夏季健康飲料DIY

　　導(dǎo)語：夏天到了，小編知道你很熱很口渴，那么有什么好喝健康的飲品呢？下面是小編推薦的健康飲品，歡迎參考!

　　生姜菠蘿茶

　　材料：新鮮菠蘿肉(去皮切塊)兩杯，切碎的生姜少許，水1杯，糖冰茶4杯。

　　做法：

　　1.把菠蘿肉、生姜和水放進(jìn)小鍋中中火加熱至沸騰，然后調(diào)至小火繼續(xù)煮大概15分鐘后離火冷卻。

　　2.倒入攪拌機(jī)攪打至細(xì)膩，然后用勺子和網(wǎng)篩濾掉果肉，提取果汁。

　　3.每杯冰茶中加入1/4杯菠蘿生姜汁即可飲用。

　　紅石榴茶

　　材料：煮好的紅茶3杯，紅石榴汁2杯，紅石榴籽1/4杯，新鮮薄荷4支，糖或蜂蜜少許。

　　做法：

　　1.將冷卻的紅茶與石榴汁混合。

　　2.按口味加入甜味劑，可以用幼砂糖，也可以用蜂蜜，倒入后攪拌均勻。

　　3.倒入杯中，加入適量石榴籽和一支薄荷裝飾。

　　抹茶薄荷冰茶

　　材料：蒸餾水2杯、青檸1個(切片)、抹茶粉2茶匙、冰塊、新鮮薄荷葉、蜂蜜。

　　做法：

　　1.在一個調(diào)酒壺或者可密封的容器中將水和抹茶粉搖晃到完全混合無結(jié)塊。

　　2.打開蓋子，加入糖、冰塊、一點(diǎn)青檸汁和少許薄荷葉，然后繼續(xù)搖晃。

　　3.飲用時用青檸皮和薄荷葉裝飾即可。

【夏季健康飲料DIY】相關(guān)文章：

好喝有營養(yǎng)的飲料DIY03-18

2017夏季健康飲食養(yǎng)生常識03-03

2016夏季健康管理要點(diǎn)匯總03-04

法國留學(xué)如何DIY04-03

美國diy留學(xué)的方法03-26

教你如何DIY護(hù)發(fā)02-27

夏季健康管理：這些飲食可以讓你＂養(yǎng)陽＂03-04

DIY瘦身花草茶03-26

DIY婚禮裝飾花的方法03-17