時間管理相關問題解答

　　很多人說時間不夠用，其實是你不懂得用時間而已。下面小編為大家整理了關于時間管理相關問題解答，希望能為你提供幫助：

　　有拖延癥怎么辦?

　　有拖延癥很正常，但并不說拖延就是壞的。

　　比如說你已經(jīng)很累了，那就把你休息的時間提前，不要硬撐，前面的確說到通過切換不同的思維方式會讓你放松，那是在頭腦清楚的情況下。此時你明明已經(jīng)感覺心累了，那就讓自己好好的休息，強行做事反而會增加錯誤率。

　　另外一種拖延，你就是懶!怎么辦?

　　讓別人監(jiān)督你吧!你自己建個群讓朋友來監(jiān)督你，你每天打卡，辦不到就罰款，相信我，你發(fā)了幾次就會好轉的。我們公司就是，總有人在開會遲到，某天大BOSS直接發(fā)威要求遲到的發(fā)紅包，恩，后來我看就再也沒人遲到了!

　　如果此時你還是對做這件事有些拖延，不到最后一刻堅決不做怎么辦?

　　給你的目標賦予使命感，讓你的目標有重大的意義，或者想一想達成這個目標有什么好處，光是想想就能笑醒的。反正就是一句話，你每次去做這件事的時候就全身熱血沸騰，覺得簡直就是拯救了全人類!

　　就算在熱血沸騰也會有燒盡的一天，也就是碰上倦怠期了該怎么辦呢?

　　兩個選擇，第一，前面提到的，做一些不費腦的事情恢復，讓自己休息一下。

　　第二，跟著有能量的人一起學習，抱團取暖有時候也是一個好的辦法。

　　所以，一起努力做好時間管理吧

　　為什么一定要留空檔？

　　當你發(fā)現(xiàn)這段時間，既不用工作，自己該做的事情也做完了但是還是有空白，那就可以往里填事情。

　　主要是為狀態(tài)不好的時候作安排，因為人不可能永遠熱血沸騰，總有生病、厭煩、就是什么都不想干的狀態(tài)吧。那就在這個時間做一點不費腦但是必須要做的事情，比如把一起的資料整理一下，或者在家里的時候打掃衛(wèi)生，看看風景，做這些的目的是為了保持或者找回狀態(tài)。

　　如果發(fā)現(xiàn)有很多工作要做，忙得頭都大了，那就用輪換安排來切換狀態(tài)，并不是讓你并發(fā)工作，不提倡并發(fā)工作，因為很有可能會降低效率并且降低你的專注度。

　　而且不同思維模式的切換，會增加大腦的靈活度，尤其是針對腦力工作者。在你累了的時候讓你睡一覺其實并是不最好的休息方式，在保證充足睡眠的情況下，睡太多的覺反而會讓你反應遲鈍。當你疲憊與做一件事情的時候，你換一件事情就好。比如我工作累了，出去走走回來之后，如果工作不著急那么我就不會工作了，我會學會PS、畫畫等讓自己恢復一下，長時間的工作容易造成厭惡感。但是不同思維的切換會讓你永遠充滿熱情。

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