淺談大學生的心理問題范文
一、出現(xiàn)心理問題的原因
任何心理問題都有其誘發(fā)的原因，那么，誘發(fā)大學生心理疾患的因素有哪些呢?我們認為可以分為外界因素和自身因素兩個方面，外界因素主要有社會歷史、學校、家庭三個方面，個體自身因素主要是指個體心理品質(zhì)。外在因素可以簡單的分為以下三者：
1、中國傳統(tǒng)文化塑造的民族性格、民族心理是容易誘發(fā)大學生心理障礙的一個重要因素。我國是一個封建歷史特別長的國家，封建大一統(tǒng)思想和自給自足的封閉型的小農(nóng)經(jīng)濟，形成了靦腆、含蓄、矜持的“內(nèi)向型”民族性格，對個性心理少有關(guān)愛和研究。這種“內(nèi)向型”性格，固然有其優(yōu)點，但也極易誘發(fā)心理疾患，并且往往得不到及時的、有效的心理疏導。文化價值觀念的轉(zhuǎn)變激起大學生心靈的“振蕩”我們所處的時代是一個急劇變化的時代，隨著西方文明涌入，網(wǎng)絡時代的到來，迅速涌現(xiàn)的新事物、新思想、新潮流，給原有的傳統(tǒng)的、穩(wěn)定的價值體系很大的沖擊。知識經(jīng)濟行將到來，復合型人才的高要求，使得大學生們面對社會人才的激烈競爭感到彷徨，在拼命拿各種證書時，卻無法把握自己的未來命運。人們很難對什么最能體現(xiàn)人生的價值、什么樣的生活才是幸福的一系列問題達成共識，甚至不同年齡階段，同一個人對同一問題回答也不一樣，從而使人產(chǎn)生不安和焦慮。久而久之，這就成為心理問題產(chǎn)生的一個誘因。
2、家庭原因。父母處事態(tài)度、生活方式等家庭氛圍的影響。事實證明，父母感情和諧、兄弟姐妹相親相愛的家庭氛圍，往往使個體形成謙虛、禮貌、隨和、誠懇、樂觀、大方等良好的人格特征。反之，家庭成員之間如果經(jīng)常吵鬧、打罵，則易使個體形成粗暴、蠻橫、孤僻、冷漠等不良的人格特征。有的大學生父母婚姻的不幸，也會給他們造成心理上的陰影家庭教育方式存在的問題現(xiàn)在的大學生很多是獨生子女，從小父母對他們的生活溺愛、包辦過多，但對他們的'考試成績、升學、成才期望又過高，這樣，一方面使他們養(yǎng)成了任性、依賴，驕橫的心理，適應生活能力差、社會交際能力弱；另一方面，又使他們面對父母“望子成龍”的目光，容易產(chǎn)生恐慌、焦慮、內(nèi)疚的心理，惟恐考試成績不好，不能升學、不能成才而無顏面對父母。
3、學校原因。對大學生的心理健康關(guān)心，教育的力度不夠。
傳統(tǒng)教育模式的內(nèi)在惰性、多年來高校的專業(yè)設置和以“學科本位”為主題的課程設置，其實質(zhì)就是專業(yè)教育的模式。不可否認，這種教育模式對培養(yǎng)大學生的專業(yè)知識、專業(yè)技能發(fā)揮了重要作用，但也應該看到這種教育模式所產(chǎn)生的弊端。在這種教育體制下，培養(yǎng)的大學生多是秀才，少有人才，往往專業(yè)知識扎實而個性心理卻不太健康，意志品質(zhì)脆弱，很難是一個全面發(fā)展的人。我們今天呼喚素質(zhì)教育，就是因為素質(zhì)教育是人的發(fā)展和社會發(fā)展的實際需要，以全面提高全體學生的基本素質(zhì)為根本目的，尊重學生主體和主動精神，開發(fā)人的智慧和潛能，形成人的健全個性為根本特征的教育。
從自身因素考察，主要有以下幾個方面的原因：
1、學習與生活的壓力。初入大學校門，課程及學習方法等較高中時期發(fā)生了很大變化，父母對子女的期望值不斷升高，考試成績尤其是英語學習的壓力，生活上習慣的不適應，比如南方和北方的生活習慣、方式改變比較大。許多學生不但沒有從高中應試教育走出的放松感，反而覺得學習壓力加重，一些心理素質(zhì)較差的學生因此而導致心理障礙。
2、環(huán)境不適。很多學生都是只身在外地讀書，而且是第一次離開父母和家庭。曾經(jīng)受家長溺愛的學生，因缺乏生活的實際能力和技巧，導致無法適應新環(huán)境，不善于和新同學、老師進行正常的人際交流交往。環(huán)境的變化，在角色轉(zhuǎn)換與適應中，產(chǎn)生一些障礙。許多學生都會由此而感到環(huán)境生疏，人際關(guān)系淡漠，一些學生會因此而產(chǎn)生孤獨、焦慮、自閉，嚴重者甚至產(chǎn)生自殺傾向等問題。
3、情感困惑。當今大學生擁有激情和活力，殷切的希望和異性展開交際交流，并且急于在這種交往中表現(xiàn)自己的素質(zhì)和能力。然而一旦受挫，如果不能很好的調(diào)節(jié)自己的內(nèi)心情緒，就會出現(xiàn)嚴重的心理問題，甚至自殺，現(xiàn)在高校中的自殺事件大部分由此而產(chǎn)生。
4、缺乏疏導。我國部分院校沒有設置專門的心理門診或診所，有的只是擺設。學生的心理問題不能夠及時被發(fā)現(xiàn)，也不能及時接受心理輔導，部分學生的心理疾患越來越嚴重，甚至出現(xiàn)行為方面的問題。許多高校心理咨詢工作開展得并不盡如人意，一是因為參與咨詢的教師生理、心理衛(wèi)生方面的知識尚欠缺，并非專家型的，所以難于對學生的心理問題開出對癥下藥、藥到病除的處方，二是心理咨詢的一些手段、方法落后、陳舊，適應不了學生的要求，以致學生一旦有了心理問題，也不太愿意去心理咨詢中心解決。
二、心理疾患的表現(xiàn)
1、情緒表現(xiàn)。心理疾病的初期通常體現(xiàn)在情緒變化上，有些學生會出現(xiàn)情緒低落、興趣減少，脾氣暴躁、容易發(fā)怒，有的則是出現(xiàn)不必要的焦慮、緊張，擔心甚至恐懼。有的會出現(xiàn)自殺征兆。
2、行為表現(xiàn)。學生會出現(xiàn)沉默寡言或者過分活躍，離群獨處或有暴力傾向及行為問題，如逃學，偷東西，沉迷網(wǎng)絡，經(jīng)常性的自言自語等都屬于言語障礙。出現(xiàn)上述表現(xiàn)的學生已經(jīng)發(fā)出明確的心理求助信號，應該給予高度重視并給予及時恰當?shù)男睦磔o導和治療。
3、生理表現(xiàn)。部分學生不但會在情緒、行為上有所表現(xiàn)，還可能出現(xiàn)生理上的癥狀，而通過檢查卻無軀體疾病，如頭疼耳鳴、全身酸楚四肢無力、睡眠障礙等。有的學生還會出現(xiàn)惡心、厭食、暴食等癥狀。
三、怎樣進行心理保健
自我保健主要是正確客觀地面對自己與社會，其主要體現(xiàn)在：
1、認清自己，給自己一個正確的衡量標準和評價，無需求全責備、作繭自縛。在選擇適當目標完善自我的同時，還應看清自身的不足，努力改進，并保持愉悅的心情。
2、面對現(xiàn)實，正確認識自己的長處與短處，不制定無法實現(xiàn)的目標，不為力所不及的事情苦惱，也不拿自己的短處與別人的長處作比較，以平和的心態(tài)對待學習和生活中的一切。
3、樂于交往，良好的人際關(guān)系不僅能增進同學友誼、師生關(guān)系，更能使自己保持心理平衡。學生可以向好友訴說喜怒哀樂，或與輔導教師交流，以緩解和消除心理壓力或緊張。
四、心理治療的措施
1、建立友善關(guān)系 輔導教師應該盡量保持與學生平等相處的關(guān)系，可以適當?shù)奶峁┳约旱慕?jīng)歷或其他有針對性的個案或例子，籍此讓學生學習生活經(jīng)驗。但要避免壓制性的說教，逐漸幫助學生尋找適當?shù)倪m應方式，有效的處理問題。
2、注重親友的輔導和教育 與學生的父母和朋友交流，不僅可以得到更多信息，還可以幫助學生的父母學會如何用有效的方式對待子女。父母適當?shù)膸椭鷷〉檬掳牍Ρ兜男Ч?/p>
3、及時發(fā)現(xiàn)與治療 學校應該開設心理門診或心理課程，定期給學生進行心理輔導，發(fā)現(xiàn)有心理障礙的學生應該及時請心理輔導老師或心理治療醫(yī)生給予疏導和治療。
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