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笛子演奏中的呼吸問(wèn)題
1、何謂“胸式呼吸法”？
胸式呼吸法指的是通過(guò)肋間肌的收縮與放松，牽動(dòng)肋骨、胸骨一起一伏，使胸腔擴(kuò)大或縮小，使肺部達(dá)到呼吸的目的。
2、何謂“胸、腹式聯(lián)合呼吸法”？
胸腹式呼吸法指的是由隔肌收縮使得橫隔膜下降，肺泡向下伸展擠壓腹腔，腹肌放松向前下方自然擴(kuò)張，同時(shí)腰肌、肋間肌自然外擴(kuò)，達(dá)到擴(kuò)大胸腔以進(jìn)行呼吸的目的。
3、何謂“腹式呼吸法”？
腹式呼吸法主要只借隔肌、腹肌等柔軟的彈性肌肉進(jìn)行收縮與放松的動(dòng)作，協(xié)助肺葉作向下擴(kuò)張的呼吸動(dòng)作，并借腹壓的反作用力，達(dá)到呼吸的目的。
4、笛子演奏最好選用“腹式呼吸法”而不是“胸式”或“胸腹式”的原因？
其一、胸式呼吸法中起作用的肋骨、胸骨本身沒(méi)有彈性，不可能像腹式呼吸法那樣利用橫隔，通過(guò)隔肌的收縮自如的彈性，以 腹為支點(diǎn)達(dá)到控制氣息的目的。
其二、胸式呼吸法把氣吸在肺的上部，易使氣滯于胸口，造成緊張壓迫狀態(tài)，把氣憋得難受。使用不當(dāng)時(shí)，更易得內(nèi)傷。
其三、腹式呼吸法如同中國(guó)氣功里所講“上虛下實(shí)”一般，演奏時(shí)力發(fā)自兩腳，就像丹田發(fā)力一般，重心在下不會(huì)有頭重腳輕之感，利用腹部作為支點(diǎn)，全身力量都有了支撐。
其四、腹式呼吸可幫助按摩內(nèi)臟，達(dá)到延年益壽的健康目的。
其五、胸式呼吸時(shí)肺泡是前后左右擴(kuò)張，不僅費(fèi)力且氣息無(wú)深度可言，反觀腹式呼吸，它是采用上下擴(kuò)張，不只運(yùn)氣自如且較具深度。
5、女性吹奏者真不如男性嗎？
事實(shí)上從肺活量看，男性正常值為3656.5ml左右，女性正常值為2511.3ml左右，生理上較男性吃虧些。但是只要經(jīng)過(guò)生理輔助、心理輔助、 技術(shù)輔助，女性甚至表現(xiàn)得較男性為佳。在生理上可借助游泳、慢跑來(lái)提高肺活量；在心理上，對(duì)自己要有信心，女性吹奏樂(lè)器較有感情， 音色較優(yōu)美；在技術(shù)上，女性的呼吸方法可試采用胸腹式聯(lián)合呼吸法，基本上這是西方公認(rèn)的較科學(xué)的呼吸方法�？傊环指乓环质斋@， 功力是日積月累的，只要持之以恒，當(dāng)能日起有功，樂(lè)展風(fēng)華！
6、何謂“搶氣”？
搶氣一般用于快速樂(lè)曲中連續(xù)吹奏八分音符和十六分音符時(shí)。搶氣主要是用口吸氣且動(dòng)作要快。
7、何謂“循環(huán)呼吸”？
循環(huán)呼吸又稱吞氣，原是嗩吶的吹奏技巧。
方法是當(dāng)一口氣將盡時(shí)，迅速把舌頭向后收縮，同時(shí)使下顎擴(kuò)張，把氣存入口腔，然后通過(guò)上、下 顎及兩腮肌肉的收縮，將口腔中的氣擠壓出去，同時(shí)用鼻吸入新的一口氣，而后巧妙地吹出使笛音綿綿不絕，這便是“循環(huán)換氣”。
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