常用的舞蹈基礎(chǔ)知識
舞蹈是一種表演藝術(shù)，使用身體來完成各種優(yōu)雅或高難度的動作，一般有音樂伴奏，以有節(jié)奏的動作為主要表現(xiàn)手段的藝術(shù)形式。它一般借助音樂，也借助其他的道具。那么你知道舞蹈常用的基本術(shù)語嗎?下面一起來了解吧!
基訓(xùn)
指以舞蹈演員或?qū)W員基本能力的訓(xùn)練。如發(fā)展身體各部分肌肉的能力，訓(xùn)練關(guān)節(jié)的柔韌性，控制身體活動的能力、靈活性和穩(wěn)定性以及跳， 轉(zhuǎn)，翻等各種技巧。
主力腿
指動作過程中，或者形成姿態(tài)時，支撐身體重心的一條腿，稱主力腿。
動力腿
指與主力腿相對而言， 非重心支撐的一腿為動力腿， 可做各種屈伸， 擺動等動作。
起泛兒
舞蹈俗語，指動作前的準備姿勢，技巧前的準備動作，都稱作“起泛兒” 。
法兒
指舞蹈時是否得法，即動作是否符合規(guī)律，是否有韻味。
韻律
指在舞蹈動作中，人體運動的`自然規(guī)律造成欲左先右，欲縱先收， 以及動與靜，上與下、高與低，長與短等辯證的規(guī)律，形成了舞蹈動作的韻律。
身段
指演員在舞臺表演或訓(xùn)練中，各種舞蹈的形體動作的統(tǒng)稱。從最簡單的比擬手勢到復(fù)雜的武打技巧，如：坐、臥、行、走、甩袖、亮相等都稱為身段。
形體
指演員的身體形態(tài)。通用在戲劇中，尤為話劇和電影所常用。話劇和電影演員的身體訓(xùn)練和舞蹈訓(xùn)練稱為：形體訓(xùn)練，這種課程稱為：形體課 。
舞蹈動作
指經(jīng)過提煉和美化，有節(jié)奏，有規(guī)律的人體動作，是舞蹈藝術(shù)的主要表現(xiàn)手段。
造型
是塑造人物外部形象的藝術(shù)手段之一。在舞蹈中人們將雕塑性強的動作姿態(tài)稱為“造型” 。
亮相
指劇中主要人物第一次上場(有時也用于下場)或—段舞蹈，武打完畢之后，在—個短促的停頓中所做的姿態(tài)叫亮相，它也是戲曲表演中的一種程式動作。
控制
此處指舞蹈訓(xùn)練課目的一種。即使舞姿靜止在一個動作上，訓(xùn)練肢體的控制力量和能力。
身韻
即舞蹈的“身法和韻律”。其基本的動作元素有提、沉、沖、靠、含、仰、移等。它是中國舞蹈中獨具特色的藝術(shù)表現(xiàn)技法，體現(xiàn)了中國古典舞蹈風(fēng)格的特征。
中間訓(xùn)練
即站在訓(xùn)練場地中間做練習(xí)。是相對“扶把訓(xùn)練”而言。
留頭、甩頭
身體開始轉(zhuǎn)動而頭仍留向原方位不動，稱“留頭”。頭從一方位迅速轉(zhuǎn)向另一方位稱“甩頭”。例如“轉(zhuǎn)圈”、“翻身”動作，開始轉(zhuǎn)體時“留頭”，當(dāng)身體轉(zhuǎn)動約180°時，再迅速甩頭360°，以控制旋轉(zhuǎn)方向、增強動力。甩頭也是亮相時的常用動作。
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