跳爵士舞的主意事項(xiàng)
爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸，經(jīng)被販賣作為奴隸的黑人群體帶到美國(guó)本土，而在美國(guó)逐漸演進(jìn)形成本土化、大眾化的舞蹈。下面是小編整理的跳爵士舞的主意事項(xiàng)，歡迎閱讀參考！
跳爵士舞的主意事項(xiàng)
學(xué)爵士舞也可以是一個(gè)減肥的途徑，但身體過(guò)重的初學(xué)者適宜透過(guò)其他模式先行減磅，不然對(duì)肌肉及關(guān)節(jié)的健康構(gòu)成有一定的危機(jī)。協(xié)調(diào)性–協(xié)調(diào)性在爵士舞中非常重要，除了是手和腳的配合外，還有頭，軀干和四肢的動(dòng)作配合。
平衡力–動(dòng)態(tài)平衡的能力在爵士舞中往往較靜態(tài)的平衡力之應(yīng)用更廣，也就是說(shuō)舞者對(duì)舞步法的重心轉(zhuǎn)移必須清晰，另外更要技巧地借助目光去做定位，協(xié)助轉(zhuǎn)身時(shí)得以平衡。
再加上在爵士舞中，身體不同部位會(huì)同時(shí)以不同節(jié)奏舞動(dòng)，對(duì)舞者的`協(xié)調(diào)能力實(shí)在是個(gè)大考驗(yàn)。初學(xué)時(shí)適宜先把身體不同部位的動(dòng)作分開練熟，才續(xù)步配合成所需動(dòng)作，那樣的成功感會(huì)比較高。靈巧度–爵士舞中常利用不同方向和不同水平的動(dòng)作來(lái)增加刺激和娛樂性，所以舞者的動(dòng)作必須靈巧純熟，轉(zhuǎn)向的時(shí)候角度更需準(zhǔn)確迅速。
音樂對(duì)于爵士舞的重要性
今天來(lái)淺談一下如何巧用爵士舞音樂去跳舞，這也是舞蹈對(duì)于自己的興趣所在，如果你連爵士舞音樂都選擇不好的話那么自己對(duì)爵士舞的興趣也會(huì)越來(lái)越下降，其實(shí)大家那么熱愛舞蹈對(duì)于這塊來(lái)說(shuō)每一個(gè)人都是做到了的！只是自己沒有感覺而已。
上一節(jié)講了，沒有音樂跳舞就想沒有配樂的好萊塢大片，所以充分的去體會(huì)音樂給你帶來(lái)的感覺這就叫抓爵士舞音樂的思想感情，練習(xí)音樂第一步要學(xué)會(huì)這個(gè)，可以不用動(dòng)作的，平時(shí)聽歌的時(shí)候多多的把情緒帶進(jìn)去全身心的感受就可以慢慢的訓(xùn)練出來(lái)的，為什么好多優(yōu)秀的舞者在跳一首歌的時(shí)候情緒膨脹的可以直接哭出來(lái)，這就叫投入，只要投入你就可以！多這樣練練對(duì)自己平常生活有很大的幫助的，減壓、情緒釋放，讓自己心理隨時(shí)健康！
首先在選擇爵士舞音樂的時(shí)候第一步要做到選擇自己喜歡的爵士舞音樂，自己本身就很喜歡聽，這樣才能激發(fā)你想去宣泄并且用肢體的語(yǔ)言把它表達(dá)出來(lái)。
接下來(lái)才是挑最適合的爵士舞音樂來(lái)練習(xí)最適合的動(dòng)作，簡(jiǎn)單舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，你們?cè)谏险n的時(shí)爵士舞的準(zhǔn)備熱身音樂是那種比較舒緩，比較抒情的慢歌，接下來(lái)律動(dòng)的時(shí)候就稍微加重了音樂的拍子，可能用到的更多的是那種速度偏中速的，
最后才是成品舞音樂，這個(gè)過(guò)程其實(shí)就是叫我們?nèi)ダ斫饩羰课枰魳罚羰课枰魳肥悄囊环N情緒，你就要抓住那個(gè)音樂的思想感情，這個(gè)樂是很歡快的，你不能體會(huì)的太深重了是吧！所以老師在帶大家的時(shí)候也是注意到了這點(diǎn)的，我們?cè)谡n堂上學(xué)習(xí)爵士舞的時(shí)候最主要目的不是學(xué)習(xí)動(dòng)作，而是學(xué)習(xí)到怎樣去跳好爵士舞，怎樣去欣賞爵士舞音樂并用自己的肢體動(dòng)作配上情緒充分的把音樂表達(dá)出來(lái)，這才是主要的目的，當(dāng)然好看的動(dòng)作要配上好的爵士舞音樂。
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