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  • 淺談獨(dú)居老人心理問(wèn)題

    時(shí)間:2020-08-17 16:49:59 心理資訊 我要投稿

    淺談獨(dú)居老人心理問(wèn)題

      一項(xiàng)對(duì)35000名老年人心理求助電話的統(tǒng)計(jì)分析顯示,超過(guò)40%的獨(dú)居老人有抑郁癥傾向,其中有48%是因?yàn)槔先碎L(zhǎng)期獨(dú)居的孤獨(dú)感引起的。而社會(huì)、子女對(duì)老人心理健康的忽視,老人對(duì)自身心理健康的不了解,也使得老年人遭遇老年心理危機(jī),嚴(yán)重影響了老年生活質(zhì)量。

      依據(jù)分析,與子女矛盾、生理機(jī)能喪失,是導(dǎo)致老人抑郁的另兩大原因,在抑郁老人人群中,這兩個(gè)原因?qū)е乱钟舻谋壤鶠?6%。生理機(jī)能的喪失,會(huì)讓老人覺(jué)得無(wú)助、無(wú)力,容易產(chǎn)生對(duì)自己和生活厭倦的情緒,不能及時(shí)調(diào)節(jié)排解,就容易導(dǎo)致抑郁。而抑郁的老人更加敏感,也更容易與子女產(chǎn)生矛盾。

      身體機(jī)能退化,是老人不得不面對(duì)的客觀現(xiàn)實(shí)。例如性激素消失且男女兩性出現(xiàn)的時(shí)間差達(dá)15年;代謝減緩、胺類物質(zhì)喪失本身就會(huì)導(dǎo)致抑郁;腦灰質(zhì)、腦白質(zhì)衰退,會(huì)導(dǎo)致帕金森、老年癡呆癥等;小腦萎縮會(huì)導(dǎo)致語(yǔ)言、行動(dòng)退化……

      獨(dú)居老人心理問(wèn)題

      1、心理問(wèn)題引發(fā)慢性疾病

      獨(dú)居中老年群體缺乏與人甚至是與子女的溝通,易與他人或者子女產(chǎn)生矛盾,進(jìn)而導(dǎo)致生理機(jī)能喪失,更讓老人覺(jué)得無(wú)助、無(wú)力,容易產(chǎn)生對(duì)自己和生活厭倦的.情緒,不能及時(shí)調(diào)節(jié)排解,就容易導(dǎo)致抑郁,進(jìn)入惡性循環(huán)。

      1)孤獨(dú)抑郁

      獨(dú)居老人有可能會(huì)出現(xiàn)孤獨(dú)、壓抑之感,情感日漸脆弱,會(huì)產(chǎn)生衰老和死亡的聯(lián)想,導(dǎo)致自卑、煩躁、焦慮、多疑。三是失落依賴,生活單調(diào)注意力無(wú)法轉(zhuǎn)移時(shí)會(huì)產(chǎn)生內(nèi)疚、負(fù)罪、失落和依賴,常常因?yàn)樾∈露Ш督K身。

      2)行為偏離

      缺乏交流溝通使得性格病態(tài):處事認(rèn)真的變成固執(zhí)生硬、急躁、乖僻;文雅清高的變得不愛(ài)交際;性格隨和的發(fā)展成任性粗野等。

      2、多數(shù)老人諱疾忌醫(yī)

      老年人心理、身體健康問(wèn)題被忽視,還有一個(gè)重要原因,是老人拒絕承認(rèn)自己有問(wèn)題,也排斥“看病”。我國(guó)老年人中70%患有慢性老年病,15%患嚴(yán)重疾病。慢性疾病伴有不可逆的并發(fā)癥,需要終生治療及護(hù)理。

      如何調(diào)節(jié)獨(dú)居老人心理問(wèn)題?

      1、養(yǎng)小動(dòng)物。獨(dú)居老人可以養(yǎng)寵物,可愛(ài)的小花貓、通人性的小狗,一舉一動(dòng),使人喚起生機(jī),寵物的陪伴讓人不感到寂寞。但應(yīng)注意寵物的衛(wèi)生,要防“貓抓熱”“狂犬病”等傳染病。

      2、以豁達(dá)的態(tài)度面對(duì)人生。人在生活中經(jīng)常會(huì)碰到不順心的事,就看你怎樣對(duì)待。有些事只要想得開(kāi),就能放得下,不要鉆牛角尖,應(yīng)該是“得之不喜,失之不憂”;磉_(dá)大度對(duì)身體健康十分有益。

      3、堅(jiān)持健康的生活方式,包括衣食住行,愛(ài)好習(xí)慣,人們雖各有不同,但過(guò)健康、文明的生活則是一致的目的。一些不良的生活習(xí)慣,如過(guò)多地嗜好煙酒,鏖戰(zhàn)玩牌,不講究衛(wèi)生,生活無(wú)序等等必須克服。健康長(zhǎng)壽是靠自己爭(zhēng)取的。

      了解了獨(dú)居老人心理問(wèn)題,小編提醒您,家里有獨(dú)居老人的,子女要多關(guān)愛(ài)老人的心理健康,社會(huì)也應(yīng)該對(duì)獨(dú)居老人付出關(guān)愛(ài),才能開(kāi)創(chuàng)出和諧新社會(huì)。

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