亚洲AV日韩AⅤ综合手机在线观看,激情婷婷久久综合色,欧美色五月婷婷久久,久久国产精品99久久人人澡

  • <abbr id="uk6uq"><abbr id="uk6uq"></abbr></abbr>
  • <tbody id="uk6uq"></tbody>
  • 自制酸梅湯怎么做

    時間:2024-07-26 10:15:15 冷飲培訓 我要投稿
    • 相關(guān)推薦

    自制酸梅湯怎么做

      炎熱的夏季里,喝杯酸梅湯最是酸爽不過了。多數(shù)人家會買烏梅來自行熬制,里邊放點白糖去酸,冰鎮(zhèn)后飲用酸梅湯越來越受歡迎。很多人只知道它能解暑,卻不知道酸梅的好處,遠不止于此。

      喝酸梅湯降肝火促消化

      從中醫(yī)上來講,肝火旺的人更宜多吃酸梅。它不但能平降肝火,還能幫助脾胃消化、滋養(yǎng)肝臟。

      另外,酸梅還是天然的潤喉藥,可以溫和滋潤咽喉發(fā)炎的部位,緩解疼痛。因為烏梅含有豐富的粗纖維和花表素,可以促使肌體加快新陳代謝,有效的排出脂肪和毒素,山楂則可以解肉食油膩之毒、減肥消脂,使得脾胃不會因消化過多油膩食物而負擔沉重。

      所以說,喝一杯酸梅湯,就等于給自己的身體做了一次全方位清潔。

      自制酸梅湯

      四種藥材:山楂25克、烏梅25克、甘草5克、桂花5克,可以熬出一升來,冰糖可以根據(jù)自己喜歡添加。

      這些在藥房可以買到,超市里賣茶葉或者調(diào)料的地方也能買到,不過中藥房分量比較準確些。

      酸梅湯做法:先把山楂和烏梅放在清水里泡開,大約半小時即可。這樣可以去掉山楂和烏梅上的浮沉物,泡開后再煮也更容易入味,泡開的水倒掉。把泡好的山楂、烏梅加上甘草一起,放在紗布包里,放好后把口扎起來就可以。鍋中放入清水1升,燒開后放入調(diào)料包,并放入冰糖。

      慢火熬制30-40分鐘,在出鍋前,加入最后的5克桂花,桂花味道煮進湯中后就可以關(guān)火了。用過濾網(wǎng)將酸梅湯汁灌入瓶子中,待涼后放入冰箱冷藏,隨喝隨倒。

      小叮嚀

      酸梅湯必須放入冰箱冷藏,室溫放置很容易壞,所以一定要冰箱保存,同時盡量在一兩天之內(nèi)喝完再制作新的,這樣喝起來更衛(wèi)生和新鮮。

    【自制酸梅湯怎么做】相關(guān)文章:

    自制酸梅湯的做法03-12

    桂花酸梅湯怎么做03-11

    冰鎮(zhèn)桂花酸梅湯怎么做03-11

    美味綠豆糕怎么做-自制綠豆糕的做法03-16

    酸梅湯的正宗做法03-19

    消暑酸梅湯做法03-14

    酸梅湯的做法介紹03-18

    正宗宮廷酸梅湯做法01-11

    桂花酸梅湯的簡單做法03-19