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蹦極的種類(lèi)及注意事項(xiàng)
蹦極是一項(xiàng)挑戰(zhàn)人類(lèi)身體和心理素質(zhì)的綜合運(yùn)動(dòng)，下面小編來(lái)給大家介紹蹦極的種類(lèi)及注意事項(xiàng)，希望對(duì)大家有幫助!
一、蹦極危險(xiǎn)嗎
蹦極也叫機(jī)索跳，廣州人稱(chēng)為“笨豬針”或“笨豬跳”。高空彈跳蹦極起源于新西蘭，是毛利族人的成人儀式，現(xiàn)已發(fā)展成為風(fēng)靡世界廣受青年喜愛(ài)的極限運(yùn)動(dòng)，是一項(xiàng)非常刺激的戶(hù)外休閑活動(dòng)。
跳躍者站在約40米以上(相當(dāng)于10層樓)高度的橋梁、塔頂、高樓、吊車(chē)甚至熱氣球上，把一端固定的一根長(zhǎng)長(zhǎng)的橡皮條綁在踝關(guān)節(jié)處然后兩臂伸開(kāi)，雙腿并攏，頭朝下跳下去。綁在跳躍者踝部的橡皮條很長(zhǎng)，足以使跳躍者在空中享受幾秒鐘的“自由落體”。
當(dāng)人體落到離地面一定距離時(shí)，橡皮繩被拉開(kāi)、繃緊、阻止人體繼續(xù)下落，當(dāng)?shù)竭_(dá)最低點(diǎn)時(shí)橡皮再次彈起，人被拉起，隨后，又落下，這樣反復(fù)多次直到橡皮繩的彈性消失為止，這就是蹦極的全過(guò)程。
二、蹦極裝備有哪些?
1、彈跳繩
蹦極地點(diǎn)都有專(zhuān)業(yè)彈跳繩，舊式彈跳蠅沒(méi)有安全繩的后備系統(tǒng)。新式彈跳繩采用“雙保險(xiǎn)”，為防意外，彈跳繩的設(shè)計(jì)皆按人體下降速度及反彈高度精確的分為輕繩及重繩。安全系數(shù)較高。
2、扣環(huán)
扣環(huán)的作用在于連結(jié)彈跳繩與彈跳者的重要環(huán)節(jié)，一般采用的扣環(huán)為純鋼制品，每個(gè)安全鋼扣環(huán)皆可承受約4，772公斤之重量。
3、綁腰裝備
進(jìn)行前跳式蹦極或后躍式蹦極時(shí)采用的裝備，可將蹦極者腰部固定于彈跳繩一端。
4、綁腳裝備
自由式蹦極的必備，用于捆綁腳踝。
三、蹦極按跳法分類(lèi)
1、綁腰后躍式
綁腰站于跳臺(tái)上采用后躍的方式跳下，這是彈跳初學(xué)者的第一個(gè)規(guī)定基本動(dòng)作。
2、綁腰前撲式
綁腰站于跳臺(tái)上面前撲的方式躍下。這是初學(xué)者的第一個(gè)基本動(dòng)作做的另一種嘗試跳法。此種跳法近似于綁腰后躍式，但彈跳者為面朝下，可真正感受到視覺(jué)上的刺激。
3、綁腳高空跳水式
最酷的一種跳法，將裝備綁于綁踝上，彈跳者站在跳臺(tái)上面朝下，象跳水選手一樣，彈跳者倒數(shù)5、4、3、2、1后即展開(kāi)雙臂，向下俯沖十分刺激。
4、綁腳后空翻式
彈跳跳法中難度最高的一種。將裝備綁于腳踝上，彈跳者站在跳臺(tái)上背朝后，彈跳者倒數(shù)5、4、3、2、1后即展開(kāi)雙臂，向后空翻。
5、綁背彈跳
被喻為最接近死亡的感受，彈跳者將裝備綁在背上，倒數(shù)5、4、3、2、1后雙手報(bào)胸雙腳往下懸空一踩。
四、蹦極按地點(diǎn)分類(lèi)
1、橋梁蹦極
在橋梁上伸出一個(gè)跳臺(tái)，或在懸崖絕壁上伸出一個(gè)跳臺(tái)。
2、塔式蹦極
在廣場(chǎng)上建造一個(gè)斜塔，然后在塔上伸出一個(gè)跳臺(tái)。
3、火箭蹦極
將人象火箭一樣向上彈起，然后上下彈躍。
五、玩蹦極要注意什么?
1、蹦極對(duì)身體素質(zhì)要求較高。凡是有心，腦病史的人不能參加，凡是深度近視者要慎重，因?yàn)橛彩奖臉O跳下時(shí)頭朝下，人身體以9.8米/秒方的加速度下墜，很容易腦部充血而造成視網(wǎng)膜脫落。跳下前應(yīng)充分活動(dòng)身體各部位，以防扭傷或拉傷。
2、蹦極者著裝要盡量簡(jiǎn)練、合身。不要穿易飛散或兜風(fēng)的衣物，否則曝光可沒(méi)人管。跳出后要注意控制身體，不要讓脖子或胳膊被彈索卷到。
3、在抉擇蹦極之前要確保氣候狀況精采。假如風(fēng)力很大，會(huì)影響你彈跳的偏向，帶來(lái)不安詳身分。假如內(nèi)地在下雨，或最近一段時(shí)刻常常下雨，繩子也許受潮，也會(huì)造成。
4、飲酒后不要蹦極。酒精不只會(huì)侵害你的判定力，還會(huì)使你急于冒險(xiǎn)，而且不太在意安全事項(xiàng)。
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