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  • 爵士舞的力度控制技巧

    時間:2023-12-15 14:11:55 浪龍 舞蹈形體 我要投稿
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    爵士舞的力度控制技巧

      爵士舞入門教程本次介紹爵士舞表演的力度技巧,跳爵士舞時要做到收放自如,光有爆發(fā)力是不夠的,還需要學習如何去控制自己的力度,跳好爵士舞控制力度技巧有哪些?

      爵士舞表演動作力度

      爵士舞者在隨著拍子練習時,每一個拍子所對應的動作都要停穩(wěn),不要讓自己的身體在停拍的時候晃動。如果一個爵士舞動作爆發(fā)出去力度是五成,那么我們至少要花七成力度將動作收回來,所以跳爵士舞時,想要做到收放自是很有難度的。

      爵士舞身體部位力度

      爵士舞者的身體某一個部位在做動作時,身體的其他部位也是有力量的,爵士舞者在做手上動作的同時,身體的其他部位需要用力收緊,而不能放松。

      爵士舞腳下力度

      在練習爵士舞的過程中,爵士舞者腳下力度都是不可或缺的,因此在跳舞的時候,我們的腳必須要抓緊地面,以此來避免因為爆發(fā)力而導致重心不穩(wěn)。

      爵士舞肢體表現(xiàn)力度

      爵士舞肢體表現(xiàn)力度體現(xiàn)著通過手臂發(fā)力時,肘關節(jié)略微彎曲以便使得力量能完全的蘊藏在身體里,并且保持動作標準性而不是把手臂伸直,將力量完全釋放出去;然后是肌肉方面的強化,這方面就比較簡單了。

      鍛煉肢體表現(xiàn)力度的方法有仰臥起坐、俯臥撐等練習來增強手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉力量和速度。最后是比較靈魂層次的方面,就是通過音樂或舞蹈運用身心和情感來抒發(fā)自身的理解與想法與舞蹈本身。完全是出于身體本能的對舞蹈動作的控制和歌曲意境的融合。

      爵士舞的起源介紹

      爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸,由黑奴帶到美國本土,而在美國逐漸演進形成本土化、大眾化的舞蹈。非洲的黑人由于受到長達約三百年的奴隸交易,使得他們被遣散在美國及世界各地。在新環(huán)境,新生活中過著暗淡悲慘的奴隸日子,雖在這種痛苦的情況中,仍然未忘記他們的音樂與舞蹈。無論在人生的喜、怒、哀、樂或拜神的集會里,只要有機會,他們就會唱起故鄉(xiāng)的歌曲,大跳其民族舞蹈。又因他們不斷的創(chuàng)新,發(fā)明新舞步,逐漸地美國人對這些充滿韻律節(jié)奏感的黑人舞蹈感到興趣。于是久而久之乃逐漸變成喜氣洋洋、都巿型的音樂和舞蹈。

      「爵士」一詞本來是一類音樂的名稱,在音樂用語的 “Jazz” 一詞是在一九零零年以后才被使用,在那以前似乎叫做 “Jass”。爵士舞于二十世紀早期因循爵士樂自然伴隨而演進下來,又因爵士樂在演奏上,一向相當熱鬧,“Jazz” (jazz up) 才會有喧鬧、狂躁、活潑之意。最早的爵士舞蹈是由黑人的社交舞配上爵士音樂來表演的,盛行于美國南方的鄉(xiāng)下,特別是紐奧良城的一些業(yè)余舞者,他們會在聚會上或俱樂部的場所表演爵士舞蹈。到了一九一七年,當時的流行舞者順著歌詞的意思來表演,有一位叫班頓歐爾斯崔(W. Benton Overstreet)寫了一首歌叫 “The Jazz Dance”,而這首歌里的 “Jazz Dance” 就變成爵士舞蹈的永久代名詞,爵士舞的名稱就此產(chǎn)生了。

      當爵士舞在即興演奏和節(jié)奏明快的爵士樂伴奏下以「舞曲」的形式出現(xiàn)后,那些黑人、白人的舞蹈家將基本步伐加以改良及變化,此外又啟發(fā)后進者的創(chuàng)新靈感而增加了臀部的擺動,肩部的抖動和身體其它部位的獨立動作。

      隨著一九二零年紐奧良的黑人們開始演奏其爵士音樂以來,就流行許多以混會體方式的搖滾型舞蹈,如查爾斯登舞(Charleston)、西迷舞(Shimmy)、琳蒂舞(Lindy)等均盛行一時,后來更由于布吉烏吉(Boogie-Woogie)和吉特巴(Jitterbug)的誕生,在舞蹈的型式上有了一個很大的變化,從以往一向擁抱的舞蹈,改變成一種舞者與舞伴分開來對跳的舞。

      一九三零年代后半期至四零年代,爵士舞演化成有三種類型的表現(xiàn)方式:第一種是具有強烈古典芭蕾味道的現(xiàn)代爵士舞,第二種是受了黑人及拉丁舞蹈影響的爵士舞,而最后一種是摻雜了詼諧音樂及踢踏的混合爵士舞。盡管當時爵士舞是如此的風靡,但是在一九四零年代后期卻開始走下坡,因為新的爵士音樂取代了過去大的爵士樂團,它的音樂節(jié)奏因太復雜,很難配合舞步,再加上留聲機的發(fā)明,和政府(美國)向舞場征收的重稅,使得不少曾風光一時的舞蹈俱樂部相繼停業(yè)。

      雖是老式型態(tài)的爵士舞蹈衰退,但正好也代表了一種承先啟后的儀式;诿绹且粋民族的大熔爐,所以新的爵士舞也具有非常高的融合性;它把老一代的爵士舞步和一九五零、一九六零、一九七零時代風靡一時的新舞步摻雜一起,更承大眾傳媒的興起,帶動了爵士舞的興盛。

      今天,我們所看到的爵士舞蹈,它保留了過去切分音樂(*見注)的旋律,肢體的拋擲或獨立運作的特性,但是它不只是用爵士音樂來表演,它也可配合流行音樂、藍調(diào)音樂、搖滾音樂或是的士高音樂來演繹。現(xiàn)今的爵士舞蹈,具有很大的包融性和很強的可塑性,并可以隨時吸收最流行的音樂和舞蹈的特性,也正因如此,爵士舞極具娛樂性并為大眾所歡迎及接受。

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