引導(dǎo)語(yǔ)：大學(xué)生由于缺乏指導(dǎo)，沒有長(zhǎng)遠(yuǎn)打算，缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃的大學(xué)生職業(yè)目標(biāo)模糊，缺乏自我認(rèn)知，盲目擇業(yè)，導(dǎo)致大學(xué)生就業(yè)的不穩(wěn)定性，出現(xiàn)隨意違約和頻繁跳槽的現(xiàn)象。而做過系統(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃的大學(xué)生一般都有明確的職業(yè)方向，在擇業(yè)時(shí)往往很慎重，能在雙向選擇的基礎(chǔ)上找到一個(gè)相對(duì)適合自己的職業(yè)，從而降低了因人職不匹配而導(dǎo)致的離職率。下文是小編收集的有關(guān)大學(xué)生涯規(guī)劃的基本步驟，希望可以給大家一些幫助與建議。
一、認(rèn)識(shí)自我
(一)自我認(rèn)識(shí)的含義
在求職找工作之前，清楚地自我認(rèn)識(shí)能使你了解自己的職業(yè)價(jià)值觀、興趣、愛好、能力特長(zhǎng)、人格特征以及弱點(diǎn)和不足，以便做出明智的選擇，找到一份真正適合自己的工作;在職業(yè)轉(zhuǎn)換和職業(yè)發(fā)展中，通過對(duì)自己的總結(jié)、盤點(diǎn)、找到成功和失敗的原因，從中汲取教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)，可以促使自己的職業(yè)生涯成功。
“人貴有自知之明”，心理學(xué)的研究以及日常工作生活的經(jīng)驗(yàn)提示我們，準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)自己并不是一件簡(jiǎn)單的事情。在很多情況下，我們每個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)常常是模棱兩可、含糊不清，有時(shí)甚至是完全錯(cuò)誤的。我們不知道自己希望從工作中獲得什么，不知道自己真正適合做什么。有些人在進(jìn)行職業(yè)決策時(shí)，常常是為了取悅他人——父母、教授、配偶或老板。他們讓別人來判斷什么適合自己。有些人追逐社會(huì)上的熱門職業(yè)，被所謂的“流行”、“時(shí)尚”、“聲望”牽著鼻子走。這些人不是根據(jù)自己的能力、興趣來選擇自己的工作或職業(yè)。如果職業(yè)目標(biāo)不能滿足你的需要，或與你的價(jià)值觀不一致，如果你對(duì)工作不感興趣，或你不具備這項(xiàng)工作所要求的才能，那么你所達(dá)成的職業(yè)目標(biāo)對(duì)你的意義就大打折扣。此外還有許多人處在一種無意識(shí)的職業(yè)生涯狀態(tài)，不愿意承擔(dān)職業(yè)生涯管理的個(gè)人職責(zé)，讓客觀情況左右自己的行動(dòng)和選擇，他們常把職業(yè)生涯管理當(dāng)作危機(jī)管理，即使有信號(hào)提示他們?cè)撟龀龈淖兞耍麄內(nèi)匀淮谠瓉淼奈恢蒙�，一直等到必須做改變的時(shí)刻到來。人們不會(huì)從過去的經(jīng)歷中學(xué)習(xí)，重復(fù)同樣的錯(cuò)誤，這些也都和不認(rèn)識(shí)自己、不了解自己有關(guān)。解決這些問題可以從兩方面入手：首先，人們必須認(rèn)清自己的價(jià)值觀、興趣、才能以及自己所偏愛的生活方式：其次，必須意識(shí)到個(gè)人所從事的職業(yè)與個(gè)人的個(gè)性特征相協(xié)調(diào)的重要性。這都要求我們從認(rèn)識(shí)自我開始，進(jìn)行有意識(shí)的職業(yè)生涯管理。
我們不妨常常問自己下列一些問題。
你現(xiàn)在是否待在你想待的地方，如果不是，你知道自己想要的是什么嗎?
你知道怎樣才能得到自己想要的東西嗎?中間需要經(jīng)過哪些步驟?
和你的職業(yè)生涯相關(guān)的真正重要的因素是什么?
你曾有過的最大的成功是什么?
在你的職業(yè)生涯中你愿意在哪些方面與眾不同?為什么?怎樣才能做到?
哪些因素影響著你先前的職業(yè)決策?哪些人?哪些機(jī)會(huì)?
你是怎樣找到原來的工作的?
你是否曾經(jīng)注意包裝你的技能，或者你是否對(duì)自己的興趣、價(jià)值觀、個(gè)人偏好進(jìn)行過評(píng)估?如果是，你是怎樣確定這些因素的?
如果你能回答這些問題，你可能是采取了一種有意識(shí)的方式管理自己的職業(yè)生涯。否則，你就應(yīng)該進(jìn)一步加強(qiáng)自我認(rèn)知，認(rèn)真規(guī)劃你的職業(yè)生涯了。
另外，職業(yè)自我認(rèn)識(shí)是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的過程，人們給自己的準(zhǔn)確定位既要靠自己的自我意識(shí)，采用自我認(rèn)知手段進(jìn)行測(cè)量，也與其教育、工作經(jīng)歷以及他人的評(píng)價(jià)分不開。例如，有人在中學(xué)階段是一個(gè)出類拔萃的優(yōu)等生，自我感覺良好，覺得自己有無限的發(fā)展前景，可是上了一個(gè)重點(diǎn)大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)周圍的同學(xué)個(gè)個(gè)優(yōu)秀，比自己強(qiáng)很多的人比比皆是，因此，原來建立的自信、理想可能要重新調(diào)整。又例如某人原來在大學(xué)階段是一個(gè)成績(jī)優(yōu)異的好學(xué)生，躊躇滿志地找到某個(gè)工作單位后，由于該單位人際關(guān)系復(fù)雜，自己的才能總是得不到領(lǐng)導(dǎo)的賞識(shí)，就可能開始懷疑從前建立起來的自我：以前的自我可能不是一個(gè)客觀的自我，我只是會(huì)學(xué)習(xí)的優(yōu)秀學(xué)生，在處理人際關(guān)系方面還有許多欠缺，離一個(gè)優(yōu)秀的員工還有距離。一般說來，學(xué)歷并不能保證一個(gè)人職業(yè)生涯的成功，工作能力來自實(shí)踐，而不是只受益于最初的教育，更不是被最初的教育所決定;自我感覺并不總是準(zhǔn)確的，還需要社會(huì)的認(rèn)可。
(二)自我認(rèn)知的方法
職業(yè)生涯管理測(cè)評(píng)工具是幫助一個(gè)人認(rèn)識(shí)自己的有效方法�，F(xiàn)在已有成千上萬(wàn)種評(píng)價(jià)工具可以用來幫助個(gè)人獲得更好的自我認(rèn)知，但幾乎所有的測(cè)評(píng)工具都應(yīng)該在專業(yè)咨詢專家的指導(dǎo)和解釋下使用。在實(shí)際工作中我們不可能天天使用心理測(cè)驗(yàn)，而自我認(rèn)知又不是一蹴而就的事情。隨著個(gè)人的進(jìn)步和發(fā)展，人們優(yōu)先考慮的事情可能會(huì)發(fā)生變化，能力或技能可能會(huì)獲得增長(zhǎng)，興趣也可能會(huì)有所改變。自我認(rèn)知需要持續(xù)進(jìn)行，從某種意義上來說，它和職業(yè)生涯管理一樣是一個(gè)長(zhǎng)達(dá)一生的過程。實(shí)質(zhì)上，傳記式的自我陳訴、價(jià)值觀分類練習(xí)、生活經(jīng)歷分析都有助于個(gè)人將自己的能力、愿望同別人的希望、社會(huì)的期待分開，認(rèn)清一個(gè)獨(dú)特的自我。這就是說，除了心理測(cè)量工具以外，自我反省、自我總結(jié)也是自我認(rèn)知常用的簡(jiǎn)便易行的方法，在自我職業(yè)生涯管理過程中我們可以把這兩種方法結(jié)合起來使用。下面圍繞個(gè)人的職業(yè)價(jià)值觀、職業(yè)興趣、性格以及才能等方面介紹一些簡(jiǎn)單的方法。
1.職業(yè)價(jià)值觀——你最想從工作中獲得的是什么
價(jià)值觀是人們對(duì)客觀事物(包括人、物、事)在滿足主觀需要方面的有用性、重要性、有效性的總評(píng)價(jià)和總看法。而職業(yè)價(jià)值觀反映了人們對(duì)獎(jiǎng)勵(lì)、報(bào)酬、晉升、發(fā)展或職業(yè)中其他方面的不同偏好，它體現(xiàn)了一個(gè)人最想從工作中獲得什么，在工作中最看重什么。價(jià)值觀常常是欲望、動(dòng)機(jī)、需要的混合體。每個(gè)人都可能有一套獨(dú)特的對(duì)個(gè)人來說很重要的職業(yè)價(jià)值觀，但有時(shí)自己卻意識(shí)不到。
舒伯提出了一系列與工作相關(guān)的更具體的價(jià)值觀：利他主義、愛美、創(chuàng)造力、知識(shí)(智力)、激勵(lì)、獨(dú)立性、成就、威望、管理、經(jīng)濟(jì)回報(bào)、安全感、環(huán)境、監(jiān)督關(guān)系、協(xié)作、變化、生活方式等。人們會(huì)從本質(zhì)上看重不同的價(jià)值觀，不同的職業(yè)和工作會(huì)在不同程度上滿足人們某方面的價(jià)值觀。一般的，工作越能滿足人們的工作價(jià)值觀，他們的工作滿意度水平就越高。那么如何去探測(cè)人們的工作價(jià)值觀呢?
一方面，人們可以通過分析自己的生活史，弄清過去曾做過的職業(yè)生涯決定，追究其中的原因就可以了解到自己的工作價(jià)值觀了;另一方面，人們也可以通過更多的結(jié)構(gòu)化價(jià)值觀調(diào)查來補(bǔ)充這種非正式的分析。
2.職業(yè)興趣——你最喜歡歸納什么
興趣是指一個(gè)人是否喜歡從事某項(xiàng)具體的活動(dòng)，因此，興趣是一個(gè)人喜歡做什么的表現(xiàn)。興趣源于價(jià)值觀、家庭生活、社會(huì)階層、文化及物理環(huán)境等因素。
盡管興趣是價(jià)值觀的反映，但它還必須與具體的任務(wù)或活動(dòng)連在一起。舉例來說，同樣是兩個(gè)喜歡創(chuàng)造性活動(dòng)的人，他們所從事的工作內(nèi)容可能完全不相同，一個(gè)喜歡科學(xué)性的創(chuàng)造活動(dòng)，而另一個(gè)可能喜歡文學(xué)性的創(chuàng)造活動(dòng)。不難理解，人們所從事的職業(yè)活動(dòng)與其職業(yè)興趣越是趨于一致，他們的工作滿意程度就會(huì)越高，工作態(tài)度就會(huì)越積極。
一個(gè)人對(duì)某職業(yè)或?qū)I(yè)的興趣如何，在選擇職業(yè)或?qū)I(yè)時(shí)是首要的，因?yàn)橐粋�(gè)人如果從事自己感興趣的工作，就有可能發(fā)揮自己的積極性，努力將工作做好，而且還可以從工作中取得滿足，感到愉悅。而如果一個(gè)人從事了一種他非常不喜歡的工作，她就不可能積極主動(dòng)去做，甚至有時(shí)還不自覺地表現(xiàn)出被動(dòng)、消極、拖拉的工作態(tài)度，因而常常得不到領(lǐng)導(dǎo)和同事的表?yè)P(yáng)，甚至?xí)c他們?cè)诠ぷ髦挟a(chǎn)生矛盾，進(jìn)而加劇對(duì)工作的厭煩和抑郁的心情，使整個(gè)生活失去色彩。
下面是對(duì)12種職業(yè)興趣及適應(yīng)工作的描述，看看哪個(gè)或哪些描述與你相近?
A。喜歡與工具打交道
這類人喜歡使用工具、器具進(jìn)行勞動(dòng)等活動(dòng)，而不喜歡從事與人或動(dòng)物打交道的職業(yè)。相應(yīng)的職業(yè)如修理工、木匠、建筑工或裁縫等。
B。喜歡與人打交道
這類人喜歡與他人接觸的工作，他們喜歡銷售、采訪、傳遞信息一類的活動(dòng)。相應(yīng)的職業(yè)如記者、營(yíng)業(yè)員、郵遞員和推銷員等。
C。喜歡從事文字符號(hào)類工作
這類人喜歡與文字、數(shù)學(xué)、表格等打交道的工作。相應(yīng)的職業(yè)如會(huì)計(jì)、出納、校對(duì)員、打字員、檔案管理員和圖書管理員等。
D。喜歡地理地質(zhì)類職業(yè)
這類人喜歡在野外工作，如地理考察、地質(zhì)勘探人員等。