心理學(xué)教你如何萬無一失的評價他人
隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，人們的生活更容易進(jìn)入大眾視野，評價他人生活變得越來越常見，這些評價對個人和社會的影響也越來越大。人們對“評價他人的生活”這種現(xiàn)象的看法不盡相同，下面yjbys小編與你談?wù)剬@種現(xiàn)象的思考。
心理學(xué)教你如何萬無一失的評價他人：
評價他人是一個技術(shù)活兒，通常認(rèn)為，只有領(lǐng)導(dǎo)和算命先生可以做到完美評價，其實不然，心理學(xué)人也可以做到，理論基礎(chǔ)只有一個，心理防御機(jī)制。
心理防御機(jī)制是弗洛伊德首創(chuàng)，在創(chuàng)立后的一百年來，在評價他人的過程中可謂屢試不爽。他的'定義是指人們在面對生活中的困難，為了減輕痛苦的化解方法。既然人生中原本就充滿坎坷，所以防御機(jī)制處處可見，可謂包羅萬象。比較常用的一共有八條：否認(rèn)、壓抑、反向作用、轉(zhuǎn)移、退行、合理化、升華、投射。
以小明高考把準(zhǔn)考證弄丟為例，無論他對這件事兒作何反應(yīng)，我們都能用防御機(jī)制解讀。
1、否認(rèn)：小明把準(zhǔn)考證丟在了家里，在考場前他已經(jīng)來不及回去取了，于是他一遍遍翻自己的書包，堅持說“我沒弄丟”。這種拒絕承認(rèn)現(xiàn)實的行為，就是否認(rèn)。(小明，醒醒吧，你這是否認(rèn))
2、壓抑：小明壓根就不喜歡上學(xué)，結(jié)果這次準(zhǔn)考證丟了，原本應(yīng)該高興的，但是他卻做到未露一點喜色。這種為了迎合大家能接受，而壓抑自己真實想法的行為，就是壓抑。(小明，別憋了，你這是壓抑)
3、反向作用：小明壓根就不喜歡上學(xué)，結(jié)果這次準(zhǔn)考證丟了，原本應(yīng)該高興的，結(jié)果他忍不住大哭不已，聲嘶力竭，所有人都被震撼了。這種違背真實動機(jī)欲望，表現(xiàn)出完全相反態(tài)度和行為，就是反向作用。(小明，別裝了，你這是反向作用)
4、轉(zhuǎn)移：小明自己不小心弄丟了準(zhǔn)考證，發(fā)現(xiàn)這一件事兒后，他開始抱怨老師、抱怨校長、抱怨父母、抱怨司機(jī)、抱怨門衛(wèi)、抱怨孔子……這種將自己講心理負(fù)擔(dān)轉(zhuǎn)移到別人身上的行為，叫做轉(zhuǎn)移，最典型的表現(xiàn)是踢貓效應(yīng)。(小明，別怨天怨地了，你這是轉(zhuǎn)移)
5、退行：18歲的小明把準(zhǔn)考證丟了，知道自己升學(xué)無望，突然像一個小孩兒一樣對著高場工作人員賣萌撒嬌耍賴。這種用早期幼稚行為應(yīng)對困難的行為，叫做退行。(小明，像個大人一樣吧，你這是退行)
6、合理化：小明準(zhǔn)考證你弄丟了，他堅信這是上天的啟示，自己命中注定不應(yīng)該再上學(xué)，于是他放棄復(fù)讀的機(jī)會。這種將找出合理理由說服自己的行為，就是合理化。(小明，別自欺欺人了，你這是合理化)
7、升華：小明因為弄丟了準(zhǔn)考證，放棄了繼續(xù)上學(xué)，他痛定思痛，根據(jù)自身經(jīng)歷寫了一本《少年小明之煩惱》，風(fēng)靡市場，成為了優(yōu)秀的作家。這種將自己的痛苦或欲望轉(zhuǎn)化成社會認(rèn)可的高尚作品的形式，就是升華。(小明，不錯呦，你這是升華耶)
8、投射：假如你就是弄丟準(zhǔn)考證的小明，旁邊有個人不管你做啥都說你是防御機(jī)制，強(qiáng)行給你安排各種防御的內(nèi)心戲，而這些想法完全和你的真實內(nèi)心不相干。他這種以己度人的行為，就是投射。(你丫閉嘴，別瞎投射了!)
這是一篇速成教案，僅僅列出常用的幾種，具體的防御機(jī)制在學(xué)者的不斷完善中，據(jù)說已經(jīng)有一百多種，有興趣的可以學(xué)習(xí)一下。
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