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機(jī)械舞的練習(xí)技巧
在少兒街舞中，機(jī)械舞是一種常見且受歡迎的舞種。機(jī)械舞又俗稱Popping，是由肌肉迅速地收縮與放松的技巧，使舞者的身體產(chǎn)生一種顫動(dòng)的感覺(jué)，使之看起來(lái)像機(jī)器人的動(dòng)作一樣，這種技巧稱作「pop」或「hit」。舞者會(huì)以多種不同的動(dòng)作和姿來(lái)配合歌曲的節(jié)奏。機(jī)械舞舞者又被稱為「popper」。下面是小編收集整理的機(jī)械舞的練習(xí)技巧，僅供參考，歡迎大家閱讀。
機(jī)械舞的基本形式是隨著音樂(lè)的節(jié)拍，舞者身體各部位的肌肉要持續(xù)不斷地放松與繃緊，造成猛烈抽動(dòng)和振動(dòng)的效果;同時(shí)身體擺出各種瘋克風(fēng)格的姿態(tài)，它們大都來(lái)自于薩姆的舞蹈團(tuán)體The Electric Boogaloos(電子布加洛)，它需要舞者具有豐厚的韻律感和瘋克感覺(jué)。
機(jī)械舞的練習(xí)技巧
1、手臂上的pop點(diǎn)主要分布在大小臂的肌肉上，繃緊小臂的肌肉時(shí)會(huì)牽扯到一些腕關(guān)節(jié)，這是正常的，也應(yīng)該去熟練掌握腕關(guān)節(jié)在各種角度位置上時(shí)手臂的pop，做到?jīng)]有pop的死角。但是過(guò)程當(dāng)中手指是應(yīng)該做到自然放松的。
2、多練左手。
3、腿部的pop在做inside的時(shí)候是繃緊大腿前側(cè)的肌肉，過(guò)程當(dāng)中膝關(guān)節(jié)會(huì)自然向上跳動(dòng)。做outside的時(shí)候這是繃緊大腿后側(cè)以及小腿的肌肉。身體以及腰部的pop一般在配合roll或者walk out等情況時(shí)會(huì)用得到，方法也是瞬間繃緊肌肉-放松-做pop。
4、胸部的pop通常是和頸部的pop結(jié)合在一起做的。全身做共震的時(shí)候，要注意pop的balance。也就是說(shuō)各個(gè)位置的pop應(yīng)該大小均勻，頻率一致的做出來(lái)。
5、body wave的線路主要是肩(向前)--胸--胃--腹--腰(向前)--腰(向后)。具體運(yùn)用的時(shí)候應(yīng)該注意動(dòng)作線路清晰完整，然后考慮多重wave的變化，以及wave和roll或者其他foundation之間的連接。 初學(xué)者先從HIT,FRESNO,SLIDE,ROLL,WAVE這幾部分開始學(xué)習(xí)比較好~ king tuts(埃及手)就好象是掛在墻上埃及的壁畫及宮殿般的感覺(jué)，它包含了擺手部的動(dòng)作，肩膀和手軸成90度，你的前臂可能是上或下，彎曲或扭轉(zhuǎn)，可能遠(yuǎn)離你或靠近你，然后你的手可能要循環(huán)的上下或是循環(huán)的扭轉(zhuǎn)，這要和Tick一起做，就像機(jī)器人舞蹈的風(fēng)格一樣，每一個(gè)動(dòng)作是分開的。 有的時(shí)候king tuts也跟WAVE一起配合做。這個(gè)動(dòng)作對(duì)表現(xiàn)音樂(lè)來(lái)說(shuō)到不如pop,hit ,tick等表達(dá)的更適合， 它主要還是在于要表現(xiàn)一種視覺(jué)效果，同時(shí)也能充分發(fā)揮自己的想象能力。
☆ The Pop Pop就是一種你震動(dòng)身體不同部位的動(dòng)作，這是要靠你震動(dòng)你的肌肉來(lái)達(dá)成的。這是非常需要韻律感的，而且需要配合popping風(fēng)格的音樂(lè)，你可以靠著伸直你的手軸來(lái)做popping，你也可以將肩膀隆起來(lái)做popping，而身體的其它部位都保持直立。
☆ The Tick 這個(gè)動(dòng)作常被用來(lái)作為機(jī)器人舞的舞蹈中，是Electric Boogie中很重要的一個(gè)部分，這個(gè)動(dòng)作給人一種錯(cuò)覺(jué)，就好象這個(gè)人天生就像機(jī)器一般，停下來(lái)或開始動(dòng)作的時(shí)候都會(huì)有一個(gè)震動(dòng)，做這個(gè)動(dòng)作就是要靠震動(dòng)肌肉，法國(guó)的喜劇演員叫這種動(dòng)作是“Clique”。
☆ The Floats or Glides Float或是 Glide給人 種錯(cuò)覺(jué)，好象你的腳再走路時(shí)有一種特定的程序，這個(gè)動(dòng)作給人一種感覺(jué)好象你想往東走，但實(shí)際上你的腳卻是往西走一樣，最著名的舞步就是Michael Jackson 跳的“Moon Walk”，這是一個(gè)老的喜劇演員的把戲，就像明明要往前走卻又往后退。
☆ The SlowMo 這個(gè)舞蹈動(dòng)作做起來(lái)就像是你在電視上看到的慢動(dòng)作回放一樣，通常舞者會(huì)把這個(gè)動(dòng)作和MOON WALK一起做。
☆ The Wave 這是從四肢開始的波浪的動(dòng)作。他給人一種錯(cuò)覺(jué)就像是有一股看不見的力量穿過(guò)你的整個(gè)身體，從一個(gè)地方開始，穿過(guò)手掌，手臂，整個(gè)身體最后停在你的腳。波浪的動(dòng)作是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，包含在每一個(gè)舞蹈的例行動(dòng)作中。不像其它的舞蹈動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作是流暢連貫的動(dòng)作，應(yīng)該是有精神的或是充滿律動(dòng)感的。波浪的動(dòng)作的確從Pop中截取了不少的風(fēng)格，但是你和Pop做一個(gè)比較，做Pop時(shí)如果有一個(gè)路徑環(huán)繞全身，做起來(lái)會(huì)更加順暢。
☆ The Mannequin or Robot (Robotics) 這是一個(gè)以經(jīng)存在很久的機(jī)械舞蹈風(fēng)格，他就像是模仿一個(gè)展示用的假人在現(xiàn)實(shí)生活中動(dòng)了起來(lái)，然后從Mannequin style中又分離出兩個(gè)動(dòng)作。一個(gè)動(dòng)作是是舞者就像是被縣牽引的傀儡一般，行動(dòng)不自由，無(wú)法自主，人被其它人所牽引著，你可能曾在電視上看過(guò)喜劇演員做這樣的表演，最經(jīng)典的動(dòng)作就是同手同腳向前移動(dòng)，再表演中這筆不同手不同腳一起移動(dòng)常被使用。另一個(gè)風(fēng)格就是機(jī)器人，這個(gè)動(dòng)作就是你的四肢做動(dòng)作時(shí)被一個(gè)固定的速度所控制，然后突然停住或是用Tick停住，就像是只有機(jī)器才會(huì)做的動(dòng)作。通常在一個(gè)時(shí)間里，你只移動(dòng)身體的一個(gè)部分，做的就好象是你被一個(gè)計(jì)算機(jī)程序所控制住一樣，動(dòng)作要做的很制式化。
拓展：
機(jī)械舞的簡(jiǎn)單介紹
特點(diǎn)
運(yùn)用身體各部位的肌肉和關(guān)節(jié)的振動(dòng)，隨著音樂(lè)的節(jié)拍，加上自己豐富的想像力，創(chuàng)造出令人驚訝的舞步，這是機(jī)械舞最基本的特色。肌肉緊繃、收縮和舒張達(dá)到肌肉振動(dòng)———一用力，肌肉瞬間收緊，將力量一次釋放出來(lái)，再放松，將肌肉舒張放到最松，快速連續(xù)這樣做，帶動(dòng)關(guān)節(jié)，配上鼓點(diǎn)重的搖滾樂(lè)，這就是邁克爾臺(tái)上如夢(mèng)如幻的太空機(jī)械舞。
風(fēng)格
其他密切相關(guān)的舞蹈風(fēng)格，例如機(jī)器人舞（Robot）等被認(rèn)為在機(jī)械舞之前就已經(jīng)存在，而也有說(shuō)法認(rèn)為早在The Electric Boogaloo成立之前的1960年代晚期，機(jī)械舞就已經(jīng)以某種形式存在于加州奧克蘭，并且這種舞蹈風(fēng)格也無(wú)法回朔到任何特定的人或團(tuán)體。主流媒體將機(jī)械舞及其相關(guān)舞步的風(fēng)行歸功于《Breakin'》等電影，但同時(shí)也因?yàn)閷⑺羞@些舞蹈風(fēng)格都稱為霹靂舞（breakdance），進(jìn)而產(chǎn)生了名稱上的混淆。
起源先驅(qū)
1973年，年幼的邁克爾杰克遜和他的兄弟們表演了《Dancing Machine》，這是早期JACKSON5的經(jīng)典演出，他們自己編排的機(jī)械舞，在當(dāng)時(shí)風(fēng)靡全美國(guó)。因此，他們可以算是機(jī)械舞的先驅(qū)之一。[2]
舞團(tuán)影響
在1970年代晚期，一個(gè)來(lái)自美國(guó)加州的舞團(tuán)“The Electric Boogaloo”（早期被稱為“Electronic Boogaloo Lockers”）對(duì)機(jī)械舞的推廣貢獻(xiàn)良多，一部份是由于他們?cè)陔娨暪?jié)目“靈魂列車”（Soul Train）上的表演。The Electric Boogaloo自己宣稱大約在1975年至1976年間，舞團(tuán)創(chuàng)始人山姆·索羅門（Sam Solomon，又稱Boogaloo Sam）在受到鎖舞先鋒團(tuán)體“The Lockers”團(tuán)體以及1960年代流行的熱門舞蹈（fad dance）“the jerk”的啟發(fā)后，發(fā)明了一組舞步，也就是現(xiàn)今所稱的機(jī)械舞。
在跳舞時(shí)，山姆在每次彎曲肌肉時(shí)都會(huì)說(shuō)“pop”這個(gè)單字，最后這種舞蹈就被稱為“popping”Many confirm the Electric Boogaloos' story that Boogaloo Sam came up with the basics of popping。
練習(xí)機(jī)械舞前：
這個(gè)首先需要做好熱身，將身體的各個(gè)關(guān)節(jié)、韌帶，尤其是膝、踝關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開，然后循序漸進(jìn)。如果跳舞一開始就馬上增大運(yùn)動(dòng)量是不可取的，則容易導(dǎo)致肌肉痙攣。
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