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關(guān)于脫發(fā)的六個(gè)問(wèn)題
什么場(chǎng)景讓女性最感衰老迫近?穿不上窄版牛仔褲?在下眼瞼發(fā)現(xiàn)細(xì)小的皺紋?不，四到六成的熟女會(huì)說(shuō)，那是發(fā)現(xiàn)掉落的長(zhǎng)發(fā)堵住了浴室下水道的時(shí)候!因?yàn)槊鎸?duì)這種情況，她們不知道到底是換季、節(jié)食、懷孕生子引發(fā)的暫時(shí)現(xiàn)象，還是因內(nèi)分泌變化、遺傳、精神壓力引發(fā)的不可逆現(xiàn)象?每個(gè)女性都想在第一時(shí)間知道答案：我的頭發(fā)還能不能長(zhǎng)回來(lái)?讓ELLE告訴你女性落發(fā)的奧秘。
什么是脫發(fā)的元兇?
脫發(fā)的原因多達(dá)46種以上，最基本的原因男女都一樣，都是因?yàn)榘l(fā)囊受損傷。這主要是因?yàn)轭^皮油脂分泌過(guò)于旺盛，或沒(méi)有及時(shí)清除緊附在頭皮上的死皮細(xì)胞，而導(dǎo)致它們混合，氧化成蠟狀物，堵塞在發(fā)囊口的。這時(shí)，如果油脂腺繼續(xù)分泌油脂，但由于出口被堵住，就使得一部分分泌油脂倒流到發(fā)根，與發(fā)囊中的五還原酶酵素結(jié)合，轉(zhuǎn)化為二氧睪酮DHT。結(jié)果油脂腺會(huì)變得腫脹，從而分泌更多的油脂。這種狀況累積數(shù)月或數(shù)年以后，則會(huì)嚴(yán)重妨礙頭發(fā)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，導(dǎo)致脫發(fā)。由于頭頂和前額的五還原酶最活躍，所以脫發(fā)一般由此開(kāi)始。
頭發(fā)也會(huì)換季?
“每到換季，我的頭發(fā)就好像也需要換季似的，變得稀疏起來(lái)，頭發(fā)甚至一把一把地掉。”這很可能是因?yàn)槟阍谙奶烊窍碌牡�，夏季，人們的生活相�?duì)沒(méi)有規(guī)律，再加上日曬、雨淋，也許當(dāng)時(shí)的你察覺(jué)不到，但是到了秋季，就會(huì)在脫發(fā)上反映出來(lái)。秋季人體對(duì)于水分的需求遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其他季節(jié)，頭發(fā)也一樣，當(dāng)身體得到充足的水分后，頭發(fā)也可以分到一杯羹，減輕干燥程度。因此，多食蔬菜少食肉類，減少對(duì)油脂的攝入，是內(nèi)調(diào)的重點(diǎn)。
節(jié)食會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎?
節(jié)食會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎?會(huì)，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是組成秀發(fā)的必須成份，節(jié)食或單純吃素的女性攝入的蛋白質(zhì)都是嚴(yán)重不足的，這會(huì)導(dǎo)致女性頭發(fā)變得稀疏。此外，節(jié)食還會(huì)讓頭發(fā)的維他命和礦物質(zhì)也不足，僅有的一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)成分，會(huì)優(yōu)先供應(yīng)身體的其它器官，而不會(huì)到達(dá)血脈的末梢：頭皮。如果你長(zhǎng)期吃素，就一定要注意補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物，例如：牛奶、雞蛋、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。
產(chǎn)后該如何護(hù)發(fā)?
適度清洗頭發(fā)可以讓新媽媽的頭發(fā)恢復(fù)光彩，坐月子時(shí)“不能洗頭”的說(shuō)法，絕對(duì)是不科學(xué)的。健康毛發(fā)的前提就是清潔，當(dāng)發(fā)根的毛囊皮脂腺，每天分泌的油脂黏附環(huán)境中的灰塵，就會(huì)增加毛發(fā)梳理時(shí)的摩擦力，從而導(dǎo)致頭發(fā)表面的毛小皮翻翹，頭發(fā)就會(huì)變得暗淡、干燥、開(kāi)叉，甚至斷裂脫落。科學(xué)測(cè)試證明，頭發(fā)有自己的恢復(fù)調(diào)節(jié)功能，洗發(fā)后，只需四個(gè)小時(shí)，油脂量就可以恢復(fù)到以前的狀態(tài)。因此，只要用對(duì)洗發(fā)水，就不會(huì)存在越洗越干的問(wèn)題。另外，洗發(fā)后還要涂一些護(hù)發(fā)素，最好涂抹在頭發(fā)的中部或尾部，而不要大量直接涂抹在頭皮上，以免造成毛囊堵塞，引發(fā)毛囊發(fā)炎。
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