心理健康：快節(jié)奏音樂能治心病

　　日前，美國加州大學伯克利分�？茖W家發(fā)現(xiàn)，音樂是有色彩的。大調、快拍子的音樂，如莫扎特《G大調長笛第一協(xié)奏曲》讓人聯(lián)想到淺黃色、橙色;小調、慢拍子的音樂，如憂傷的《D小調安魂曲》讓人聯(lián)想到黑色、藍色、灰色�？茖W家說，橙色能調動情緒，藍色能鎮(zhèn)靜安神，了解音樂的“顏色”，能針對性治療心理病。

　　心理障礙的產(chǎn)生是因為患者離自己的內心遠了，心態(tài)變得消極。音樂能最直接地幫人回歸內心，可通過旋律和節(jié)奏的暗示，幫人宣泄負面情緒，并引導人們整合與梳理內心世界，使內心恢復平衡與健康。

　　醫(yī)生要教會患者自己選擇音樂，一般根據(jù)患者主訴關鍵詞或情緒感受來選擇，也可選用日常生活中喜歡的音樂。原則上一般選擇節(jié)奏穩(wěn)定，甚至能猜到后續(xù)旋律的音樂;大團體治療多選擇節(jié)奏鮮明、旋律較快的音樂。醫(yī)生通過支持性的音樂引導想象療法，能將患者內心積極的情感資源調動起來，讓他們覺得溫暖、安全，從而支持他們逐步獲得心靈的康復。

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