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乒乓球橫拍高反手技術(shù)
打橫拍反手的乒乓球朋友都會遇到一些問題,尤其是要練習(xí)上會經(jīng)常犯同樣的錯誤。下面小編給大家?guī)砥古仪驒M拍高反手技術(shù),歡迎大家閱讀。
1、乒乓球橫拍的優(yōu)勢與劣勢:
橫拍的優(yōu)勢就在于兩面上手的質(zhì)量較高,特別是反手的發(fā)力比正手更流暢,與直拍相比的劣勢是正反手轉(zhuǎn)換慢,臺內(nèi)小球處理難度高。
2、乒乓球橫拍反手的重要技術(shù)與要點:
橫拍反手攻球,類似于彈擊,發(fā)力方式為擊打,這在處理半高球時比較有用。橫拍反手搓球,這是對付下旋短球的基本功,要熟練掌握。很多時候,業(yè)余發(fā)的多數(shù)是反手出臺長球,所以處理好出臺球的反手弧圈球似乎更為重要。
橫拍反手弧圈球,動作小,容易掌握,球友們可以單獨練習(xí)。其基本動作是:球拍由準(zhǔn)備姿勢順勢向下方引至大腿內(nèi)側(cè)處,身體重心隨之下降,右肩下沉,肘關(guān)節(jié)稍向前頂出,在來球的下降前期或者高點期,向上前方揮拍,以肘關(guān)節(jié)為力點帶動前臂發(fā)力向外揮出,充分發(fā)揮手腕的轉(zhuǎn)動動作。
另外,這是提示的是反手拉球時候以肘關(guān)節(jié)為力點的揮臂動作非常重要,并且要快,這個動作大家可以參考唐建軍博士的教學(xué)視頻資料,名稱是如何拉反手前沖弧圈球,直接上優(yōu)酷網(wǎng)搜索視頻即可找到。
3、乒乓球橫拍反手技術(shù)的技巧:
任何技術(shù)其實都是流暢的發(fā)力,所以橫拍反手技術(shù)的重點也是談發(fā)力,橫拍反手在發(fā)力的時候要與直拍反手的推擋動作區(qū)分開。橫拍反手的發(fā)力一定是以肘部為支點或者力點的,然后球拍由左下向右上揮出,相當(dāng)于畫了一個四分之一的圓形,大臂盡量固定少移動。
想快速掌握乒乓球橫拍反手技術(shù)練習(xí)方法,你大可以按上面提到的練習(xí)步驟開始。其實很多乒乓球教練在教學(xué)員橫板反手技術(shù)時,都會以這三大步驟開始。通過如上反手發(fā)力的體會,您的動作將會更加自如和流暢,比賽時肯定有進(jìn)步的。
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