如何擁有健康的心態(tài)

　　1.保持對學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望。

　　2.能保持正確的自我意識，接納自我。自我意識是人格的核心，指人對自己以及自己與周圍世界關(guān)系的認(rèn)識和體驗(yàn)。

　　3.能協(xié)調(diào)和控制情緒，保持良好的心境。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、開朗、自信、滿足的心情，善于從行動(dòng)中尋找樂趣，對生活充滿希望，情緒穩(wěn)定性好。

　　4.能保持和諧的人際關(guān)系，樂于交往。

　　5.能保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)。心理健康的最終目標(biāo)是保持人格的完整性，培養(yǎng)健全人格。人格完整是指人格構(gòu)成的氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展。

　　6.能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。環(huán)境適應(yīng)能力包括正確認(rèn)識環(huán)境及處理個(gè)人與環(huán)境的關(guān)系。

　　7.心理行為符合年齡特征。一個(gè)人的心理行為經(jīng)常嚴(yán)重地偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。

　　能做到以上幾點(diǎn)的同學(xué)可以說是心態(tài)極好了，但并不是所有人都可以做到，但我們都在這條心理健康的路上努力著。

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