素質(zhì)拓展訓(xùn)練的心得體會范文-拓展心得體會
當(dāng)我們心中積累了不少感想和見解時,往往會寫一篇心得體會,這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。那么要如何寫呢?下面是小編為大家收集的素質(zhì)拓展訓(xùn)練的心得體會范文-拓展心得體會,僅供參考,大家一起來看看吧。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練的心得體會范文-拓展心得體會1
今天又是一個美妙的星期天,我早上七點就起床了,為了參加學(xué)校組織的素質(zhì)拓展訓(xùn)練,七點五十,我和同學(xué)一起來到學(xué)校的操場,迎接我們的是一排穿著教練服,看起來很有氣勢教練。他們站立的整齊挺拔,看起來向軍人一樣。我和同學(xué)們原本懶懶散散的步子也快了起來,迅速地站好隊伍,怎么著,也不能讓教練小瞧了我們不是,就這樣,我開始了一天的素質(zhì)拓展,我沒有想到,這次素質(zhì)拓展會給我?guī)砣绱硕嗟臇|西,以至于我現(xiàn)在想起它就覺得慶幸,慶幸我選擇了參加123教育的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
帶領(lǐng)我們進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練的是重慶山外山企業(yè)管理有限公司的教練團(tuán)。主教練謝寒叫我們六個字問好方式:“好,很好,非常好。”我們都笑成一團(tuán),但我們都感覺到這次拓展訓(xùn)練是另一種的學(xué)習(xí)方式。在:“今天我將開始新的生活,我將和我的同伴一起勇敢的面對各種困難和挑戰(zhàn)……”莊嚴(yán)地宣誓聲中我們開始了新的一天,充滿了快樂、汗水、感動、震撼的一天。
在團(tuán)隊組建中,我們有了自己的團(tuán)隊,有了自己的隊名、隊歌、隊訓(xùn),還有了隊長。我們的隊名叫亮劍隊,呵呵,受《亮劍》影響太深了。有了團(tuán)隊歸屬的我們要正式開始一天的挑戰(zhàn)了。第一個就是同起同落,我們所有人要分成兩隊,背靠背,同時坐下,同時起立?此坪唵危銎饋砜删碗y了,我們試了五輪都沒起來,最后一輪在教練的鼓勵之下,我們所有人都按教練說的全力以赴,起來之后,我們都很高興,忐忑中,教練宣布我們的成績是1秒56,一瞬間的呆楞后,我們的歡呼聲沖口而出,直上九霄,忘情而快樂。在激情節(jié)拍中,我們每個人都拍的雙手通紅,但笑意在臉上洋溢,我感到,我身邊的伙伴是如此的可愛,我們地心緊緊的連在了一起。萬里長城讓我們學(xué)會了團(tuán)結(jié)協(xié)作與挑戰(zhàn),驛站傳書每一輪的限制,讓我的思維一步一步的開闊,教練說的真對,不逼自己一把你就不知道自己多優(yōu)秀。一天的時間很快,我們在一次次的挑戰(zhàn)中成長,教練的點評,讓我受益匪淺。最后是讓我刻骨銘心的一個項目領(lǐng)袖風(fēng)采,我們的隊長一個個子小小的男生,替我們承擔(dān)了80個俯臥撐的責(zé)任,看著他一起一落,我的心里難受極了,恨不能替他承擔(dān)。從小到大,父母為的我付出一幕幕浮現(xiàn)在眼前,我淚流滿面。在領(lǐng)袖風(fēng)采中,我的心靈受到了極大的震撼,很多時候我們都潛意識的只想到自己,會逃避很多本應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任,但是,現(xiàn)在,我不會,我要做一個百分之百對自己負(fù)責(zé)的人。
整個一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我們?nèi)松乃刭|(zhì)拓展才剛剛開始,大學(xué)是一個新的起點,我相信,我會創(chuàng)造一個美好的未來。謝謝123教育的教練,你們給了我一次機會,一次超越自己,發(fā)現(xiàn)自己,改變自己的機會。
今天又是美好的一天!
素質(zhì)拓展訓(xùn)練的心得體會范文-拓展心得體會2
4月21日,天氣涼爽。經(jīng)過人力資源部的精心策劃和組織,公司70多名員工一早開拔薊縣盤山拓展基地,進(jìn)行為期兩天的拓展訓(xùn)練。此次活動得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持,并有多為領(lǐng)導(dǎo)隨性一起參加訓(xùn)練。
這不是一次普通的郊游或者娛樂活動,而是活潑生動而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗式培訓(xùn)。兩天的訓(xùn)練,使平時耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻,訓(xùn)練中的.每個項目都給我?guī)砹诵撵`的沖擊,引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己印象最深刻的項目和心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。
此次拓展訓(xùn)練首先以破冰儀式拉開帷幕,在破冰儀式上進(jìn)行團(tuán)隊組建及團(tuán)隊建設(shè)成果展示(包括隊名、隊員昵稱、隊歌、隊訓(xùn)、隊旗制作等)。之后兩天分別開展了穿越電網(wǎng)、鼓動人心、集體木鞋、信任背摔、空中斷橋、挑戰(zhàn)NO.1、七巧板、畢業(yè)墻七項時間實訓(xùn)拓展活動。
統(tǒng)籌規(guī)劃,合力安排資源“穿越電網(wǎng)”
各成員必須在規(guī)定的時間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼,特別強調(diào)的是,在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線,否則便是失敗?墒怯械木W(wǎng)眼狹小無比,想要穿越簡直就是不可為之事。游戲的過程中,托舉者手上承載著他人的“性命”,而被托舉者又是絕對信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來掌握。這就是一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個集體中,做任何事情都需要有這種信任精神,而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對待自己的同伴,人人都要以他人為先,那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此,首先是制定好切實可行的方案,然后齊心協(xié)力的合作,如果大家都各存異心,各自為戰(zhàn),關(guān)系冷漠,缺乏交流,甚至相互猜嫉,那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。
齊心協(xié)力,合力完成目標(biāo)“集體木鞋”
集體木鞋是各成員合力配合,所有隊員站到木鞋上拿起兩根繩子,大家一起用力移動木鞋向前走,又有大家一起喊口號向前走、只能一名隊員喊口號、都不能喊口號、奇數(shù)隊員面向前、偶數(shù)隊員面向后,大家一起向后倒著走多種走法。游戲中大家為了共同的目標(biāo)找準(zhǔn)自己的位置。在失誤中總結(jié)經(jīng)驗找到迅速完成目標(biāo)的途徑。在競爭激烈社會環(huán)境中,一個團(tuán)隊在工作當(dāng)中,個人的價值觀能否融入到團(tuán)隊當(dāng)中去實現(xiàn)共同的愿景影響的這個團(tuán)隊的力量。團(tuán)隊出現(xiàn)問題時管理者要及時調(diào)整,做出迅速反應(yīng),帶領(lǐng)團(tuán)隊用正確的方法解決問題。
相信他人,為成功贏取時間“信任背摔”
背摔其實是一項很簡單的活動,一個人背站在1.5米高平臺上,如果你相信自己的團(tuán)隊那你就平躺著摔下來,它驗證了人與人之間的可信度!靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點點滴滴的積累!靶湃巍笔紫纫嘈抛约,做什么事情都要充滿自信。如果自己對自己都沒信心,那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心,這樣才會被信任。工作中我們相信自己,信任這個團(tuán)隊的每一個成員,做事情成功的機會就會增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會對這個團(tuán)隊越“信任”。
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