拓展項目飛奪瀘定橋

　　飛奪瀘定橋?qū)儆诟呖胀卣鬼椖恐�一，項目通過模擬當(dāng)年紅軍“飛奪瀘定橋”的情景，站在10米的高空處，憑借人體自我平衡，跨過一段相隔半米有一個木板的軟“橋”。使操作者學(xué)會控制心態(tài)，保持持續(xù)穩(wěn)定的情緒，挖掘潛力、挑戰(zhàn)意志力的能力。

　　項目目的：

　　1、使操作者學(xué)會控制心態(tài)，保持持續(xù)穩(wěn)定的情緒。

　　2、鍛煉操作者不畏艱辛，挖掘潛力、挑戰(zhàn)意志力的能力。

　　器材設(shè)備：

　　規(guī)格：寬6米×高12米

　　鋼管規(guī)格：φ219 δ4

　　材質(zhì)：Q235

　　器械構(gòu)造：1、兩根立柱之間連接橫梁;2、立柱九米高處以兩根鋼索連接若干塊鋼板，鋼板之間有間隔。

　　項目操作：

　　1、操作者從橋的一端出發(fā)，迅速通過瀘定橋到達另一端。

　　2、操作者在通過時伸開雙臂，保持身體的平衡。

　　3、注意四肢的協(xié)調(diào)性。

　　4、速度加快可降低難度。

　　操作步驟：

　　(1)將學(xué)員分成人數(shù)相等兩組，并各推選出一名小組長。

　　(2)每組分成5小組，每小組2至3人，且3人3塊木板。

　　(3)小組討論快速通過鐵索橋的最佳方法，3人中2人在前開路，1人在后壓陣且為開路先鋒提供后勤保障，即為前隊提供前進的木板。并制定出保護與幫助的措施。

　　(4)教練提出比賽的要求和規(guī)則：當(dāng)前一隊隊員通過鐵索橋的2/3時，后一組隊員才可鋪橋，以此類推，同時強調(diào)拓展過程中的安全問題。

　　(5)實施比賽(由計時決定比賽結(jié)果)，抽簽決定兩小組比賽順序。

　　(6)教練密切關(guān)注拓展過程，隨時注意保護與幫助。

　　(7)比賽結(jié)束，討論勝利的不周和失敗的教訓(xùn)。成功的經(jīng)驗是：兩人的協(xié)調(diào)配合，注意力不要集中在腳下;失敗的教訓(xùn)是：協(xié)調(diào)性不好或信心不足。

【拓展項目飛奪瀘定橋】相關(guān)文章：

深圳拓展訓(xùn)練經(jīng)典拓展項目09-01

戶外拓展項目01-19

拓展培訓(xùn)的經(jīng)典項目10-25

拓展訓(xùn)練經(jīng)典熱身項目12-27

團隊拓展項目介紹12-26

團隊拓展項目孤島求生07-25

地面拓展項目雷區(qū)取水07-03

牽手結(jié)拓展項目簡介07-04

拓展訓(xùn)練經(jīng)典項目錦集02-26

拓展訓(xùn)練項目高空項目之高空斷橋01-01