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  • 小熊愛心三明治做法

    時間:2024-08-27 01:50:31 西點培訓(xùn) 我要投稿
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    小熊愛心三明治做法

      三明治,營養(yǎng)豐富,老少皆宜。方便快捷,致力為現(xiàn)代人打造優(yōu)質(zhì)的早餐,健康的生活。接下來,小編為您介紹了小熊愛心三明治做法,感謝您的閱讀!

    小熊愛心三明治做法

      材料:

      土司10片,火腿腸2根,雞蛋3個,奶酪5片,鹽少許,沙拉醬適量,番茄醬適量,巧克力醬適量。(5個量)

      步驟:

      1、將做好的土司晾涼,切片。

      2、先做餡料。

      3、將雞蛋打散,放入適量的鹽,倒入切好的火腿腸。

      4、炒鍋燒熱,放少許油,將雞蛋火腿炒熟。晾涼。

      5、取一片土司片,抹上沙拉醬。

      6、鋪上一片奶酪片。

      7、一大勺雞蛋火腿餡。

      8、蓋上一片抹了沙拉醬的土司片。壓緊。

      9、把模具壓上去,多余的部分撕掉(可以淡口吃哈)。

      10、用番茄醬和巧克力醬給小熊做上眼睛、鼻子、嘴巴。

      營養(yǎng)價值:

      1、開胃

      三明治食材搭配豐富,內(nèi)有沙拉醬,開胃,能增強食欲,食量可按照個人分量配置,不嚴格要求。

      2、補充能量

      三明治營養(yǎng)豐富,能量含量不低,能補充人體所需能量,是不錯的充饑食品。

      3、健胃消食

      三明治纖維與蛋白質(zhì)、淀粉搭配合宜,能促進腸胃蠕動,幫助消化,有健胃消食的效果。


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