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  • 柚子茶的做法

    時間:2024-08-02 12:57:39 冷飲培訓 我要投稿
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    柚子茶的做法

      蜂蜜柚子茶有著非常高的營養(yǎng)價值,蜂蜜柚子茶有很好的養(yǎng)生保健功效,我們常喝蜂蜜柚子茶能夠清熱和退火,下面就由小編分享柚子茶的做法,歡迎大家學習!

    柚子茶的做法

      柚子茶制作方法

      1.柚子涂抹上一層鹽,刷洗干凈。

      2.削下柚子皮,這是柚子祛痰鎮(zhèn)咳的精髓所在。

      3.削下的黃皮切成大約3厘米長、粗細1毫米左右的細絲,越細越好。

      4.把切好的柚子皮,放到鹽水里腌1小時。

      5.等待柚子皮腌好的時候,剝出柚子肉,撕成小塊備用。

      6.把腌好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分鐘,變軟脫去苦味。

      7.把處理好的柚子皮和果肉放入干凈無油的鍋中,加一小碗清水和100g冰糖,用中小火熬1個小時,熬至黏稠,柚皮金黃透亮即就可以了。注意熬的時候要經(jīng)常攪拌,以免粘鍋。

      8.將熬好的柚子皮與果肉后倒在容器里,放涼后加入500g蜂蜜,攪拌均勻后就做成蜂蜜柚子茶了。

      蜂蜜柚子茶的減肥美白效果原理

      柚子含有很高的維生素C,可防輻射亦可美白,能降低血液中的膽固醇。

      早上喝用溫開水沖制的自制蜂蜜柚子茶,能幫助清理腸胃。下午感覺有點餓的時候喝杯蜂蜜柚子茶,可以保持血糖穩(wěn)定,防止晚餐吃得太多,有利減肥。

      柚子功效與作用

      1.促進傷口愈合

      具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口愈合,對敗血病等有良好的輔助療效。

      2.降低血粘度降血糖

      可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。

      3.防癌防中風

      中老年人如果患有腦血管疾病,常吃柚子有助于預防腦中風的發(fā)生。柚子含有大量維生素C和鈣元素,有助于防止腸癌和胃癌的發(fā)生。

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