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  • 芭蕾舞怎么立腳尖

    時間:2024-05-24 09:18:48 芭蕾舞 我要投稿
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    芭蕾舞怎么立腳尖

      本文主要說的是芭蕾立腳尖的基礎(chǔ)練習, 立腳尖練習就是簡單的以腳尖撐地的動作,同樣的日勒畏就是在蹲步練習的基礎(chǔ)上做立腳尖動作。利用扶把訓練立腳尖動作可以增強腿部、踝部和腳部的力量。立腳尖動作被認為是舞蹈的構(gòu)建模塊,也是芭蕾入門教學中最先交給學生的動作之一。同樣地,立腳尖也建立在芭蕾的五個基本腳位之上。

    芭蕾舞怎么立腳尖

      第一步

      面朝扶把,雙手輕輕地搭在扶把上保持身體平衡,兩腳平均受力。

      第二部

      慢慢地以半腳尖撐地,同時腳跟離地。

      第三步

      如果穿的是芭蕾足尖鞋,可以繼續(xù)完成腳尖站立。

      第四步

      慢慢地腳跟回歸地面。

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