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麻辣燙四大危害威脅健康
麻辣燙是我們?cè)诮稚想S處可見的小吃，它方便，價(jià)格便宜。但是我們?cè)诔月槔睜C的時(shí)候其實(shí)也是受到健康的威脅的，因?yàn)槁槔睜C中含有很多安全隱患的，下面小編就給就給大家說說麻辣燙中的安全隱患吧。
1.化學(xué)成分
很多商家經(jīng)常由于利益的驅(qū)使而經(jīng)常食用各種國家明令禁止的化學(xué)成分，比如像工業(yè)堿、福爾馬x等，這些化學(xué)物質(zhì)可以讓食品看上去新鮮同時(shí)還可以延長食品的保存時(shí)間。而且像工業(yè)堿價(jià)格比食用堿低，因此受到很多商家的歡迎，但是其中含有大量對(duì)人體有害的雜質(zhì)。而福爾馬x即是40%濃度的甲醛溶液，經(jīng)常用作標(biāo)本制作防腐、定形等范圍，食物放入其中浸泡則可以保持原來新鮮狀態(tài)。
不管是工業(yè)堿還是福爾馬x，其中的毒性都非常大，如果經(jīng)常食用的話很容易出現(xiàn)有咽部、口腔、食管、胃腸道不適以及病變情況。如果大量食用的話，還有可能會(huì)損傷人體的肝臟，甚至誘發(fā)癌變。
2.刺激腸胃
通常麻辣燙都以辛辣刺激為主，這也是為什么那么多人喜歡吃的原因。因?yàn)樾晾本哂写龠M(jìn)食欲的作用，讓你在食用過程中胃口大開從而不知不覺的過量食用。麻辣燙除了具有辛辣的特點(diǎn)之外，同時(shí)還十分的油膩，專家提醒如果長時(shí)間的食用過分辛辣、油膩的食物將會(huì)嚴(yán)重影響腸胃健康。尤其是其中的辛辣成分還會(huì)刺激腸胃黏膜，從而誘發(fā)腸胃疾病。
還有很多女性都認(rèn)為麻辣燙能夠減肥，專家提醒就算你吃麻辣燙的時(shí)候不吃任何葷食，煮麻辣燙中所含有的大量油脂也會(huì)讓你減肥失敗，同時(shí)還有可能會(huì)更加肥胖。
3.細(xì)菌感染
專家提醒，街頭小吃是各種細(xì)菌以及病菌的集聚地，稍有不慎就有可能會(huì)導(dǎo)致你出現(xiàn)食物中毒的情況。而且麻辣燙的食材通常都非常的不健康，長期食用不僅容易導(dǎo)致食物中毒，同時(shí)還有可能會(huì)攝入大量的寄生蟲卵，從而影響腸胃以及整個(gè)人體健康。尤其是麻辣燙，經(jīng)常滿滿的一鍋，這種情況下如果沒有煮開或者是煮燙的話，其中的細(xì)菌、寄生蟲卵就不會(huì)徹底殺死。
4.口腔潰瘍
經(jīng)常吃麻辣燙等食物的人群最容易患有口腔潰瘍，因?yàn)槲覀內(nèi)梭w的口腔、食道和胃黏膜一般最高只能耐受50℃至60℃的溫度，如果食用一些過燙食物的話就很容易損傷黏膜。而麻辣燙與火鍋一樣都是趁熱食用的，長期食用這類食物很容易導(dǎo)致急性食道炎和急性胃炎的發(fā)作。
我們很多人都是吃麻辣燙的，但是正是因?yàn)樯厦娴乃膫�(gè)危害，我們長期吃麻辣燙會(huì)使我們癌癥的發(fā)病率有很大的提高的。
拓展：麻辣燙的做法推薦
材料
麻辣燙底料一袋�；ń泛透衫苯芬恍“选�. 蔥一顆. 姜片幾片.各式各樣的蔬菜. 各色葷菜
做法
1. 鍋里下少量的油。啥油都行，我用的是前段時(shí)間做啤酒鴨留下來得鴨油，下姜片，蔥粒，花椒，和干辣椒，用小火炒出香味。
2. 下麻辣燙底料，用小火炒出香味。大概1-2分鐘。
3. 下湯和水。多少以你的菜的量來定。
4. 湯料煮開以后，先下要煮得久點(diǎn)的，比如老豆腐，午餐肉，香腸。后下西紅柿，蘑菇什么的。最后下蝦和毛肚，再煮1-2分鐘，起鍋。
麻辣燙
材料
兔腰50克，毛肚50克，鱔魚50克，豬環(huán)喉50克，午餐肉50克，鴨腸30克。素菜：藕片80克，萵筍80克，冬瓜50克，香菌50克，豆腐干50克，白菜80克，花菜50克，青菜頭80克。
調(diào)料
牛油250克，菜油100克，郫縣豆辦150克，永川豆豉50克，冰糖10克，花椒5克，胡椒2克，干辣椒30克，醪糟汁20克，紹酒20克，姜米10克，精鹽100克，草果10克，桂皮10克，排草10克，白菌10克，辣椒面250克，鮮湯1500克。
做法
1、制鹵水。炒鍋置旺火上，下菜油燒到6成熟后，下郫縣豆瓣(先剁細(xì))成酥，速放入姜米、花椒炒香后立即下鮮湯。再放入舂茸的豆豉、研細(xì)的冰糖、牛油、醪糟汁、料酒、精鹽、胡椒粉、干辣椒、草果等佐料。熬開后打去泡沫即成鹵水。
2、制主料。將勞菜洗凈、兔腰、鱔魚、鴨腸切成2厘米長寬的方塊;毛肚、豬環(huán)喉切成4厘米左右見方。午餐肉切成4厘米左右見方的薄片;素菜切成3厘米左右的薄片。用洗凈的竹簽，將肴穿成約三四十克一串。
3、燙制。鹵水鍋置旺火上，使之保持小沸，將各類菜用串好的竹簽燙制，根據(jù)不同菜肴的火候燙制成熟。
4、蘸食。燙制成熟的菜肴放在裝有辣椒面和炒鹽的盤內(nèi)，根據(jù)自己的口味需要蘸辣椒和鹽后食用�；蛘夯虿徽海蚨嗷蛏儆勺约簺Q定。
貼士
燙制的成品不熟。麻辣燙使用的主料應(yīng)是比較容易成熟的。不能采用象雞翅、雞爪、鴨掌、牛肉等不容易燙熟的原料。鱔魚、帶魚一類的菜肴，燙制的時(shí)間也應(yīng)長一些，燙制這類原料時(shí)不要擺動(dòng)過多、過快，掌握好火候，就不會(huì)出現(xiàn)不熟的問題了。
麻辣燙蘑菇串
材料
麻辣燙鍋?zhàn)?鍋，鮮蘑菇5朵，100克，竹簽若干，辣椒醬1湯匙(可選)。
做法
1.將鮮蘑洗凈，手撕成條狀，用竹簽穿成串，每串在7-9片蘑菇為宜。
2.小火鍋加1升水置中火上，水開后麻辣燙底料和水1：5的比例加底料;再煮開麻辣燙鍋。
3.手持蘑菇串或者將串完全浸進(jìn)鍋中，煮開后2分鐘即可用筷子夾出蘑菇串。
4.喜歡辣的話，涮點(diǎn)辣椒醬，吃得你滿頭大汗，笑逐顏開。
自制麻辣燙
材料
麻辣燙火鍋料，大料，香葉，花椒，麻椒，茴香，豆蔻，桂皮，丁香，蔥，姜，蒜，濃湯寶，香菇，木耳，玉米，圓白菜，油菜，冬瓜，包心小魚丸，墨魚丸，魚豆腐，油豆皮，面筋，王中王火腿腸。
做法
各種菜清洗后穿上竹簽備用。
2.香料準(zhǔn)備充足，大料1-2個(gè)即可，香葉3-4片，花椒20-30粒，麻椒10粒，茴香1小撮，豆蔻1個(gè)，桂皮1大片掰成2-3片，丁香3-5粒，蔥姜蒜切片。
3.麻辣燙火鍋料一切為二，用一半的分量。
4.取一個(gè)深斗的砂鍋，放入慢慢一砂鍋的清水，加入一個(gè)濃湯寶老母雞湯熬化煮開小火備用。
5.熱鍋涼油，把火鍋料放入油鍋融化開，可以用鏟子在鍋里切開成小塊，方便融化。
6.融化后的火鍋料大火下入蔥姜蒜爆香鍋底。
7.兌入2勺之前做開的濃湯寶雞湯調(diào)勻煮開。
8.把砂鍋的火開大，把炒鍋的辣油湯倒入砂鍋中，下入所有的香料。
9.我用的魚丸，穿成串，玉米切成3斷。
10.把所有的材料都穿在竹簽上備用。
11.在煮好的麻辣燙的辣湯里面，先下入比較不好熟的東西，丸子類。
12.再下入玉米，可以多煮一會(huì)。
13.然后是香菇，和木耳，煮約7.8分鐘，試具體情況來延長或縮短時(shí)間。
14.最后放入容易熟的蔬菜類和豆制品類。
15.煮好后撈出去掉竹簽即可食用。
自制麻辣燙
材料
生菜，茼蒿，木耳，豆皮，丸子，桂花腸，鵪鶉蛋，魚豆腐，郫縣豆瓣醬適量，麻辣燙料(超市有賣)適量，濃湯寶1個(gè)，大蔥2段，生姜2片，花椒，辣椒適量。
做法
1、放入少許豆油，待油溫升熱后加入郫縣豆瓣醬炒出紅油。
2、加入生姜、大蔥、花椒繼續(xù)炒出香味。
3、放入適量的溫水，加入老母雞口味的濃湯寶(也可用雞湯等)。
4、待鍋中的湯沸騰后加入各種食材。
5、各種食材燙熟后，依據(jù)個(gè)人口味加入孜然、芝麻、陳醋等即可。
絕味麻辣燙
材料
各種蔬菜均可.豆腐 魚丸，西蘭花，菜花，蟹肉，蝦仁，木耳，沙拉菜，花椒，蔥醬。
做法
1 將上述菜洗凈串成串兒。
2 做鍋加熱，倒入一點(diǎn)油，待油熱后，放花椒(炸出花椒油)，加入白水(或肉湯)，再放入蔥姜。
3 待水開后，加入辣椒面(我加的是酸辣面調(diào)料一包;)。
小訣竅
燙制的成品不熟。麻辣燙使用的主料應(yīng)是比較容易成熟的。不能采用象雞翅、雞爪、鴨掌、牛肉等不容易燙熟的原料。鱔魚、帶魚一類的菜肴，燙制的時(shí)間也應(yīng)長一些，燙制這類原料時(shí)不要擺動(dòng)過多、過快，掌握好火候，就不會(huì)出現(xiàn)不熟的問題了。
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