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嬰兒睡覺不踏實(shí)原因
睡眠在寶寶的成長發(fā)育中扮演著極其重要的角色,爸爸媽媽觀察寶寶睡覺的狀況可以發(fā)現(xiàn)他的健康問題,這非常重要。那么嬰兒睡覺不踏實(shí)是什么原因呢?下面就為你揭曉!
1、新生兒哭鬧不睡覺的原因
中樞發(fā)育不完善:新生兒的中樞神經(jīng)發(fā)育還不完善,日醒夜睡的條件反射尚未建立。如果白天睡的時(shí)間長了,夜間就不愿入睡,爸媽不哄不抱便哭鬧不停。
爸媽晚上對(duì)寶寶反應(yīng)不敏感:另外,爸媽勞累了一天身心都很疲乏,自然對(duì)寶寶饑餓、大小便的反應(yīng)有點(diǎn)不如白天敏感,處理不及時(shí)的話,寶寶又是一頓哭鬧,自然就睡不了覺。
寶寶缺鈣:缺鈣的寶寶也容易哭鬧。由于體內(nèi)缺鈣,寶寶容易受到驚嚇,尤其是在安靜的晚上,稍有動(dòng)靜也會(huì)驚醒寶寶;加薪Y(jié)核、營養(yǎng)不良等慢性疾病的寶寶也常常在夜里哭鬧,爸媽要重視這種情況。
2、新生兒哭鬧不睡覺怎么辦
有意識(shí)地幫寶寶進(jìn)行訓(xùn)練:改變寶寶日夜顛倒的現(xiàn)象,把喝水、換尿布、吃魚肝油和鈣片等事,盡量都集中在白天做,晚上就盡量減少這些事項(xiàng),好讓寶寶能夠睡得安心。
白天不要給寶寶吃得太飽:寧可少吃多餐,讓寶寶因?yàn)轲囸I而醒來。這樣就可以大大增加寶寶白天醒來的次數(shù),白天比較累,晚上自然就睡得香。
爸媽在白天多陪寶寶玩:輕輕彈彈或抓抓寶寶的腳底,讓寶寶腳癢癢的,自然就醒過來了;蛘咭部梢远憾核,讓他笑一下,做做深呼吸,干擾寶寶白天的睡眠。這樣,就可以促使寶寶白天少睡,逐漸建立起白天醒,夜間睡的習(xí)慣,做個(gè)乖巧聽話的好寶寶。
寶寶患病要及時(shí)治療:如果寶寶患有佝僂病、結(jié)核病、營養(yǎng)不良等疾病,爸媽要及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院進(jìn)行治療。這些疾病痊愈了,寶寶在夜里哭鬧的現(xiàn)象也會(huì)隨之消失。
3.新生兒睡覺不踏實(shí)的原因:
(1)吃太飽或餓肚子了。寶寶吃得過飽,腹部脹得難受;或者寶寶吃得不夠飽,餓肚子了,都會(huì)哭鬧個(gè)不停。新生寶寶按需喂養(yǎng),但爸媽還是得留意寶寶的進(jìn)食量,不要一下子給寶寶吃太多,也不要讓他餓著了。
(2)尿布濕了。如果尿布尿濕了,媽媽沒來得及給寶寶更換,也會(huì)造成寶寶哭鬧,不肯睡覺。所以爸媽對(duì)寶寶的反應(yīng)要敏感,留意寶寶的尿布是不是濕了,濕了要及時(shí)給他換尿布,讓他有一個(gè)干爽舒適的環(huán)境,這樣寶寶才能安心睡覺!
(3)衣服太緊,被子太厚都會(huì)讓寶寶感到不舒服,這些對(duì)于還不會(huì)用語言表達(dá)自己情緒的寶寶來說,只能通過大哭來向媽媽申訴了。
(4)蚊叮蟲咬。如果有蚊子或者濕疹找上寶寶了,也會(huì)讓寶寶大哭不停,因?yàn)檫@些都會(huì)使他感到皮膚瘙癢難忍。所以爸媽在寶寶哭鬧的時(shí)候,不妨檢查一下寶寶的身體有沒有紅紅的小疙瘩。
(5)缺鈣。寶寶缺鈣也會(huì)出現(xiàn)哭鬧,爸媽可以給寶寶檢測(cè)一下微量元素。如果寶寶缺鈣了,爸媽要注意給寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)。也可以多給寶寶曬曬太陽,這樣也可以防止寶寶缺鈣。
4.新生兒不愛睡覺怎么辦
1、區(qū)別白天和黑夜:用光和聲音來促進(jìn)寶寶生物鐘的形成,通過光亮和黑暗的對(duì)比讓寶寶學(xué)會(huì)分辨白天和黑夜。
2、洗澡幫助睡眠:很多寶寶都喜歡洗完澡后就睡覺。媽媽們可以在每晚差不多的時(shí)間,感覺寶寶有點(diǎn)困了,就可以開始給寶寶洗熱水澡了。
3、照顧寶寶的小動(dòng)作:摸清寶寶睡覺的小動(dòng)作,先順從他的習(xí)慣,慢慢地寶寶就容易入睡了。
4、限制玩耍時(shí)間:要想寶寶更容易入睡,睡覺前一定不要讓寶寶玩得太得意,不然,他在晚上也會(huì)想著玩,不想睡覺。
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