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  • 養(yǎng)生粥怎么做好吃

    時間:2024-09-28 02:15:55 烹飪培訓 我要投稿
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    養(yǎng)生粥怎么做好吃

      養(yǎng)顏粥營養(yǎng)豐富,是女性朋友護膚養(yǎng)顏所不可缺少的。那么,養(yǎng)生粥怎么做好吃呢?下面一起跟小編來了解下吧。

    養(yǎng)生粥怎么做好吃

      蘋果小米粥

      蘋果小米粥所需材料

      原料:蘋果、小米

      配料:冰糖

      蘋果小米粥做法

      1、把小米淘洗干凈,蘋果洗干凈去皮去核,切成小丁狀。

      2、在高壓鍋里面,加入適量的清水,先把小米放進去。

      3、然后再放入蘋果丁。

      4、加蓋放到爐子上,用大火燒開后,上汽后轉小火煮20分鐘左右。

      5、最后加入適量的冰糖攪拌均勻,即可盛盤享用。

      山藥蘿卜粥

      山藥蘿卜粥所需材料

      原料:糯米、大米,淮山、蘿卜、香菇

      配料:香油、鹽、蔥花

      山藥蘿卜粥做法

      1、把糯米和大米一起淘洗干凈,用清水浸泡約10分鐘左右。

      2、把淮山洗干凈去皮切段,用清水浸泡備用。

      3、把蘿卜洗干凈去皮切小塊,香菇洗干凈切小粒。

      4、在鍋里,加入適量的清水,用大火煮開后,放入蘿卜和香菇,焯燙片刻備用。

      5、把大米、蘿卜、香菇放入電壓鍋內(nèi)膽。

      6、再放入淮山,加入適量的清水,加蓋按下營養(yǎng)飯-煮粥健,聽到滴聲提示后,開蓋加入鹽調味,再滴入幾滴香油攪拌均勻,即可盛入碗中后撒上蔥花食用。

      黑豆小麥粥

      黑豆小麥粥所需材料

      原料:黑豆、粳米、小麥仁

      配料:大棗

      黑豆小麥粥做法

      1、把黑豆、麥仁、粳米用清水淘洗干凈,大棗洗干凈剪開,一起放入大碗中。

      2、加適量水,扣個盤子,放入電燉鍋,燉上2-4時,米爛粥成。

      3、最后加入適量的鹽調味,即可盛盤享用。

      木瓜粥

      木瓜粥所需材料

      原料:木瓜、長香米

      配料:冰糖

      木瓜粥做法

      1、把木瓜洗干凈去皮,切成小塊。

      2、把木瓜上鍋蒸熱,長香米淘洗干凈后,浸泡備用。

      3、先用旺火煮沸后,再改用小火煮半小時,下入蒸熟的木瓜。

      4、放冰糖調味,待煮至粳米軟爛,即可盛盤享用。

      番茄牛肉粥

      番茄牛肉粥所需材料

      原料:牛肉、番茄、米

      配料:油、鹽

      番茄牛肉粥做法

      1、把牛肉洗干凈切成小塊,然后剁碎成肉泥備用。

      2、把米淘洗干凈,用少許油和鹽腌一下備用。

      3、把番茄用開水燙一下去皮,然后切成碎。

      4、在鍋中,加入適量清水,下牛肉末煮,水開后把血沫撇掉。

      5、把米和番茄一起下鍋與牛肉一起煮。

      6、用大火煮開后,轉小火煲至粥稠爛即可,最后加入適量的鹽調味,即可享用。

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