羽毛球發(fā)球與接發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)
羽毛球項(xiàng)目中的發(fā)接發(fā)技術(shù)是得分與失分的重要環(huán)節(jié)，掌握好發(fā)接發(fā)技術(shù)，有利于控制整場(chǎng)比賽的主動(dòng)權(quán)，是比賽的取勝之道。下面小編為大家整理的羽毛球發(fā)球與接發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)，歡迎大家參考學(xué)習(xí)。
反手發(fā)球
建議大家采用反手發(fā)球姿勢(shì)。優(yōu)點(diǎn)是動(dòng)作小、隱蔽性強(qiáng)，雙打中接發(fā)球一方的場(chǎng)地短，反手發(fā)球完全夠用。
發(fā)球節(jié)奏有快有慢
不要總用一個(gè)時(shí)間節(jié)奏發(fā)球，這樣會(huì)被對(duì)方掌握后有機(jī)會(huì)撲你。也就是說(shuō)有時(shí)候拿起球來(lái)馬上發(fā)，有時(shí)候停頓一下再發(fā)。
發(fā)追身球
大家經(jīng)常都是發(fā)小球或者偶爾偷襲后場(chǎng)球，覺(jué)得小球是越近越好，偷后場(chǎng)球時(shí)是約靠近發(fā)球底線越好。但發(fā)小球?qū)η虻倪^(guò)網(wǎng)高度要求很高，否則會(huì)被對(duì)手撲，發(fā)后場(chǎng)球?qū)ι朴谝苿?dòng)和扣殺的男選手來(lái)說(shuō)，會(huì)成為其發(fā)動(dòng)進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。其實(shí)，大家還可以嘗試發(fā)追身球，這種球球速快，線路平直較長(zhǎng)，可以有效打亂對(duì)手的接發(fā)球節(jié)奏，有效遏制對(duì)手撲球，我屢試不爽。
發(fā)后場(chǎng)球
偷襲后場(chǎng)球大家都經(jīng)常采用，建議在以下情況多考慮采用：
(1)剛開(kāi)局或者關(guān)鍵分時(shí);
(2)接發(fā)球的人移動(dòng)較慢或者個(gè)子矮小時(shí)(混雙偷襲女孩后場(chǎng)球一般比較管用);
(3)追分時(shí)(可以考慮連續(xù)發(fā)后場(chǎng)球);
(4)對(duì)手急于拿分時(shí)(此時(shí)，對(duì)手的注意力往往在撲球上);
(5)對(duì)手站位偏前時(shí)。
發(fā)對(duì)方的反手位球
包括小球、平高球和后場(chǎng)高遠(yuǎn)球。反手是永遠(yuǎn)的軟肋，誰(shuí)都不好接。
發(fā)貼近中線的平高球
會(huì)干擾對(duì)方的判斷，對(duì)方往往認(rèn)為這種球會(huì)錯(cuò)區(qū)。
快速連續(xù)發(fā)球
自己方連續(xù)得分，贏球勢(shì)頭正盛時(shí)，應(yīng)該盡快撿球并發(fā)球(當(dāng)然搭檔也要配合好)，盡量不給對(duì)方思考、調(diào)整和喘息的機(jī)會(huì)。
接發(fā)球時(shí)應(yīng)舉起拍子
接發(fā)球時(shí)應(yīng)將拍子舉過(guò)頭頂，這樣可以縮短擊球時(shí)間，加快撲球和接發(fā)球節(jié)奏。
干擾對(duì)方發(fā)球節(jié)奏
對(duì)方發(fā)球質(zhì)量較高或者連續(xù)得分勢(shì)頭正盛時(shí)，應(yīng)該增長(zhǎng)自己接發(fā)球的準(zhǔn)備時(shí)間，多向?qū)Ψ脚e手示意沒(méi)準(zhǔn)備好，干擾對(duì)方的發(fā)球或者連續(xù)得分的節(jié)奏。
接發(fā)球被動(dòng)時(shí)多打?qū)Ψ胶髨?chǎng)
對(duì)方的發(fā)球已經(jīng)打亂了自己的接發(fā)球節(jié)奏時(shí)(如被偷襲中線球、后場(chǎng)球或者追身球時(shí))，首先不要慌亂，其次在接球時(shí)要盡量打?qū)Ψ胶髨?chǎng)(如果對(duì)回球質(zhì)量要求過(guò)高，很容易失誤)，以為自己爭(zhēng)取調(diào)整時(shí)間。
雙打接發(fā)球時(shí)盡量不要挑高球
如果自己的防守能力很好，可以起球讓對(duì)手殺，爭(zhēng)取防守反擊。但如果對(duì)方殺球能力很強(qiáng)且自己防守能力弱時(shí)，接發(fā)球時(shí)應(yīng)盡量平推對(duì)方兩肋，讓對(duì)方先起高球，這樣自己才比較主動(dòng)。
對(duì)方發(fā)球過(guò)高時(shí)，動(dòng)作不要太大
對(duì)方發(fā)球過(guò)高時(shí)，如果自己大力扣殺或者撲球過(guò)狠往往會(huì)失誤，將球撲下網(wǎng)或者平推出界外。這時(shí)不妨作出大力殺球或者撲球的姿勢(shì)，實(shí)際上輕輕檔網(wǎng)或者適當(dāng)下壓輕推，因?yàn)榇藭r(shí)對(duì)方心理上也覺(jué)得自己發(fā)高了，往往是一種觀望狀態(tài)，未必能對(duì)你的“假動(dòng)作”作出及時(shí)的反應(yīng)。
發(fā)球通則
1、發(fā)球時(shí)任何一方都不允許非法延誤發(fā)球。
2、發(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在斜對(duì)角發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球和接發(fā)球，腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界線；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動(dòng)，直至將球發(fā)出。
3、發(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時(shí)整個(gè)球要低于發(fā)球員的腰部。
4、擊球瞬間，球拍桿應(yīng)指向下方，從而使整個(gè)拍頭明顯低于發(fā)球員的整個(gè)握拍手部。
5、發(fā)球開(kāi)始后，發(fā)球員的球拍必須連續(xù)向前揮動(dòng)，直至將球發(fā)出。
6、發(fā)出的球必須向上飛行過(guò)網(wǎng)，如果不受攔截，應(yīng)落入接發(fā)球員的發(fā)球區(qū)內(nèi)。
7、一旦雙方運(yùn)動(dòng)員站好位置，發(fā)球員的球拍頭第一次向前揮動(dòng)即為發(fā)球開(kāi)始。
8、發(fā)球員須在接發(fā)球員準(zhǔn)備好后才能發(fā)球，如果接發(fā)球員已試圖接發(fā)球則被認(rèn)為已做好準(zhǔn)備。
9、一旦發(fā)球開(kāi)始，球被發(fā)球員的球拍觸及或落地即為發(fā)球結(jié)束。
10、首局獲勝一方在接下來(lái)的一局比賽中率先發(fā)球。
單打發(fā)球規(guī)則
1、發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或雙數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球；發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。
2、如“再賽”，發(fā)球員應(yīng)以該局的總得分來(lái)站位。
3、球發(fā)出后，由發(fā)球員和接發(fā)球員交替對(duì)擊直至“違例”或“死球”。
4、接發(fā)球員違例或因球觸及接發(fā)球員場(chǎng)區(qū)內(nèi)的地面而成死球，發(fā)球員就得一分。隨后，發(fā)球員再?gòu)牧硪话l(fā)球區(qū)發(fā)球。
5、發(fā)球員違例或因球觸及發(fā)球員場(chǎng)區(qū)內(nèi)的地面而成死球，發(fā)球員即失去發(fā)球權(quán)，對(duì)方得一分并獲得發(fā)球權(quán)。
雙打發(fā)球規(guī)則
1、一局比賽開(kāi)始和每次獲得發(fā)球權(quán)的一方，都應(yīng)從右發(fā)球區(qū)發(fā)球。
2、只有接發(fā)球員才能接發(fā)球；如果他的同伴去接球或被球觸及，發(fā)球方得一分。
3、自發(fā)球被回?fù)艉�，由發(fā)球方的任何一人擊球，然后由接發(fā)球方的任何一人擊球，如此往返直至死球。
4、自發(fā)球被回?fù)艉�，運(yùn)動(dòng)員可以從網(wǎng)的各自一方任何位置擊球。
5、接發(fā)球方違例或因球觸及接發(fā)球方場(chǎng)區(qū)內(nèi)的地面而成死球，發(fā)球方得一分，原發(fā)球員繼續(xù)發(fā)球。
6、發(fā)球方違例或因球觸及發(fā)球方場(chǎng)區(qū)內(nèi)的地面而成死球，原發(fā)球員即失去發(fā)球權(quán)，對(duì)方得一分并獲得發(fā)球權(quán)。
7、每局開(kāi)始首先發(fā)球的運(yùn)動(dòng)員，在該局本方得分為0或雙數(shù)時(shí)，都必須在右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球；得分為單數(shù)時(shí)，則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。
8、每局開(kāi)始首先接發(fā)球的運(yùn)動(dòng)員，在該局本方得分為0或雙數(shù)時(shí)，都必須在右發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球；得分為單數(shù)時(shí)，則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球。
9、上述兩條相反形式的站位也適用于他們的同伴。
10、如有再賽，則以該局本方總得分來(lái)站位。
11、發(fā)球必須從兩個(gè)發(fā)球區(qū)交替發(fā)出。
12、任何一局的首先發(fā)球員失去發(fā)球權(quán)后，由該局首先接發(fā)球員發(fā)球，然后由首先接發(fā)球員的同伴發(fā)球，接著由他們的對(duì)手之一發(fā)球，再由另一對(duì)手發(fā)球，如此傳遞發(fā)球權(quán)。
13、運(yùn)動(dòng)員不得有發(fā)球順序錯(cuò)誤和接發(fā)球順序錯(cuò)誤，或在同一局比賽中連續(xù)兩次接發(fā)球。
14、一局勝方中的任一運(yùn)動(dòng)員可在下一局先發(fā)球，負(fù)方中的任一運(yùn)動(dòng)員可先接發(fā)球。
15、發(fā)球員或接發(fā)球員的同伴站位不限，但不得阻擋對(duì)方發(fā)球員或接發(fā)球員的視線。
重發(fā)球規(guī)則
1、遇到不能預(yù)見(jiàn)或意外的情況。
2、除發(fā)球外，球過(guò)網(wǎng)后掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂。
3、發(fā)球時(shí)，發(fā)球員和接發(fā)球員同時(shí)違例。
4、發(fā)球員在接發(fā)球員未做好準(zhǔn)備時(shí)發(fā)球。
5、比賽進(jìn)行中，球托與球的其他部分完全分離。
6、司線員未看清，裁判員也不能做出決定時(shí)。
7、“重發(fā)球”時(shí)，最后一次發(fā)球無(wú)效，原發(fā)球員重新發(fā)球。
發(fā)球區(qū)錯(cuò)誤
1、發(fā)球順序錯(cuò)誤。
2、從錯(cuò)誤的發(fā)球區(qū)發(fā)球。
3、在錯(cuò)誤的發(fā)球區(qū)準(zhǔn)備接發(fā)球，且對(duì)方球已發(fā)出。
發(fā)球區(qū)錯(cuò)誤的裁判的方法
1、如果錯(cuò)誤在下一次發(fā)球擊出前發(fā)現(xiàn)，應(yīng)重發(fā)球；只有一方錯(cuò)誤并輸了這一回合，則錯(cuò)誤不予糾正。
2、如果錯(cuò)誤在下一次發(fā)球擊出前未被發(fā)現(xiàn)，則錯(cuò)誤不予糾正。
3、如果因發(fā)球區(qū)錯(cuò)誤而“重發(fā)球”，則該回合無(wú)效，糾正錯(cuò)誤重發(fā)球。
4、如果發(fā)球區(qū)錯(cuò)誤未被糾正，比賽也應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行，并且不改變運(yùn)動(dòng)員的新發(fā)球區(qū)和新發(fā)球順序。
違例細(xì)則
1、發(fā)球不合法違例。
2、發(fā)球員發(fā)球時(shí)未擊中球。
3、發(fā)球時(shí)，球過(guò)網(wǎng)后掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂。
4、界外球：
①球落在球場(chǎng)邊線外。單打的'邊線，是在邊界的里面一條。雙打的邊線就是最外面一條。單打的前發(fā)球線，就是最前面的一條線。后發(fā)球線就是底線。發(fā)球在這兩條線之間才有效。，雙打的前發(fā)球線和單打一樣，都是最前面一條，后發(fā)球線是底線前的那一條線。發(fā)球在這兩條線之間才有效。
②球從網(wǎng)孔或從網(wǎng)下穿過(guò)。
③球不過(guò)網(wǎng)。
④球碰屋頂、天花板或四周墻壁。
⑤球碰到運(yùn)動(dòng)員的身體或衣服。
⑥球碰到場(chǎng)地外其他人或物體。
5、比賽時(shí)，球拍或球的最初接觸點(diǎn)不在擊球者網(wǎng)的這一方（擊球者擊球后，球拍可以隨球過(guò)網(wǎng)）。
6、球網(wǎng)附近的違例：
①運(yùn)動(dòng)員球拍、身體或衣服觸及網(wǎng)或網(wǎng)的支持物。
�、谶\(yùn)動(dòng)員的球拍或身體，以任何程度侵入對(duì)方場(chǎng)區(qū)。
�、鄯恋K對(duì)手，如阻擋對(duì)方緊靠球網(wǎng)的合法擊球。
7、比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員故意分散對(duì)方注意力的任何舉動(dòng)，如喊叫、故作姿態(tài)等。
8、連擊違例：
①擊球時(shí)，球夾在或停滯在拍上緊接著又被拖帶。
�、谕贿\(yùn)動(dòng)員兩次揮拍連續(xù)擊中球兩次。
③同一方兩名運(yùn)動(dòng)員連續(xù)各擊中球―次。
�、芮蚺銮蚺睦^續(xù)向后場(chǎng)飛行。
9、運(yùn)動(dòng)員違反比賽連續(xù)性的規(guī)定。
10、運(yùn)動(dòng)員行為不端。
死球
1、球撞網(wǎng)并掛在網(wǎng)上，或停在網(wǎng)頂。
2、球撞網(wǎng)或網(wǎng)柱后開(kāi)始在擊球者一方落向地面。
3、球觸及地面。
4、“違例”或“重發(fā)球”已被宣報(bào)。
交換場(chǎng)地
以下情況運(yùn)動(dòng)員應(yīng)交換場(chǎng)區(qū)：
1、第一局結(jié)束。
2、第三局開(kāi)始。
3、第三局中或只進(jìn)行一局的比賽進(jìn)行至一方達(dá)到11分時(shí)。
4、運(yùn)動(dòng)員未按以上規(guī)則交換場(chǎng)區(qū)，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即交換，已得分?jǐn)?shù)有效。
賽中休息
1、當(dāng)一方在比賽中得到11分后，雙方隊(duì)員休息1min。
2、兩局比賽之間的休息時(shí)間為2min。
裁判的職責(zé)和分工
1、裁判長(zhǎng)：對(duì)比賽全面負(fù)責(zé)。
2、臨場(chǎng)裁判：主持一場(chǎng)比賽并管理該球場(chǎng)及其周?chē)�。臨場(chǎng)裁判員應(yīng)向裁判長(zhǎng)負(fù)責(zé)。
3、發(fā)球裁判員：應(yīng)負(fù)責(zé)宣判發(fā)球員的發(fā)球違例。
4、司線裁判：對(duì)球在其分管線的落點(diǎn)宣判“界內(nèi)”或“界外”。
臨場(chǎng)裁判員的工作方法
1、對(duì)其所分管職責(zé)內(nèi)的事實(shí)的宣判是最后的裁決。
2、維護(hù)和執(zhí)行羽毛球比賽規(guī)則，及時(shí)地宣報(bào)“違例”或“重發(fā)球”等。
3、對(duì)申訴應(yīng)在下一次發(fā)球前做出裁決。
4、使運(yùn)動(dòng)員和觀眾能隨時(shí)了解比賽的進(jìn)程。
5、與裁判長(zhǎng)磋商后撤換司線或發(fā)球裁判員。
6、在缺少臨場(chǎng)裁判員時(shí)，對(duì)無(wú)人執(zhí)行的職責(zé)做出安排。
7、在臨場(chǎng)裁判員未能看清時(shí)，執(zhí)行該職責(zé)或判“重發(fā)球”。
8、將所有與規(guī)則有關(guān)的爭(zhēng)議提交裁判長(zhǎng)（類似的申訴，運(yùn)動(dòng)員必須在下一次發(fā)球擊出前提出；如在一局比賽結(jié)尾，則應(yīng)在離開(kāi)賽場(chǎng)前提出）。
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