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好喝有營養(yǎng)的飲料DIY
導(dǎo)語:夏天到,又是到處找冷飲喝的季節(jié)啦!今天小布給你準(zhǔn)備了8款DIY飲料的做法,橙汁、梨汁、花茶、豆?jié){、蘋果汁等等,輕松搞定,方便又健康!
1、木瓜酸奶
食材:木瓜半個、原味酸奶1盒
做法:1)木瓜對半切開,去皮后去掉籽,分兩份切成小丁,一份用來榨汁,一份小的直接放進去吃;
2)將大份的木瓜丁放進料理機榨汁(也可以將酸奶倒進去一起攪拌就是奶昔了,個人喜歡吧);
3)將木瓜泥倒進杯子里,然后直接倒入酸奶(如果是自制的酸奶需要先加蜂蜜或煉奶調(diào)好)
4)最后加上小份的木瓜丁點綴或增加口感都行,反正就是好看 。
2、芒果雙色果汁
食材:芒果200g、西紅柿200g、自制原味酸奶適量、薄荷適量、蜂蜜適量
做法: 1)切碎的芒果加入一大勺酸奶,打成果泥倒入杯中;
2)西紅柿加入一勺蜂蜜,打成果汁倒入芒果泥的的上部;
3)上面放上薄荷點綴即可飲用。
3、黃瓜汁
食材:黃瓜150g、涼水適量、白糖適量
做法: 1)黃瓜去皮切成小塊,用熱水焯一下;
2)倒掉焯黃瓜的水,把黃瓜倒入料理機中,加入少許涼開水與白糖,攪打均勻即可。
4、獼猴桃汁
食材:獼猴桃600g、潔凈水200ml
做法:1)準(zhǔn)備好獼猴桃,將獼猴桃削皮,隨意切成小塊;
2)放入食品粉碎機內(nèi)攪打成泥;
3)如覺得有點稠加點水,攪打均勻即可倒入杯中享用。
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