如何幫孩子建立安全依戀

　　如何幫孩子建立安全依戀?一起來看看吧。

　　科學(xué)證實(shí)新生兒從第二天就能靠嗅覺辯認(rèn)出媽媽。孩子象海綿一樣的多感官的吸收學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的過程中孩子是不斷的發(fā)現(xiàn)規(guī)律，如果沒有規(guī)律孩子還會(huì)去創(chuàng)建規(guī)律。孩子這樣學(xué)會(huì)復(fù)雜的語言，學(xué)會(huì)爬行到走路，學(xué)會(huì)和人交往。一般孩子七八個(gè)月時(shí)，就會(huì)認(rèn)生了，心理學(xué)家把這叫做“陌生人焦慮”，當(dāng)媽媽離開時(shí)，孩子會(huì)哭鬧不安，這個(gè)被稱為“分離焦慮”。孩子對(duì)媽媽或者長期照顧自己的人產(chǎn)生的依賴，信任和愛也就是依戀。出生后孩子漸漸發(fā)現(xiàn)規(guī)律，只有持續(xù)照顧他的父母或爺爺奶奶才是最愛他的，他的生存是離不開他們的，他就對(duì)他們產(chǎn)生深深的依戀。大自然為了生命的延續(xù)，安排了父母和孩子的愛，否則生殖養(yǎng)育是如此麻煩痛苦的一件事，沒有愛在其中，不管動(dòng)物和人類又怎么會(huì)去繁殖后代呢?我們?nèi)祟惡秃镒雍拓埞芬粯樱�都是無條件的關(guān)愛我們的孩子。只有孩子感覺到這種無條件的愛時(shí)，他才會(huì)有安全感，這也是孩子生存的條件。有了安全感，孩子才會(huì)有信心專注的去探索外部的世界。

　　怎么判斷孩子是否建立起安全依戀呢?心理學(xué)家M.Ainsworth設(shè)計(jì)了‘陌生情景“來測定。就是媽媽把孩子帶到一個(gè)新的擺滿玩具的屋子里。然后媽媽離開，觀察孩子在媽媽在場時(shí)和離開后及回來后的反應(yīng)。大部分的孩子都會(huì)在媽媽在場時(shí)很主動(dòng)的探索周圍，媽媽離開時(shí)哭鬧一下，但很快就投入的玩了。媽媽回來后擁抱親吻他以后，他能很快平靜下來接著玩。這樣的母子依戀就是安全依戀是健康的。有一部分孩子是媽媽離開時(shí)沒有反應(yīng)，回來時(shí)也不擁抱他，他也對(duì)媽媽回避，孩子對(duì)媽媽的依戀很弱。這是回避性依戀。最后一種是矛盾性依戀，孩子在媽媽在場時(shí)也不能放心的去玩，媽媽離開時(shí)孩子大哭很不安，媽媽回來后，孩子會(huì)緊緊的抱著媽媽，同時(shí)也對(duì)媽媽表現(xiàn)出憤怒和抗拒。孩子對(duì)媽媽的情感非常強(qiáng)烈，又沒有安全感。這類孩子在長大后更容易出現(xiàn)情緒和行為問題。不容易專注，他們?cè)诨閼贂r(shí)對(duì)對(duì)方有極大的依賴。

　　之所以有這樣不同的母子情感方式，是和孩子和媽媽的依戀形成原因分不開的。孩子怎樣和媽媽建立起情感和信任關(guān)系，安全的依戀呢?

　　首先是皮膚接觸，即對(duì)孩子的擁抱愛撫，孩子一出生后，接受信息最主要的是通過觸覺，所以母乳喂養(yǎng)的.孩子容易和媽媽建立起這種健康的情感，另外就是給孩子做撫觸。不能老是給孩子裹的緊緊的，媽媽要光肌膚的抱著孩子，把愛和情感傳遞給孩子。經(jīng)常給孩子做按摩。再者是通過語言和持續(xù)的關(guān)注，及時(shí)的給孩子以正確的回應(yīng)。和孩子說話時(shí)要充滿愛意的看著孩子，即使很乖不哭不鬧的孩子在1，2個(gè)月時(shí)也要常常擁抱親吻孩子，告訴孩子你愛他，永遠(yuǎn)愛他。很多媽媽包括我自己就是因?yàn)楹⒆雍芄�，常常很少抱孩子，很少和孩子交流。長期這樣，容易形成孩子對(duì)媽媽的感情回避。

　　第二，媽媽們要常用心的去體會(huì)孩子，觀察孩子，了解了孩子后，就能及時(shí)的給孩子正確的回應(yīng)。心理學(xué)家也發(fā)現(xiàn)證實(shí)了及時(shí)和正確給孩子回應(yīng)的人最容易和孩子建立起依戀。不會(huì)說話的孩子用哭來表達(dá)他的需求，但是哭聲背后是有不同的原因的。媽媽要能懂得辨別孩子的哭聲，餓了給孩子喂奶，無聊了陪孩子玩。孩子也就能建立起對(duì)媽媽的依賴。

　　第三，常常逗孩子玩和笑也是母子親情建立的重要方式。做各種游戲逗孩子笑。3個(gè)月的孩子就應(yīng)該常常笑出聲。

　　第四，表達(dá)對(duì)孩子的愛。抱孩子四處走動(dòng)認(rèn)物時(shí)，要看著孩子的眼睛說話。到新的環(huán)境時(shí)，即使孩子很專注的看周圍，也要常和孩子進(jìn)行目光交流。更要經(jīng)�？粗�孩子在心里告訴他你有多愛他。再小的嬰兒也懂得愛需要愛，媽媽要常常能感覺到非常愛孩子，舍不得離開他一小會(huì)兒。照顧他給他喂奶都是一種幸福，真正覺得孩子特別可愛。不是在孩子生病時(shí)心疼才是愛，這種愛意是每個(gè)善良的人都會(huì)感覺到的，如果只有這時(shí)才感覺到，那媽媽的情感體驗(yàn)和表達(dá)就有問題了。而且愛是要表現(xiàn)出來的，媽媽要讓孩子能感受到自己的愛，�？鋵殞�，批評(píng)孩子對(duì)孩子厭煩不能使寶寶感受到愛。更不能對(duì)寶寶說，如果不這樣?jì)寢尵筒粣勰懔酥�類的話。愛孩子是無條件不需回報(bào)的。對(duì)孩子態(tài)度要始終如一，不能在心情好時(shí)愛死了，情緒不好時(shí)冷淡孩子更不能發(fā)泄在孩子身上。

　　第五，制定規(guī)則有規(guī)律的生活來幫孩子建立起依戀。

　　孩子感受到媽媽的依戀這個(gè)規(guī)律需要媽媽幫他建立，言語和行為的不統(tǒng)一都會(huì)使孩子矛盾迷惑。家人也不能開玩笑說，媽媽不要寶寶了之類的話。孩子4，5個(gè)月或更大后，更離不開媽媽，需要有人陪伴有人一起玩。媽媽和其他親人們應(yīng)該很早就讓孩子規(guī)律的生活。讓孩子知道這個(gè)規(guī)律，大人們做事吃飯，勞動(dòng)工作時(shí)，他要自己玩自己學(xué)習(xí)。當(dāng)然前提是大人們要有規(guī)律的生活，告訴孩子幾點(diǎn)就屬于和他一起的時(shí)間，大人守承諾，孩子也會(huì)自然的接受這個(gè)事實(shí)，在大人們吃飯時(shí)他自己玩，大人們干活時(shí)，他也自己玩著等著媽媽結(jié)束工作。

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