心理書籍推薦：來自過去 獻(xiàn)給未來

　　我們經(jīng)常性地遭受情緒創(chuàng)傷，如同經(jīng)常性地遭受身體創(chuàng)傷。下面是YJBYS小編整理的心理書籍推薦：來自過去 獻(xiàn)給未來，希望大家喜歡。

　　《情緒急救》幫我們找到了這樣一些方法，它們就好像身體急救一樣用來處理受傷的情緒。作者蓋伊•溫奇博士利用最新的科學(xué)研究成果，提出了明確、逐步深入的治療方案。對于應(yīng)對各種常見的麻煩，從對痛苦的強(qiáng)迫性反芻到極具破壞性的自卑，這些方案均立竿見影，簡單便捷，且效果明顯。通過生活中的實(shí)例，溫奇博士展示了僅僅幾個(gè)簡單的行動(dòng)便能幫助我們撫慰情緒痛苦，從麻煩中振作精神，以及用勇氣和信心戰(zhàn)勝挫折。

　　《自知心理學(xué)》：揭開生活的謎團(tuán)，科學(xué)認(rèn)識(shí)自我和他人

　　為什么越睡越困?難過時(shí)為何會(huì)心痛?相由心生是真的嗎?星座分析靠譜嗎?為什么男人會(huì)被制服誘惑?為什么腦海里一直有旋律徘徊?通過社交網(wǎng)絡(luò)真能看出一個(gè)人的性格嗎?這些極其常見的疑問，人們通常有約定俗成的認(rèn)識(shí)，但從心理學(xué)的角度看，卻有完全不同的解釋�！蹲灾�心理學(xué)》一書幫你揭開生活中的種種謎團(tuán)，更科學(xué)地認(rèn)識(shí)自己和他人的行為及心理。用自知通向理性生活，用心理學(xué)教你避免錯(cuò)誤決策，用全新的視角化解生活中的困擾和情緒陷阱。

　　《每個(gè)人心中都有一個(gè)被低估的自我》：

　　你是否常常覺得自己的存在毫無意義?別人的一點(diǎn)埋怨都讓你覺得備受委屈?又或者，總是禁不住要與周圍的朋友、同事比較，而一段親密關(guān)系又總是那么遙不可及?

　　人類日常生活中當(dāng)人們出現(xiàn)自我低估時(shí)，往往會(huì)將自己看得過差，進(jìn)而陷入感到羞恥或一無是處的情感泥沼中。不管我們受困于這部分自我的時(shí)間是長是短，是幾分鐘還是一輩子，我們都會(huì)因此而錯(cuò)過一些機(jī)遇, 并且很可能會(huì)飽受它的折磨�！睹總�(gè)人心中都有一個(gè)被低估的自我》一書從意識(shí)和潛意識(shí)雙重層面入手，直接處理自我低估的深層心理根源，進(jìn)而消除人際關(guān)系中的自我輕視與潛在敵意。

　　《心理大師》：從小說中了解心理學(xué)的世界

　　《心理大師》以心理醫(yī)生、刑警、法醫(yī)、精神科醫(yī)生、心理學(xué)教授，甚至高智商的精神病患者和一位在入獄期間表現(xiàn)出了嚴(yán)重精神分裂癥的連環(huán)殺人嫌犯之間的心理對決為主線，為讀者展開了一幕幕精彩絕倫的心理暗戰(zhàn)大戲。深度催眠、潛意識(shí)反擊、被復(fù)制的空間，無限恐懼癥、嗜異癥、精神分裂癥，這部小說“幾乎囊括了所有異常的心理狀態(tài)”以及我們所能“想象到或想象不到”的心理師的世界。

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