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怎樣有效預(yù)防齲齒
齲齒產(chǎn)生準(zhǔn)確來說主要受四個(gè)因素的影響，確切來說是四個(gè)因素公共影響造成了齲齒這一牙齒病變的產(chǎn)生，也就是目前公認(rèn)的四聯(lián)因素學(xué)說。四聯(lián)因素主要包括：細(xì)菌、口腔環(huán)境、宿主和時(shí)間，其中宿主也就是侵蝕牙齒造成齲洞的寄生物，包括寄生蟲和病毒。下面是yjbys小編為大家?guī)淼年P(guān)于怎樣有效預(yù)防齲齒的知識(shí)，歡迎閱讀。
病因
1.細(xì)菌。在四聯(lián)因素中，細(xì)菌的滋生無疑是齲齒產(chǎn)生可擴(kuò)大影響的必要的因素，不管是產(chǎn)酸菌分解碳水化合物導(dǎo)致牙齒脫礦，還是可以使有機(jī)質(zhì)受損的革蘭陽性球菌，都會(huì)經(jīng)過長期的作用而使牙齒牙質(zhì)受損，從而形成齲洞，造成齲齒。
2.口腔環(huán)境。食物和唾液是口腔環(huán)境中于齲齒的形成相關(guān)性最強(qiáng)的兩大因素。具體說來就是一般為碳水化合物是食物是為菌斑基質(zhì)提供原料的物質(zhì)，在攝取食物的過程中，特別是蔗糖，會(huì)給菌斑基質(zhì)用以轉(zhuǎn)化成酸，為耐酸菌的滋生營造了適宜的環(huán)境;而唾液的存在本是清洗、抑菌、抗酸、抗溶的作用，當(dāng)其分泌出現(xiàn)非正常，將導(dǎo)致功能紊亂，從而讓齲齒有機(jī)可乘。
3.宿主。作為齲齒病發(fā)過程中靶器官，牙齒的形狀(牙齒與牙齒之間造成的縫隙)、礦化程度都與齲齒產(chǎn)生息息相關(guān)。
4.時(shí)間。齲齒的發(fā)病是一個(gè)長期的過程，所以一般情況下在齲病的初期患者都不會(huì)很在意，所以任其發(fā)展，最終牙齒受到極大程度的損毀。
了解了齲齒產(chǎn)生的原因極其影響因素相信可以很快對癥下藥，而目前用以治療齲齒的方法也有很多，藥物治療抑制齲齒惡化、銀汞合金充填術(shù)對損毀牙齒進(jìn)行修復(fù)等等都是比較有效的治療齲齒的方法。希望這些知識(shí)可以幫助大家更好地認(rèn)識(shí)齲齒，治療齲齒。
我們要及時(shí)到正規(guī)的牙科醫(yī)院補(bǔ)好鋸齒洞,防止齲齒病變，病變就要先清除干凈齲壞的組織然后才可以補(bǔ)牙。補(bǔ)牙需要的時(shí)間要按照患者的實(shí)際情況來定。如果是淺(中)齲的話，清理齲壞組織后，如果沒有其他癥狀的話就可以馬上補(bǔ)牙了;但是，深齲病人，就要進(jìn)行實(shí)行延期補(bǔ)牙。所以，淺(中)齲病人補(bǔ)牙時(shí)間一般都會(huì)比深齲病人需要的時(shí)間短。深圳口腔無憂專家建議:當(dāng)發(fā)現(xiàn)牙齒出現(xiàn)齲洞的時(shí)候,不要覺得是小問題,亡羊補(bǔ)牢的故事大家應(yīng)該明白吧，所以必須及時(shí)到專業(yè)的口腔醫(yī)院牙科診所補(bǔ)牙哦。擁有一口健康的牙齒工作和生活才能更美好!
預(yù)防蛀牙可從以下幾方面入手：
1.控制牙菌斑
養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，如早晚刷牙、飯后漱口、使用牙線、牙縫隙刷或沖牙器。
正確的刷牙方法：
水平顫動(dòng)法：也叫巴氏刷牙法，即牙刷的毛尖端對著齦緣，刷毛與牙呈45度角，稍加壓使刷毛的一部分進(jìn)入到齦溝里面，一部分深入到鄰牙的間隙，原地水平顫動(dòng)4-5次，刷毛移動(dòng)距離不要超過1mm，上牙往下拂刷，下牙往上拂刷，逐漸移動(dòng)牙刷至鄰牙。每次刷牙覆蓋2-3個(gè)牙，在刷上下前牙舌側(cè)時(shí)，可以將牙刷豎起來上下顫動(dòng)，按一定的順序?qū)⑷谘赖念a舌面及最后一顆牙的遠(yuǎn)中面都刷干凈，從而將菌斑徹底的清除。
巴氏刷牙法刷牙，要選擇尼龍絲制的軟毛牙刷，刷毛末端圓鈍，以免損傷牙齦。牙齒里面、外面、前牙及后牙都要刷到。每次刷牙時(shí)間最好保持3分鐘，時(shí)間過長或過短都是不合適的。
豎刷法：將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順著牙齒的方向稍微加壓，刷上牙時(shí)向下刷，刷下牙時(shí)向上刷，牙的內(nèi)外面和咬合面都要刷到，同一部位要反復(fù)刷數(shù)次。這種方法可以有效消除菌斑及軟垢，并能按摩牙齦，使牙齦外形保持正常。
2.正確使用牙線
將牙線通過接觸點(diǎn)，輕輕加力，使牙線到達(dá)接觸點(diǎn)以下的牙面并進(jìn)入齦溝底以清潔齦溝區(qū)。將牙線緊貼牙頸部牙面，并包繞牙面使牙線與牙面接觸面積較大，然后上下牽動(dòng)，刮除鄰面菌斑及軟垢。將牙線自下而上取出，再次依上法進(jìn)入相鄰牙間隙，逐個(gè)將全口牙的鄰面菌斑徹底刮除。每一個(gè)牙面要上下剔刮4-6次，直到牙面清潔為止。
需注意的是牙線位于齦溝底時(shí)應(yīng)注意不要用力過大，以免損傷牙周組織。如果接觸點(diǎn)較緊不易通過，可牽動(dòng)牙線在接觸點(diǎn)以上做水平向拉鋸式動(dòng)作，以逐漸通過接觸點(diǎn)，勿遺漏最后一個(gè)牙的遠(yuǎn)中面。當(dāng)牙齦明顯退縮或正畸過程中出現(xiàn)明顯間隙，牙線作用不佳，則需配合使用牙縫刷或沖牙器。
牙縫刷有各種型號(hào)，選擇比牙縫稍大的型號(hào)。刷上前牙時(shí)，牙縫刷斜向下插牙縫中；刷下前牙時(shí)，牙縫刷稍傾斜向上；刷后牙時(shí)放松肌肉。每個(gè)牙縫來回刷2-3次，盡量避免損傷牙齦。使用牙縫刷時(shí)可以不使用牙膏，使用完畢后清洗并干燥。牙刷毛分岔或鋼絲解螺旋時(shí)，及時(shí)更換。
3.控制糖的攝入量
使用糖替代品，少吃糖分含量高的食物。
4.增強(qiáng)牙齒抗齲力
注意營養(yǎng)和保健，避免發(fā)育缺陷，使用含氟牙膏，適時(shí)做窩溝封閉。
5.定期檢查口腔
學(xué)齡前兒童每3-6個(gè)月查一次，學(xué)齡兒童每半年查一次，成人每半年到一年查一次。
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