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跳槽：只用6秒錘煉你的情商
無(wú)論你看到的有多少，事實(shí)上“冰山”的九成都隱藏在“海面”之下，而一個(gè)人的表層行為卻恰恰是由“冰山”下85的深層意識(shí)所決定的。這其中，情商的高低是最大的影響因素。
你如何看待情緒及情商?
當(dāng)這個(gè)問題被突然地拋在你面前時(shí)，你會(huì)怎樣回答?我們的“經(jīng)理人社區(qū)”活動(dòng)也從這個(gè)問題開始:你如何理解情商?你認(rèn)為它對(duì)一個(gè)人的影響是什么?
前蓋洛普咨詢有限公司總經(jīng)理郭昕:我個(gè)人認(rèn)為，情商就是你和社會(huì)之間的一種交融度。一個(gè)人的成功與其學(xué)習(xí)成績(jī)沒有直接關(guān)系。學(xué)習(xí)成績(jī)只是你掌握的一門技能，未來(lái)能否成功決定于你的情商。
Yeepay電子支付平臺(tái)CEO唐彬:我認(rèn)為IQ是基礎(chǔ)，EQ是你發(fā)揮的結(jié)果。在公司里，往往職位越高，對(duì)EQ的要求也就越高。前段時(shí)間，我提升了一個(gè)IQ很高的人做部門經(jīng)理。但他的EQ卻跟不上，覺得非常有壓力。在這種重壓之下，他不得不離開公司。
前朗訊科技(中國(guó))有限公司人力資源總監(jiān)孫賀影:我想拋開IQ、EQ的概念，先給大家講個(gè)故事。那是發(fā)生在6年前一次公司的變革中。當(dāng)時(shí)，有兩個(gè)部門面臨調(diào)整或撤換的挑戰(zhàn)。A部門經(jīng)理聽到這個(gè)消息之后特別恐，導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)沒有辦法工作。B部門經(jīng)理卻很平靜，幫助大家調(diào)整情緒，并教會(huì)團(tuán)隊(duì)的人如何面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。雖然這個(gè)部門后來(lái)也撤銷了，但是員工是平靜地離開的。所以，領(lǐng)導(dǎo)的情緒的確能影響員工的績(jī)效，甚至是職業(yè)發(fā)展。因此，對(duì)于管理者來(lái)說，用什么樣的情緒引導(dǎo)員工顯得很重要。
那么，在情商專家的眼里，何謂情商?JoshuaFreedman為我們帶來(lái)了這樣的答案—情商就是調(diào)動(dòng)情緒資源的能力。提及情緒，很多人都會(huì)認(rèn)為它是一個(gè)負(fù)面詞。但事實(shí)上，“情緒”是一個(gè)中性詞，它就是一種資源。而所謂“高情商”，并不是指壓抑負(fù)面情緒。JoshuaFreedman介紹:“情緒并無(wú)好壞之分，只有你喜歡和不喜歡的差別。所謂不喜歡的情緒之所以產(chǎn)生，是因?yàn)榇竽X開啟了它最為古老的原始防御。從神經(jīng)生物學(xué)上來(lái)講，情緒是由一串肽蛋白組成的、具有一種特有結(jié)構(gòu)的化學(xué)物質(zhì)，通過海馬神經(jīng)這個(gè)‘情緒搜集器’被大腦邊緣系統(tǒng)的丘腦整理調(diào)控之后，才將這些信息傳送給杏仁核這個(gè)大腦集成反應(yīng)器，以及負(fù)責(zé)邏輯分析的腦皮質(zhì)�！�
“其中，有一點(diǎn)是我們需要注意的。從剛才孫賀影講的故事可以發(fā)現(xiàn)，情緒的顯著特征之一就是可‘傳染性’，同時(shí)，負(fù)面情緒的傳染性更強(qiáng)�！盝oshuaFreedman補(bǔ)充道。
情緒也是可以選擇的嗎?
既然情商是調(diào)動(dòng)情緒資源的能力，那么，這些被我們看起來(lái)很“本能”的情緒反應(yīng)是我們可以“調(diào)動(dòng)”的嗎?
JoshuaFreedman接下來(lái)的講解為我們道出了“調(diào)動(dòng)”情緒的6秒鐘秘訣:“在思維傳遞完成前的6秒鐘，是本能的情緒在為你做著決定。是讓本能控制這6秒鐘，使我們成為‘有情無(wú)商’的情緒化反應(yīng)的附庸，還是讓理智掌握這6秒鐘，使我們完成‘高情商’的決策與行動(dòng)?當(dāng)然，我們要選擇后者。對(duì)于情商來(lái)說，‘6秒鐘’就是一個(gè)不可不知的關(guān)鍵點(diǎn):它決定了你93的領(lǐng)導(dǎo)力、27的組織利潤(rùn)、43的生活品質(zhì)、25的健康狀況。它是我們決策的關(guān)鍵!盡管情緒的產(chǎn)生比邏輯思維快8萬(wàn)倍，但其實(shí)只需6秒鐘—在這個(gè)時(shí)間里丘腦阻斷的信息就會(huì)傳送到腦皮質(zhì)，相應(yīng)的邏輯思維分析也就被激活。因此，最簡(jiǎn)單的轉(zhuǎn)移情緒的方式之一就是在情緒到達(dá)頂峰即將爆發(fā)的時(shí)刻再等6秒鐘。在這6秒里，想想這樣做的得與失是什么、后果是什么以及自己能否承載這個(gè)后果。”
那么，如何修煉情商以做出更好的選擇呢?頂尖人物國(guó)際咨詢公司中國(guó)區(qū)總經(jīng)理吳岱妮給出了兩點(diǎn)自己修煉過程中獲得的經(jīng)驗(yàn)建議。首先，通過一些專業(yè)的測(cè)評(píng)了解你自己屬于情商的哪個(gè)階段，是脆弱、起步、穩(wěn)定還是熟練階段;其次，根據(jù)個(gè)體的優(yōu)劣勢(shì)選擇一些工具、體驗(yàn)方式以及密友。吳岱妮對(duì)東西方的一些管理者做過調(diào)研，發(fā)現(xiàn)他們的情緒優(yōu)點(diǎn)是很清楚地了解情緒的重要性，對(duì)別人的情緒感知敏銳。弱點(diǎn)則是在情緒選擇上，他們知道自己的情緒引爆點(diǎn)和容易引起情緒失控的事情是什么，但缺乏選擇自己情緒的能力�！八晕医o出的工具是，找到你容易被挑戰(zhàn)的情緒和‘失控點(diǎn)’是什么，并且事先想到你遇到此情況時(shí)應(yīng)該選擇的情緒，然后在遇到此類情況時(shí)，因?yàn)槭孪扔羞^預(yù)期就不容易被情緒‘綁架’�！�
此外，還應(yīng)該至少選擇一位情緒密友，可以向之吐苦水。當(dāng)然，密友的情商通常要求比較高。
做個(gè)狂熱的學(xué)習(xí)分子
雖然已過“三十而立”的年齡，按照老祖宗的觀點(diǎn)應(yīng)該是頂天立地做一番事業(yè)的時(shí)候了，但最近突然發(fā)現(xiàn)周圍的朋友、同學(xué)卻有相當(dāng)一部分又紛紛選擇回學(xué)校讀書。雖然自己也滿懷進(jìn)步的渴望，但辭職讀書不現(xiàn)實(shí)，在職培訓(xùn)又實(shí)在無(wú)法保證時(shí)間，而且對(duì)于普遍存在的“填鴨式”教學(xué)方式也實(shí)在無(wú)法認(rèn)同。于是，在不知不覺間，自己已經(jīng)選擇了另一種“充電”方式—成為一名職場(chǎng)中的“追星族”。
我認(rèn)為“追星族”的明顯特征之一就是:為自己心儀的明星喝彩，關(guān)注其一點(diǎn)一滴，并會(huì)為之發(fā)狂，盡力效仿。
我的狂熱，起初是從參加一些和公司業(yè)務(wù)相關(guān)的討論會(huì)、學(xué)習(xí)會(huì)、行業(yè)峰會(huì)等開始的，講壇上或激情澎湃或沉穩(wěn)深邃或幽默機(jī)智的演講深深吸引了我，并繼而讓我不由得關(guān)注他或她以及他們所在企業(yè)的動(dòng)向。隨后在朋友的介紹下，又參加了范圍更廣的一些活動(dòng)，其中包括《商學(xué)院》組織的一些學(xué)習(xí)交流活動(dòng)。那些在不同領(lǐng)域冉冉升起的“明星”，在聚光燈下講述著他們的經(jīng)歷和思考，而我則常常會(huì)被間或閃爍的智慧深深打動(dòng)。正是這樣一次次的被打動(dòng)，讓我盡可能抽出時(shí)間出現(xiàn)在各種討論會(huì)或?qū)W習(xí)會(huì)上。雖然已經(jīng)過了容易熱血沸騰的年齡，卻突然發(fā)現(xiàn)自己儼然在職業(yè)生涯中出于海綿吸水般的沖動(dòng)，成為了一個(gè)不折不扣的“追星族”。
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