大部分國人存在的心理問題
日前,鳳凰健康發(fā)起了一個題目為“你‘壓’還好嗎?“的調(diào)查,在接近7000人的調(diào)查投票中,接近98%的人,都存在因為壓力大導(dǎo)致的各種不同癥狀,如失眠、多夢、脾氣暴躁、注意力不集中、心情郁悶、想逃避,甚至有將近10%的網(wǎng)友有胸悶等其他身體不適狀況出現(xiàn)。其中,7成左右的網(wǎng)友是20-40歲的男性。那么,是什么原因?qū)е碌倪@些狀況呢?有接近7成網(wǎng)友選擇是由于工作、生活、感情這三大方面的原因?qū)е碌。壓力過大會嚴(yán)重影響身心健康,長期如此會導(dǎo)致各種身體和心理的疾病。而調(diào)查中的網(wǎng)友們這些表現(xiàn)背后其實隱藏著“心病”,諸如選擇障礙、強迫癥、抑郁癥、焦慮癥等。
據(jù)不完全統(tǒng)計,在心理疾病中抑郁癥是“大部隊”,中國抑郁癥患者超過3000萬人,失眠等心理疾病患者超過5000萬人。另據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計,全球有7%~10%的老人也患有抑郁癥,患軀體疾病的老人抑郁癥發(fā)生率高達(dá)50%。許多老人沉默少語,不愿訴說內(nèi)心的`痛苦,有意避免與人交流,癥狀類似認(rèn)知障礙癥,而抑郁癥狀往往被掩蓋,容易造成自殺等嚴(yán)重后果。
除了老人和女性群體,孩子也是易患“心病”群體。甚至從“寶寶一小步,人生一大步”的跨入幼兒園起,就有每天都吵著不要去,甚至不愿意跟人說話,原本活潑卻變沉默了的孩子。據(jù)悉,兒童焦慮癥的一種是我國兒童心理門診常見心理障礙之一,除了精神緊張,同時還伴有頭暈、惡心等生理反應(yīng)。
短時間的失眠、焦慮、抑郁等只是心理疾病中的輕者,只影響到患病者個人的健康,重者則是較嚴(yán)重的精神疾病,不僅影響本身的生活,更會給社會帶來負(fù)面影響,危及其他人的人身安全。富士康的跳樓、明星自殺、大學(xué)生投毒、因嫉妒殺死同學(xué)、真實版“灰太狼烤喜羊羊”、中學(xué)生長期上網(wǎng)成癮離家出走……在這些令人震驚的真實案件背后,可以看出心理不健康的危害已經(jīng)不容小覷。
令人遺憾的是,不僅產(chǎn)后抑郁、老年抑郁、兒童焦慮等心理問題并沒有得到家庭和社會的重視;大量睡不著、吃不下、易焦躁的白領(lǐng)的心理健康也沒有得到合理的疏導(dǎo)。在調(diào)查中,超過8成網(wǎng)友沒有正確地應(yīng)對自己出現(xiàn)的各種癥狀,更是有4成的網(wǎng)友選擇“不太在意,覺得忍忍就好了”可見:全社會都欠缺對心理健康的教育。
事實上,心理健康遠(yuǎn)比物質(zhì)、學(xué)業(yè)等更重要,正確的心理疏導(dǎo)需全社會重視,很多器質(zhì)性疾病,也是有心理疾病因素的。只有當(dāng)心病被當(dāng)做“病”,尋醫(yī)才能成為共識,最終能找到靠譜的、可以提供心理服務(wù)的人或機構(gòu)來治愈“脆弱的心”。
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