戶外攀巖必備裝備

　　秋冬季節(jié)很多人喜歡踏雪而行或戶外攀巖，來(lái)增加自己的活動(dòng)量，呼吸新鮮空氣，但是戶外攀巖必備裝備和注意事項(xiàng)你知道多少呢?今天小編就為大家詳細(xì)介紹下戶外攀巖必備裝備，希望可以幫到大家。

　　1、主繩

　　攀巖最直接的危險(xiǎn)來(lái)自于沖墜，主繩是解決這一問(wèn)題的最主要手段。為攀登者與保護(hù)者之間建立一種可靠的遠(yuǎn)程聯(lián)接，或?yàn)椴僮髡咛峁┌踩�的平衡過(guò)渡。

　�、賱�(dòng)力繩：主要用于攀巖。性能指標(biāo)為直徑：9.5~12mm，常用的為10mm或10.5mm�？估�力：22~30kN。彈性系數(shù)：6%~8%。沖墜系數(shù)=墜落距離/有效繩長(zhǎng)。

　　②靜力繩：主要用于探洞。性能指標(biāo)為直徑：9.5~12mm，常用的為10mm或10.5mm。抗拉力：22~30kN。彈性系數(shù)：≈0。

　　養(yǎng)生之道網(wǎng)提醒：繩應(yīng)經(jīng)過(guò)國(guó)際攀聯(lián)(UIAA)的認(rèn)可。個(gè)人裝備，不準(zhǔn)轉(zhuǎn)借。存放于陰涼、干燥處。每次使用前進(jìn)行檢查，當(dāng)被落石擊中立即進(jìn)行檢查。使用時(shí)，絕對(duì)避免放在銳利的巖角上進(jìn)行橫向切割。使用時(shí)，不準(zhǔn)踩、拖或當(dāng)坐墊，以防巖屑、細(xì)沙留在纖維里面，緩慢切割繩子，這種傷害是肉眼無(wú)法看到的。避免接觸油類、酒精、汽油、油漆、油漆溶劑和酸堿性化學(xué)藥品。嚴(yán)禁購(gòu)買舊繩子。

　　2、安全帶

　　為攀登者和保護(hù)者提供一種舒適、安全的固定。

　�、倏烧{(diào)式：用于登山、攀冰、攀巖場(chǎng)館。

　�、诓豢烧{(diào)式：用于個(gè)人攀巖。

　　養(yǎng)生之道網(wǎng)提醒：分清上下、里外、左右，不可顛倒、扭曲。選擇大小相配，松緊適度。腰部帶子必須反扣回去，反扣的帶子長(zhǎng)度大于8厘米。穿好后必須進(jìn)行檢查。攀登過(guò)程中不能解開(kāi)安全帶。裝備掛環(huán)不能用于任何形式的保護(hù)。盡量不購(gòu)買二手貨。

　　3、鐵鎖

　　在保護(hù)系統(tǒng)中作剛性連接。

　　①絲扣鎖：用于相對(duì)永久的保護(hù)點(diǎn)�？v向拉力：大于20kN。橫向拉力：大于7kN。開(kāi)門拉力：大于7kN。

　�、诤�(jiǎn)易鎖：用于臨時(shí)性的保護(hù)點(diǎn)�？v向拉力：大于20kN。橫向拉力：大于7kN。開(kāi)門拉力：大于7kN。

　　小編提醒：保證縱向受力。絲扣鎖在使用過(guò)程中要擰緊絲扣。盡量避免墜落，若墜落高度超過(guò)8m，并撞擊到硬物，就要報(bào)廢。

    4、繩套在保護(hù)系統(tǒng)中作軟性連接。

　�、贆C(jī)械縫(Sling)：抗拉力達(dá)22kN。

　　②手工打結(jié)(Runner)：抗拉力隨扁帶(或圓繩)的性質(zhì)及打結(jié)的方式不同而改變，很難達(dá)到20kN。

　　5、下升器(保護(hù)器)

　　在保護(hù)和下降中，通過(guò)它與保護(hù)繩產(chǎn)生的摩擦力來(lái)減小操作者所需的握力。

　　①“8”字環(huán)：最常用的下降器。

　�、贕RIGRI：可以自鎖的下降器。

　　6、攀巖鞋

　　輔助裝備，鞋底采用特殊的橡膠，摩擦力大。使用時(shí)應(yīng)選擇小得足以讓腳感覺(jué)到很緊，這樣能使腳成為一個(gè)整體，有有利于用力。

　　7、鎂粉及粉袋

　　輔助裝備，吸收手上的汗汁和巖壁表面的水份，以增大摩擦力。

　　戶外攀巖十大技巧

　　抓--主要是指用手抓住巖石凸起部分。

　　摳--是指用手摳住巖面上的棱角、臺(tái)階和裂縫。

　　拉--是指在抓住前上方牢固支點(diǎn)的前體下，小臂貼于巖面，用力下拉使身體上攀。

　　撐--指利用臺(tái)階裂縫或其它地形、以手、掌和臂的力量使身體向上移動(dòng)，或左右移動(dòng)。

　　推--主要是指利用側(cè)面、下面的巖體或物體，以手、臂的力量使身體向上或左右移動(dòng)。

　　蹬--是指用瓣腳掌內(nèi)側(cè)或腳趾的蹬踏力把身體支撐起來(lái)，減輕上肢的負(fù)荷。

　　跨--是指利用自身的柔韌性，避開(kāi)難點(diǎn)，以尋求有利攀登的支點(diǎn)。

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