職場(chǎng)心理誤區(qū) “絕對(duì)公平”你不得不知
覺(jué)得不公平了 工作就想撂挑子
三年前，韓麗跳槽到一家私企做業(yè)務(wù)工作，自從進(jìn)入公司后，韓麗一直兢兢業(yè)業(yè)，不到半年時(shí)間，就成為了公司的業(yè)務(wù)骨干。為了做好工作，韓麗犧牲了很多個(gè)人時(shí)間，處處以工作為先，哪怕是假期也不例外。但是最近，她卻有些倦怠了，總覺(jué)得自己沒(méi)有得到公平對(duì)待。
有一次，韓麗正在休年假，本打算一家人去外地玩，可是就在臨出發(fā)的頭一天，客戶來(lái)電話說(shuō)有重要的事情要談，無(wú)奈之下，韓麗只好取消假期。忙了兩天后，雖然與客戶簽訂了合同，但規(guī)劃好的休假卻沒(méi)有了�！盁o(wú)論怎樣，我都會(huì)把工作放在第一位，就是想趁著年輕能夠多做一些事情，得到更好的提升。韓麗說(shuō)，她本以為自己的努力能夠換來(lái)別人的認(rèn)同和在職場(chǎng)中的發(fā)展，可沒(méi)想到，事實(shí)并非如此。
去年年底，公司評(píng)選優(yōu)秀員工，韓麗本以為這個(gè)榮譽(yù)自己十拿九穩(wěn)能夠得到，可評(píng)選結(jié)果公布后，韓麗卻落選了，而得到這個(gè)榮譽(yù)的人卻是平時(shí)很少加班的另一位同事，在韓麗看來(lái)，這個(gè)人對(duì)工作并不是太積極。這讓韓麗很失望，仿佛一下子失去了工作的動(dòng)力�！拔覍�(duì)工作這么盡心盡力，而且對(duì)同事也很好，可為什么‘優(yōu)秀員工’就與我無(wú)緣呢?韓麗說(shuō)，在未公布評(píng)選結(jié)果之前，很多同事都私下里跟她說(shuō)，這次的“優(yōu)秀員工肯定是她的，還鬧著讓她請(qǐng)客;自從結(jié)果公布后，大家也都很默契地不再提這件事。
公布結(jié)果的轉(zhuǎn)天韓麗上班就遲到了，到了公司后也不再積極投入工作，而是在電腦前發(fā)呆，很多工作拖到中午、下午，甚至到下班前不得不做了，才勉強(qiáng)把事情做完，而且再也沒(méi)有主動(dòng)提出過(guò)加班。韓麗說(shuō)，她每天看到很多需要處理的事情就感到厭煩，走進(jìn)辦公室都覺(jué)得透不過(guò)氣來(lái)。“不管我再怎么努力也沒(méi)有用，別人不努力反而得到的比我多。韓麗覺(jué)得，她所付出的努力都無(wú)法得到回報(bào)，“我有點(diǎn)恨這個(gè)公司、厭惡這份工作了，真想撂挑子不干了。
趙勵(lì)君心理顧問(wèn)回復(fù)
工作中產(chǎn)生的失落情緒，通常是因?yàn)闀x升、加薪、崗位變動(dòng)或是個(gè)人前途選擇等變化是負(fù)面的，沒(méi)能達(dá)到預(yù)期的期望，因此出現(xiàn)失望、落寞、傷心、氣憤等情緒，嚴(yán)重者還會(huì)陸續(xù)出現(xiàn)身體、心理的雙重疾病，直接影響到工作和生活。
通過(guò)案例可以看到，韓小姐是一個(gè)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的人，但是感覺(jué)工作的環(huán)境對(duì)她不公平，失落情緒之余，還并行產(chǎn)生了自暴自棄的想法。從心理感受上說(shuō)，面對(duì)類似情況韓小姐有情緒反應(yīng)是正常的，如果落選后還毫無(wú)感覺(jué)，反倒不正常了，但達(dá)到“憎恨、破罐破摔的程度，可能就稍有些過(guò)了。這樣的想法一旦產(chǎn)生，那么對(duì)今后的工作便形成障礙，潛意識(shí)里對(duì)工作有了抵觸情緒，很難再有工作的激情和動(dòng)力，嚴(yán)重影響自己的職業(yè)發(fā)展。
職場(chǎng)上常會(huì)聽(tīng)到一句話：“憑什么是他?他工作還不如我努力呢!很多職場(chǎng)人都會(huì)像韓麗一樣，認(rèn)為自己是工作最努力的，但是上司卻看不到，有一些“獎(jiǎng)勵(lì)的時(shí)候總是輪不到自己，所以很郁悶。
其實(shí)，這里的努力與否，本身就是個(gè)模糊概念，認(rèn)為自己是最努力的背后，通常反映的是自己主觀的想法�，F(xiàn)實(shí)中不同的人，站在不同位置，都會(huì)形成不同的判斷標(biāo)準(zhǔn)。許多時(shí)候我們認(rèn)為“自己是最努力的，這只是來(lái)自自己的`判斷標(biāo)準(zhǔn)，未必是別人評(píng)判中的最努力。不論一個(gè)企業(yè)還是一個(gè)社會(huì)，判斷標(biāo)準(zhǔn)永遠(yuǎn)都是多元化的，無(wú)法也不能僅以自己的標(biāo)準(zhǔn)作為唯一的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。
在“輪到或輪不到的概念背后，則反映出關(guān)于公平感的認(rèn)知誤區(qū)。不論從社會(huì)學(xué)意義還是從心理學(xué)意義上去解讀，公平感都是一個(gè)極其脆弱的體系，因?yàn)樯婕傲舜罅康闹饔^感覺(jué)，這些感覺(jué)來(lái)自每個(gè)人不同的內(nèi)心世界，也與每個(gè)人當(dāng)時(shí)所處的情景、狀態(tài)有關(guān)，因此我們心里的公平標(biāo)準(zhǔn)往往都是個(gè)人化的，從這個(gè)意義上說(shuō)，絕對(duì)公平是沒(méi)有的。假使總是堅(jiān)持以自己認(rèn)為的公平感衡量外部，失落、不滿等情緒肯定就會(huì)無(wú)時(shí)無(wú)刻侵?jǐn)_自己了。
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