì)友的身邊時(shí)須征求許可，切勿用手肘硬擠上前。
5、停下來(lái)系鞋帶、調(diào)整衣物背包、照相或欣賞風(fēng)景時(shí)，需讓到路邊去，可能的話(huà)，站在經(jīng)過(guò)的隊(duì)友上方。
6、活動(dòng)中請(qǐng)勿跑跳，避免受傷（如扭傷腳踝或拉傷肌肉等）
7、切勿跟得太緊，給前面得隊(duì)友一點(diǎn)空間，最好相距三至五步的距離。尤其在穿越灌木林的時(shí)候。
8、切勿落后太多，以免和隊(duì)友失去聯(lián)絡(luò)，或老是讓前面的人等你趕上來(lái)。
9、當(dāng)隊(duì)列距離拉得太開(kāi)、你前后都看不到自己的隊(duì)員時(shí)，請(qǐng)務(wù)必原地等侯后面的隊(duì)友！因?yàn)槟悴荒艽_定大家走的是不是這條路線(xiàn).嚴(yán)禁脫離大部隊(duì)獨(dú)自行動(dòng)
10、千萬(wàn)不可以讓隊(duì)友掉隊(duì)。無(wú)論第一個(gè)或最后一個(gè)都是一樣，在休息處等最后一位隊(duì)友趕上來(lái)，鼓勵(lì)他，并給他時(shí)間休息，同時(shí)通知前隊(duì)。
戶(hù)外活動(dòng)前期準(zhǔn)備及日常注意事項(xiàng)
�。ㄒ唬┥眢w方面：
1、臨行前請(qǐng)絕對(duì)不要熬夜；
2、請(qǐng)絕對(duì)不要煙酒過(guò)度；
3、劇烈戶(hù)外運(yùn)動(dòng)前最好能提前進(jìn)行一些如深蹲、慢跑和爬樓梯之類(lèi)的活動(dòng)；
4、身體不適時(shí)，應(yīng)取消活動(dòng)，千萬(wàn)不要硬撐。
（二）心理方面：
1、也許有的人很少戶(hù)外活動(dòng)，但不要擔(dān)心自己，不必害怕，以輕松的心情去面對(duì)；
2、坦然接受大自然的安排，即使遇上瓢潑大雨也是正常的事情，我們無(wú)法選擇大自然，只能選擇我們自己的態(tài)度；
3、要有充分的心理準(zhǔn)備，每個(gè)行程，不是每一時(shí)刻你都能在愉快中度過(guò)，也許很多時(shí)候你會(huì)覺(jué)得很艱苦。但是，我們要期待成功后的喜悅。
（三）紀(jì)律方面：
1、服從領(lǐng)隊(duì)安排，遇到分歧大家可以商量解決，但決定權(quán)在領(lǐng)隊(duì)。
2、保持良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
3、守時(shí)是個(gè)好習(xí)慣，嚴(yán)禁遲到；同時(shí)也請(qǐng)勿因?yàn)樽约侯l繁休息和長(zhǎng)時(shí)間拍照影響隊(duì)伍行進(jìn)速度。
4、禁止私自進(jìn)行無(wú)保護(hù)的攀爬和涉水個(gè)人英雄主義的冒險(xiǎn)。
5、不允許出現(xiàn)獨(dú)自疾走暴走和好奇新鮮擅自脫離整體團(tuán)隊(duì)的情況。
6、隊(duì)員嚴(yán)禁超越先導(dǎo)隊(duì)員或落后于收尾領(lǐng)隊(duì)。
7、禁止私自生火。
8、注意飲食衛(wèi)生，注意預(yù)防疾病。注意自我保護(hù)。
9、尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣。
10、有任何困難或疑問(wèn)盡快和領(lǐng)隊(duì)溝通。
11、行動(dòng)中不亂丟垃圾，不破壞植被，提倡環(huán)保。
12、任何人不能把自己的身份帶進(jìn)這個(gè)團(tuán)隊(duì)，人人在團(tuán)隊(duì)中都是平等的。
13、整個(gè)行程必須明確意識(shí)，許多時(shí)候必須自己照顧自己，不要指望事事依賴(lài)他人，領(lǐng)隊(duì)、教練、協(xié)作除對(duì)你們作一定的引路、指導(dǎo)、必要的安全保障外，不會(huì)幫你們做本該你們做的任何事情；另一方面，戶(hù)外活動(dòng)講究的也是團(tuán)結(jié)合作的精神，應(yīng)在能力范圍內(nèi)幫助他人。
延伸閱讀：戶(hù)外活動(dòng)領(lǐng)隊(duì)注意事項(xiàng)
1.出行前，領(lǐng)隊(duì)需對(duì)每條線(xiàn)路計(jì)劃有詳細(xì)的行程安排，并指定中途意外后的下撤線(xiàn)路，交通指南。
2.如線(xiàn)路難度高、參加人數(shù)多，10名隊(duì)員以上，俱樂(lè)部增加一個(gè)副領(lǐng)隊(duì)。
3.對(duì)于俱樂(lè)部的常規(guī)路線(xiàn)，沿途設(shè)置統(tǒng)一標(biāo)記物。
4.控制隊(duì)伍行進(jìn)速度，保持節(jié)奏，以免首尾脫節(jié)，首尾通過(guò)對(duì)講機(jī)保持聯(lián)系。
5.密切留意隊(duì)員的體力情況，發(fā)覺(jué)有狀態(tài)不佳者時(shí)，應(yīng)派專(zhuān)人予以照顧，確保無(wú)人離群。
6.留意周?chē)h(huán)境變化，事先收聽(tīng)電臺(tái)天氣和新聞報(bào)告，以便盡早采取應(yīng)變措施。
7.如遇天氣變壞，應(yīng)審慎考慮縮短或取消所計(jì)劃的行程。
8.如遇緊急事故或天氣突變而未能依時(shí)回程，應(yīng)設(shè)法通知參加者的家人或由聯(lián)絡(luò)人代轉(zhuǎn)。
9.切勿隨意更改既定路線(xiàn)或嘗試行走雜草叢生的捷徑，領(lǐng)隊(duì)不得隨意冒險(xiǎn)。
10.對(duì)于隊(duì)員的個(gè)人冒險(xiǎn)行為要堅(jiān)決予以制止，勸阻不聽(tīng)者，勸其離隊(duì)，并取消其參加活動(dòng)資格。
11.讓新人認(rèn)識(shí)風(fēng)險(xiǎn)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，在新人初次參加活動(dòng)時(shí)，除向新人強(qiáng)調(diào)風(fēng)險(xiǎn)防范，解說(shuō)風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn)的同時(shí)，安排老會(huì)員 對(duì)其進(jìn)行重點(diǎn)“照顧”。建議在新人初次報(bào)名參加活動(dòng)時(shí)，應(yīng)讓其做戶(hù)外風(fēng)險(xiǎn)的答題，讓其對(duì)戶(hù)外風(fēng)險(xiǎn)有初步的了解。在活動(dòng)中應(yīng)穿插介紹一些戶(hù)外風(fēng)險(xiǎn)防范知識(shí)和 戶(hù)外急救知識(shí)
12.在長(zhǎng)線(xiàn)活動(dòng)中，領(lǐng)隊(duì)只有對(duì)隊(duì)員的情況很了解才能有效的規(guī)避團(tuán)隊(duì)風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)線(xiàn)出行應(yīng)進(jìn)行戶(hù)外風(fēng)險(xiǎn)的答題、戶(hù)外急救知識(shí)測(cè)試、團(tuán)隊(duì)裝備測(cè)評(píng)、團(tuán)隊(duì)體力測(cè)評(píng)、針對(duì)性的戶(hù)外演練。
13.多引導(dǎo)隊(duì)員互相交流
14.注意隊(duì)員情緒，以做及時(shí)正確引導(dǎo)
15.一旦出事，盡可能做到損失最小化，要懂得取舍。
16.事后作總結(jié)，積累經(jīng)驗(yàn)，反思過(guò)失。
17.定期培訓(xùn)
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