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  • 拓展游戲之大樹(shù)與松鼠

    時(shí)間:2021-07-29 13:31:04 拓展游戲 我要投稿

    拓展游戲之大樹(shù)與松鼠

      適合人數(shù):10人以上

    拓展游戲之大樹(shù)與松鼠

      材料及場(chǎng)地:無(wú)

      適用對(duì)象:所有學(xué)員

      時(shí)間:5-10分鐘

      操作程序

      1、事先分組,三人一組。二人扮大樹(shù),面對(duì)對(duì)方,伸出雙手搭成一個(gè)圓圈;一人扮松鼠,并站在圓圈中間;培訓(xùn)師或其它沒(méi)成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。

      2、培訓(xùn)師喊“松鼠”,大樹(shù)不動(dòng),扮演“松鼠”的人就必須離開(kāi)原來(lái)的大樹(shù),重新選擇其他的大樹(shù);培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹(shù)當(dāng)中,落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

      3、培訓(xùn)師喊“大樹(shù)”,松鼠不動(dòng),扮演“大樹(shù)”的人就必須離開(kāi)原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹(shù),并圈住松鼠,培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹(shù),落單的`人應(yīng)表演節(jié)目。

      4、培訓(xùn)師喊“地震”,扮演大樹(shù)和松鼠的人全部打散并重新組合,扮演大樹(shù)的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大樹(shù),培訓(xùn)師或插其他沒(méi)成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中,落單的人表演節(jié)目。

      游戲目的:

      本游戲可以調(diào)節(jié)氣氛,緩解人們的疲勞。

      游戲準(zhǔn)備:

      人數(shù):不限。

      時(shí)間:5-10分鐘。

      場(chǎng)地:不限。

      材料:無(wú)。

      游戲心理分析

      工作、休閑應(yīng)該合理搭配,不能忙時(shí)累個(gè)半死,閑時(shí)又閑得讓人受不了?梢愿羧钗宓匕才乓粋(gè)小節(jié)目,比如雨中散步、周末郊游、燭光晚餐等。適時(shí)地忙里偷閑,可以讓人從煩躁、疲憊中及時(shí)擺脫出來(lái),從而獲得內(nèi)心的平靜和安詳。

      要養(yǎng)成一種松弛有道的習(xí)慣,以最佳的精神狀態(tài)應(yīng)對(duì)工作,當(dāng)你進(jìn)行每天的工作時(shí),就會(huì)獲得一種放松的狀態(tài),更加理性、有激情。每天默默對(duì)自己說(shuō)幾次:“我覺(jué)得愈來(lái)愈放松!蹦銜(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)這樣不僅能大大緩解你的疲乏,還會(huì)提高你的辦事效率,更由于經(jīng)常放松,你就可以清除這些干擾你的憂(yōu)心、緊張和焦慮了。

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