- 相關(guān)推薦
2014中秋國(guó)慶假期出行要注意的健康問(wèn)題
秋季是雨水多發(fā)季節(jié)，多陰冷潮濕，外出旅游度假最容易出行暈車、水土不服、脹氣、腹瀉等一系列疾病。國(guó)慶出行原本是為了放松身心， 放松的同時(shí)千萬(wàn)不要忘了健康問(wèn)題。
腸胃疾病
到了度假勝地，面對(duì)美食大家都會(huì)胃口大開(kāi)，特別是有地方特色的、平時(shí)吃不著的食物更成為首選。在味蕾大滿足之后，肚子卻鬧起了別扭腸胃病來(lái)了。
出行時(shí)要注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。只要在旅途中時(shí)牢記“防止病從口入”這一警語(yǔ)并嚴(yán)格遵守，一般是不會(huì)與腹瀉結(jié)緣的。如果在旅途中感到進(jìn)食后有胃腸不適，或?qū)︼嬍车甑男l(wèi)生覺(jué)得不盡如人意，或進(jìn)食的食物不太新鮮，均可立服黃連素片2～3片，定能起到預(yù)防作用。
如果發(fā)生腸胃既瀉又堵，口服藿香液制劑，能雙向調(diào)節(jié)腸胃的功能，即治療腹瀉，還能解決脘腹?jié)M悶、嘔吐腹瀉的問(wèn)題，明顯提高腹瀉病理模型吸收糖和水分的能力，止瀉同時(shí)可恢復(fù)胃腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的正常吸收功能。
感冒
進(jìn)入秋季，晝夜溫差變大，較大溫差本身就為感冒提供了更多“機(jī)會(huì)”。“黃金周”出游很多朋友選擇游覽名山大川，為了看日出，一大早就開(kāi)始登山，走得累了、熱了，滿身大汗被猛烈的山風(fēng)一吹，很快就有了感冒的癥狀。
如果是感冒初期，可以喝一碗溫?zé)岬慕獪�、吃碗熱湯面或泡個(gè)溫水澡，促進(jìn)末稍血液循環(huán)，發(fā)發(fā)汗，但是要注意不能大汗，因出大汗耗氣傷陰。也可以選用感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊等中成藥。
暈車
出門(mén)乘車、船、飛機(jī)時(shí)，可提前口服防暈車藥，除此之外，可以按內(nèi)關(guān)穴(腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，橫紋正中上兩寸處)、合谷穴(手背部第一二掌骨之間，即虎口處)，先輕后重，持續(xù)5～10分鐘，可止惡心、嘔吐。再按揉頸后雙側(cè)風(fēng)池穴(后發(fā)際頸椎兩側(cè)凹陷處)�？稍谔�(yáng)穴(眉梢與眼角之間向后約1寸凹陷處)涂些清涼油或風(fēng)油精，能清醒頭目。
行駛途中還可以將鮮姜片或是新鮮桔皮拿在手里，隨時(shí)放在鼻孔下面聞，對(duì)于緩解暈車癥狀也有幫助。
【中秋國(guó)慶假期出行要注意的健康問(wèn)題】相關(guān)文章：
國(guó)慶假期出行的說(shuō)說(shuō)06-27
國(guó)慶假期安全出行提示11-15
國(guó)慶假期安全出行溫馨提示07-06
國(guó)慶中秋假期的祝福句子07-15
2014國(guó)慶假期出行飛機(jī)火車交通指南03-22
國(guó)慶假期旅游出行防網(wǎng)絡(luò)詐騙攻略08-20